Skin Care

ख़्वाब सी हो तुम, गुलों के शबाब सी हो तुम, महकता चंदन बदन तुम्हारा, संगमरमर सा है ये तन तुम्हारा… मखमली लब, रेशमी काया, ये बेपनाह हुस्न कहां से पाया… फ़रिश्तों की निगाहें भी तुम पर ही आ कर ठहर जाती हैं, बला की येख़ूबसूरती तुम्हारी इतना क़हर ढाती है…

जी हां, इस तरह के हुस्न की ख्वाहिश भला कौन नहीं करता लेकिन सिर्फ़ ख्वाहिश करने से क्या होता है, थोड़ी मेहनत भीकरनी तो ज़रूरी है… ख़ूबसूरती की पहली शर्त ही होती है हाइजीन. अब आप सोचेंगे कि बहला ब्यूटी में ये हाइजीन कीबात कहां से आ गई. चाहे स्किन हो, हेयर हो, लिप्स हों या आंखें अगर हाइजीन का ख़याल ना रखा जाए तो इन सबकीब्यूटी बरक़रार नहीं रहेगी. 

अगर ब्यूटी हाइजीन का ख़याल ना रखा जाए तो कभी स्किन इंफ़ेक्शन, कभी आंखों में समस्या, कभी बालों का झड़ना, इंचिंग या नाख़ून या होंठों की समस्या हो सकती है. 

यही नहीं आपको इसकी वजह से अंदरूनी समस्या व बीमारी भी जो सकती है, जैसे पेट की परेशानी या किसी तरह काअन्य कोई इंफ़ेक्शन हो सकता है. शरीर बीमार पड़ेगा तो आपकी ब्यूटी कैसी हेल्दी रहेगी भला.

Beauty Hygiene

आइए जानते हैं क्या होती है ब्यूटी हाइजीन और कैसे बनाए रखें इसे.

ब्यूटी हाइजीन का अर्थ है अपनी त्वचा, बाल, आंखें, नाखून या ब्यूटी से जुड़ा कोई भी भाग उसे साफ़ सुथरा और इंफ़ेक्शनरहित रखना. साथ ही साथ ब्यूटी प्रोडक्ट्स और मेकअप टूल्स को भी क्लीन और हाइजीनिक रखना.

Beauty Hygiene

कैसे बनाए रखें ब्यूटी हाइजीन?

  • अपनी स्किन के सीधे संपर्क में आने वाली चीज़ों को क्लीन और डिसइंफ़ेक्ट करें.
  • बार बार हाथों से चेहरे को ना छुएं.
  • हाथों को नियमित रूप से सोप से क्लीन करते रहें.
  • फेस नैपकिन को रियूज़ करने से बचें. बेहतर होगा उन्हें क्लीन करके ही इस्तेमाल में लाएं.
  • पिंपल्स को ना तो बार बार छुएं और ना ही उन्हें नोचें या फोड़ें.
  • अपने नाख़ूनों को भी क्लीन रखें क्योंकि उनमें काफ़ी कीटाणु पनप सकते हैं. बेहतर होगा नाख़ून छोटे रखें, लम्बेनाख़ूनों में मैल और गंदगी जमा होने के चांसेज़ हैं, जिनसे इंफ़ेक्शन होने का ख़तरा बना रहता है. अगर नाख़ून लंबेरखने हों तो उन्हें पूरी तरह साफ़ राखें.
  • बालों में बहुत ज़्यादा स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें. बालों में पसीना हो तो उन्हें सुखा लें और लूज़बांधें. 
  • पसीने से ना सिर्फ़ बालों में बदबू हो जाती है बल्कि स्काल्प में इंफ़ेक्शन और रूसी जैसी समस्याएँ भी हो जाती हैं.
  • बालों की हेल्थ के लिए स्काल्प का हेल्दी और हाइजीनिक होना बेहद ज़रूरी है.
  • अगर स्काल्प में खुजली या इंचिंग जैसी समस्या हो तो उसका ट्रीटमेंट ज़रूरी है.
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मेकअप में डूज़ और डोंट्स!

  • अपना मेकअप किसी से भी शेयर करने से बचें.
  • बेहतर होगा लिपस्टिक हमेशा ब्रश से ही अप्लाई करें, ज़्यादातर लोग उँगली या फिर सीधे लिपस्टिक को ही लिप्सपर लगाते हैं लेकिन इससे बैक्टीरियाज़ के पनपने का ख़तरा अधिक होता है. 
  • लिप ब्रश से लेकर तमाम मेकअप टूल्स को नियमित रूप से क्लीन और डिसइंफ़ेक्ट करें.
  • काजल से लेकर आईलाइनर तक शेयर ना करें.
  • अपना कोंब क्लीन रखें.
  • कोंब भी शेयर ना करें.
  • प्राइवेट पार्ट्स को क्लीन रखें और अनवांटेड हेयर को भी नियमित रूप से साफ़ करें.
  • स्किन और मेकअप प्रोडक्ट्स की एक्सपायरी डेट चेक करते रहें. 
  • तमाम प्रोडक्ट्स की शेल्फ़ लाइफ़ के बारे में जानकारी रखें.
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  • डेली स्किन केयर रूटीन को फ़ॉलो करें- क्लिंजिंग, टोनिंग और माइश्चराइजिंग.
  • स्किन पोर्स को क्लीन रखें ताकि उनमें मैल, पसीना, तेल और गंदगी जमा होकर मुंहासे ना हो सकें.
  • कच्चा दूध लेकर उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर स्किन क्लीन करें. इससे पोर्स भी साफ़ होंगे और एक तरह सेस्क्रबिंग भी हो जाएगी. 
  • गुनगुने पानी से मुंह धोने के बाद ठंडे पानी से धोयें ताकि पोर्स बंद हो सकें.
  • नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें ताकि डेड स्किन और डेड सेल्स निकल सकें और स्किन क्लीन और हेल्दी रहे.
  • फूट हाइजीन का भी ध्यान रखें. पैरों से पसीने की बदबू बेहद परेशान करती है. दरअसल यह तब होता है जबकीटाणु पनपते हैं. अपने फुटवेयर और जुराब को क्लीन रखें वर्ना पैरों की स्किन में इंफ़ेक्शन हो सकता है.
  • नहाते समय फुटस्क्रैपर से एड़ियों को रगड़ें और बाद में माइश्चराइज़ करें.
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  • इसी तरह से इंटिमेट एरिया की हाइजीन का भी ध्यान रखें. नियमित रूप से शेव करें. अंडरआर्म्स को क्लीन राखें. 
  • ज़्यादा पसीने की समस्या है तो इसका ट्रीटमेंट कराएं.
  • बहुत ज़्यादा टाइट एक्सेसरीज़ ना पहनें, इससे स्किन सांस नहीं ले पाती और इंफ़ेक्शन क ख़तरा बन जाता है.
  • कॉटन पैंटी पहनें, ताकि इंटिमेट एरिया सांस के सके और वहां की स्किन का भी ख़ास ख़्याल रखें क्योंकि वो बेहदनाज़ुक होती है.
  • बिकिनी एरिया और अंडरआर्म्स को अगर शेव करती हैं तो शेव करने के बाद मॉइश्चराइज़ करें.
  • अगर वैक्सिंग करती हैं तो भी एस्ट्रिंजेंट अप्लाई कारें और मॉइश्चराइज़ करें.
  • ये तमाम छोटी छोटी ब्यूटी से सम्बंधित हाइजीन की बातें आपको हमेशा रखेंगी खूबसूरत और आपकी ब्यूटी भी बनीरहेगी हेल्दी और हाइजीनिक.

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फेस्टिव सीज़न में सबसे ख़ास, सबसे ख़ूबसूरत नज़र आने के लिए आपको थोड़ी तैयारी पहले से करनी होगी. अपने ब्यूटी प्लान को यदि आप 7 दिनों में बांट देती हैं, तो आप समय की बचत भी कर पाएंगी और आपके ब्यूटी प्लान में कोई कमी भी नहीं रहेगी. आपका फेस्टव लुक सबसे स्पेशल बनाने के लिए हम आपके लिए लेकर आए हैं 7 दिन का ब्यूटी प्लान (Beauty Plan).

Festival Beauty Tips

पहला दिन
* सुबह जल्दी उठें. गुनगुने पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीएं.
* सुबह 40 मिनट वॉक के लिए जाएं या घर में योगा व एक्सरसाइज़ करें.
* अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेस वॉश से चेहरा धोएं.
* अल्कोहल फ्री टोनर अप्लाई करें. साथ ही मॉइश्‍चराइज़र और सनस्क्रीन लगाना न भूलें.
* मेकअप करना चाहें, तो लाइट मेकअप कर सकती हैं.
* होंठों को नर्म-मुलायम बनाए रखने के लिए रोज़ाना 3 से 4 बार होंठों पर लिप बाम लगाएं.
* घर से बाहर निकलते समय भी सनस्क्रीन साथ ले जाएं और कुछ घंटों के अंतराल पर इसे अप्लाई करें.
* धूप में जा रही हैं, तो छाता या सनग्लासेस ज़रूर साथ ले जाएं.
* घर लौटने पर या घर पर हैं तो भी, शाम के समय चेहरे पर होममेड उबटन लगाएं. इसके लिए- दूध में हल्दी और चंदन पाउडर मिलाकर उबटन तैयार करें. इस उबटन को नियमित रूप से 1 हफ़्ते तक चेहरे पर लगाएं. इससे झाइयां और कालापन दूर होता है और त्वचा की रंगत निखरती है. इस उबटन को हाथ, पैर और गले पर भी लगाएं.
* त्वचा की तरह बालों को पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है और सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है ऑयल मसाज की. सप्ताह में एक दिन ऑयल मसाज के लिए ज़रूरी है इसलिए आप भी इसके लिए वक़्त निकालें. बालों की लंबाई को देखते हुए एक कटोरी में कोकोनट ऑयल यानी नारियल का तेल लें. इसमें कुछ करीपत्ता डालकर हल्का गरम करें और बालों में लगाएं. धीरे-धीरे स्कैल्प की मालिश करें.

Festival Beauty Tips

दूसरा दिन
* नींबू और शहद मिला गुनगुना पानी पीने के बाद कम से कम 15 मिनट स्ट्रेचिंग करें.
* फिर चेहरा धोकर फ्रूट फेस पैक लगाएं. इसके लिए- एक सेब को छील व काटकर ब्लेंडर में पीस लें. इसमें 2 टेबलस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. चेहरे पर फेस पैक लगाकर मेडिटेशन करें. इससे आपका समय भी बचेगा और आपको दुगुना फ़ायदा भी होगा. आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. फेस पैक और मेडिटेशन का ग्लो आपके चेहरे पर साफ़ नज़र आगे लगेगा.
* अगर आप वर्किंग वुमन हैं, तो ऑफिस जाने से पहले मॉइश्‍चराइज़र, सनस्क्रीन लगाना न भूलें. साथ ही छाता या सनग्लासेस भी ज़रूर साथ ले जाएं.
* चेहरे के ऑयल कंट्रोल और एक्स्ट्रा प्रोटेक्शन के लिए कॉम्पैक्ट भी लगाएं.
* मेकअप अप्लाई करती हैं, तो लाइट मेकअप भी कर लें.
* शाम को घर लौटने के बाद चेहरे को फेसवॉस से अच्छी तरह धो लें.
* आज के दिन आप पार्लर में जाकर फेशियल करा सकती हैं या फिर घर पर भी फेशियल कर सकती हैं. फेशियल करने के लिए आप मार्केट में उपलब्ध डायमंड, गोल्ड, सिल्वर या पर्ल फेशियल में से किसी को भी चुन सकती हैं. फेशियल से आपके चेहरे का ग्लो और बढ़ जाएगा.

Festival Beauty Tips

तीसरा दिन
* अपने दिन की शुरुआत नींबू-शहद मिले गरम पानी से करें.
* आज की सुबह जॉगिंग के लिए जाएं. इससे आपको चेंज भी मिलेगा और खुली हवा का पूरा फ़ायदा भी.
* आज बालों को शैम्पू भी कर लें. बालों को अच्छी तरह शैम्पू-कंडीशनर करने के बाद चाहें तो सीरम भी अप्लाई कर सकती हैं.
* घर से निकलने से पहले मॉइश्‍चराइज़र और सनस्क्रीन अप्लाई कर लें. अपनी पसंद का लाइट मेकअप भी कर लें. इतनी तैयारी के बाद घर से निकलते समय आप एक अलग ही कॉन्फिडेंस महसूस करेंगी.
* घर लौटने बाद पूरे शरीर को स्क्रब करें. स्क्रब बनाने के लिए एक चम्मच तिल के तेल में आधा चम्मच हल्दी और कुछ तिल मिलाकर स्क्रब तैयार करें. इस मिश्रण से शरीर को धीरे-धीरे रगड़ें. हफ्ते में एक बार ऐसा करने से त्वचा में निखार आता है.
* स्क्रबिंग के बाद गुनगुने पानी से स्नान करें. ऐसा करने से आप फ्रेश महसूस करेंगी.
* आज आप पार्लर या घर पर मेनीक्योर-पेडिक्योर कर सकती हैं.
* यदि घर पर मेनीक्योर-पेडिक्योर कर रही हैं, तो सबसे पहले पुरानी नेल पॉलिश निकाल दें. फिर अपने हाथ और पैर को नमक और माइल्ड शैम्पू मिले गुनगुने पानी में डिप करें. फिर नाखूनों को फाइल करें. अब स्क्रबर से डेड सेल निकालें. फिर साफ पानी से हाथ-पैर धोकर बॉडी लोशन लगा लें. नाखूनों पर बेस कोट लगा लें.
* आज आपको बहुत अच्छी नींद आएगी, जिससे आप सुबह फ्रेश महसूस करेंगी.

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Festival Beauty Tips

चौथा दिन
* सुबह नींबू-शहद वाला गरम पानी पीने के बाद आज 30 मिनट दौड़ें. घर लौटने के बाद थोड़ी स्ट्रेचेस और सिट-अप्स भी कर लें. वर्कआउट के कारण ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा और आपकी स्किन ज़्यादा ग्लो करने लगेगी.
* स्किन को और सॉफ्ट बनाने के लिए नहाने से पहले स्किन सॉफ्टनर स्क्रब अप्लाई करें. इसके लिए सरसों के दानों में दही, शहद और आटा मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इससे धीरे-धीरे बॉडी स्क्रब करें. इसके बाद स्नान करें. स्नान के बाद आप तरोताज़ा और एनर्जेटिक महसूस करेंगी.
* घर से निकलते समय रोज़ की तरह मॉइश्‍चराइज़र, सनस्क्रीन, हल्का मेकअप अप्लाई करें. सनग्लासेस पहनकर बाहर निकलें.
* शाम को लौटते समय पार्लर जाकर आईब्रो, अपरलिप, वैक्सिंग वगैरह करा लें.
* आज चाहें तो कोकोनट, ऑलिव और आल्मंड ऑयल मिलाकर हेड मसाज भी कर लें. ऐसा करने से आपको लग्ज़ीरियस स्पा का अनुभव होगा और आप अच्छा महसूस करेंगी.
* थ्रेडिंग की जलन दूर करने के लिए चाहें तो हेड मसाज के साथ ही फेस पैक भी अप्लाई कर सकती हैं. इसके लिए ऐलोवेरा जेल में खीरे का रस, दही और रोज़ ऑयल मिलाकर पैक बनाएं और उसे चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ये पैक आपकी स्किन को हमेशा ख़ूबसूरत बनाए रखेगा.
* सोने से पहले बॉडी लोशन या नाइट क्रीम अप्लाई करें.

Festival Beauty Tips

पांचवां दिन
* अपने डेली डोज़ यानी नींबू-शहद मिले गरम पानी से दिन की शुरुआत करें.
* आज आप 20 सूर्य नमस्कार करें. ये एक बेहतरीन वर्कआउट है और इससे आपको स्किन व हेल्थ दोनों के फ़ायदे मिलेंगे. कई सेलिब्रिटीज़ अपने दिन की शुरुआत सूर्य नमस्कार से ही करते हैं.
* अब अपने ऑयली बालों को शैम्पू करें. शैम्पू-कंडीशनर के बाद ज़रूरत हो तो सीरम भी अप्लाई करें.
* घर से निकलते समय स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए मॉइश्‍चराइज़र, सनस्क्रीन, कॉम्पैक्ट आदि लगा लें. सनग्लासेस पहनना न भूलें.
* शाम को घर लौटने के बाद आज कम से कम 15 मिनट मेडिटेशन के लिए निकालें. ऐसा करने से आप रिलैक्स महसूस करेंगी.
* आज आप नेल पेंट भी अप्लाई कर सकती हैं. फेस्टिवल सीज़न में ब्राइड कलर की नेलपॉलिश अच्छी लगती है. आप अपनी पसंद और लुक के हिसाब से नेलपॉलिश का चुनाव कर सकती हैं.
* सोने से पहले चेहरे को क्लीन करना और नाइट क्रीम लगाना न भूलें.

 

Festival Beauty Tips

छठा दिन
* सुबह उठते ख़ुद को आईने में निहारें. आपको अपनी स्किन बहुत ख़ूबसूरत नज़र आएगी, आप ख़ुद को फिट महसूस करेंगी और आपका कॉन्फिडेंस बढ़ जाएगा.
* अब रोज़ की तरह अपने दिन की शुरुआत नींबू-शहद मिले गुनगुने पानी से करें.
* आज फिर से 30 मिनट दौड़ें. यकीन मानिए, आज आपको दौड़ने में बहुत ख़ुशी महसूस होगी, क्योंकि आज आप फिट महसूस कर रही हैं.
* लौटकर स्ट्रेचेस और सिट-अप्स करें.
* इसके बाद वॉर्म शावर लें, इससे आपके टॉक्सिन बाहर निकल जाएंगे. फिर ख़ुद को आईने में निहारें. यकीन मानिए, अपनी स्किन का निखार देखकर आप दंग रह जाएंगी.
* रोज़ की तरह स्किन प्रोटेक्टिव प्रॉडक्ट्स, जैसे- मॉइश्‍चराइज़र, सनस्क्रीन, कॉम्पैक्ट आदि लगाकर ही घर से बाहर निकलें.
* शाम को घर लौटने पर फेशवॉस से चेहरा धोएं और सोने से पहले नाइटक्रीम लगाएं.

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Festival Beauty Tips

सातवां दिन
* रोज़ की तरह नींबू-शहद मिला गरम पानी पीने के बाद 100 बार रस्सी कूदें और 30 मिनट मेडिटेशन करें.
* आज नहाने से पहले ब्रॉडी स्क्रब अप्लाई करें. इसके लिए आधा कप अलसी के बीज में तीन चम्मच शहद और थोड़ा-सा पानी व दूध मिलाकर स्क्रब तैयार करें. इससे चेहरे और बॉडी का मसाज करें. इस स्क्रब को अप्लाई करने बाद जब आप गुनगुने पानी से स्नान करेंगी, तो ख़ुद में नया निखार महसूस करेंगी.
* आज बालों को शैम्पू करें. शैम्पू-कंडीशनर के बाद ज़रूरत हो तो सीरम अप्लाई करें.
* अब नरिशिंग बॉडी लोशन अप्लाई करें.
* आज आपको फेस्टिवल के लिए तैयार होना है इसलिए आप हैवी मेकअप कर सकती हैं.

5 घरेलू फेस पैक से पाएं गोरी-सुंदर त्वचा, देखें वीडियो:

ऐसे करें मेकअप की शुरुआत
* फेस्टिवल मेकअप करने के लिए सबसे पहले मॉइश्‍चराइज़र लगाएं.
* फिर अपनी स्किन टोन से मैच करता फाउंडेशन और फेस पाउडर लगाएं.
* फेस्टिवल लुक के लिए आप स्मोकी आई मेकअप कर सकती हैं.

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ऐसे करें स्मोकी आई मेकअप
स्मोकी आई मेकअप के लिए सबसे पहले एक बूंद प्राइमर आईलिड पर लगाएं. इसे लगाना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि गर्मी और ऑयली फेस की वजह से आईशैडो क्रीज़ लाइन से फैल जाता है. फिर लाइट शेड का आई कंसीलर लगाएं. इसे आंखों के नीचे और आईलिड पर अच्छी तरह लगाएं. इससे आईशैडो आसानी से लगेगा. अब आंखों के कलर से मैच करता आईशैडो लगाएं औरब्रश से स्मज करें. फिर डार्क ग्रे आईशैडो आंखों की ऊपरी आईलिड पर लगाकर अच्छी तरह स्मज करें. ज़्यादा स्मोकी लुक के लिए ग्रे आईशैडो के ऊपर ब्लैक आईशैडो लगाएं. दोनों को बड़े ब्रश से ब्लेंड करें. लैशलाइन पर आईलाइनर लगाएं. लिक्विड की बजाय जेल/स्केच आईलाइनर चुनें. ये आसानी से लग जाता है. स्मोकी लुक के लिए ये बेहतर भी होता है. अब स्मजर ब्रश या आई बड की मदद से आईलाइनर को अच्छी तरह स्मज कर लें. काजल लगाकर आई मेकअप कंप्लीट करें.

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ऐसे कंप्लीट करें मेकअप
* आई मेकअप के बाद पिंक, पीच जैसे लाइट शेड का ब्लश अप्लाई करें.
* आख़िर में लिपस्टिक या लिप ग्लॉस लगाकर मेकअप पूरा करें.
* लीजिए, हो गईं आप तैयार फेस्टिव लुक के साथ.
* अब अपने आउटफिट के अनुसार हेयर स्टाइल बनाएं और पाएं परफेक्ट फेस्टिव लुक.

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Festival Beauty Tips

स्मार्ट टिप्स
* ख़ूबसूरत नज़र आने के लिए पूरी नींद लें.
* सोने से पहले मेकअप रिमूव करना न भूलें.
* हेल्दी डायट को अपनी दिनचर्या में शामिल करें.
* रोज़ान 8-10 ग्लास पानी ज़रूर पाएं.
* तनाव और प्रदूषण से दूर रहें. योग व मेडिटेशन करें.

– कमला बडोनी

चेहरे के दाग-धब्बे हटाने के 10 आसान घरेलू उपाय ट्राई करके आप भी अपनी स्किन को बेदाग और खूबसूरत बना सकती हैं. हम आपको बता रहे हैं ऐसे 10 घरेलू नुस्खे, जो आपके किचन में ही मौजूद हैं. दादीमां के 10 घरेलू नुस्खे बिना किसी साइड इफेक्ट के त्वचा के दाग-धब्बे हटाकर स्किन को बेदाग और खूबसूरत बनाते हैं. आप भी ये घरेलू नुस्खे जरूर ट्राई करें.

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चेहरे के दाग-धब्बे हटाने और स्किन को बेदाग-खूबसूरत बनाने के 10 आसान घरेलू उपाय

मुंहासों के दाग-धब्बे से पाएं छुटकारा
1) यदि आपके चेहरे पर मुंहासों के दाग-धब्बे नज़र आते हैं, तो मुंहासों के दाग से छुटकारा पाने के लिए स्ट्रॉबेरी के पेस्ट में बेसन मिलाकर गाढ़ा फेस पैक बना लें. इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं और सूखने पर ठंडे पानी से धो लें. ये फेस पैक मुंहासों के दाग-धब्बे हटाता है और ब्लैक हेड्स से भी छुटकारा देता है.

2) अगर आपके चेहरे पर लंबे समय से मुंहासों के दाग-धब्बे हैं, तो उनसे छुटकारा पाने के लिए अनार के दानों का पेस्ट बनाकर उसमें नींबू का रस और दूध मिलाकर फेस पैक तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने पर धो लें. इस होममेड फेस पैक से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं.

3) मुंहासों के दाग-धब्बे दूर करने के लिए प्याज़ का प्रयोग बहुत लाभकारी है. मुंहासों के दाग-धब्बे हटाने के लिए फूड प्रोसेसर में प्याज़ की प्यूरी बनाकर मुंहासों पर लगाएं. यह उपाय हफ़्ते में एक बार करने से बहुत फायदा होता है.

4) मुंहासों के दाग-धब्बे और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए 1 टीस्पून मुल्तानी मिट्टी, आधा टीस्पून संतरे के छिलके का पाउडर, चुटकीभर स़फेद चंदन और 1 टीस्पून पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे बाद चेहरा धो लें. ऐसा नियमित रूप से करने से मुंहासों के दाग-धब्बे और ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिलता है और स्किन खूबसूरत बन जाती है.

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डार्क सर्कल से पाएं छुटकारा
5) यदि आपकी आंखों के आसपास डार्क सर्कल हैं, तो डार्क सर्कल दूर करने के लिए खीरे को कद्दूकस करके जूस निकालें. इसमें बराबर मात्रा में गुलाब जल मिलाएं. इस मिश्रण में रूई डुबोकर आंख के ऊपर रखें और थोड़ी देर आराम करें. रोज़ाना दिन में 2 बार ऐसा करने से डार्क सर्कल (आंखों के काले घेरे) दूर हो जाते हैं.

6) अगर आपकी आंखों के आसपास डार्क सर्कल या दाग-धब्बे हो गए हैं, तो इनसे छुटकारा पाने के लिए नींबू का रस लगाएं. नींबू का रस डार्क सर्कल और दाग-धब्बे दूर करने में बहुत सहायक है.

7) डार्क सर्कल पर किसा हुआ खीरा लगाने से डार्क सर्कल धीरे-धीरे कम होने लगते हैं और आंखों को ठंडक मिलती है.

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तिल-मस्सों से पाएं छुटकारा
8) तिल-मस्सों से छुटकारा पाने के लिए हरे धनिया को पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को रोज़ाना तिल-मस्सों पर लगाएं. तिल-मस्सों से छुटकारा पाने का यह एक आसान और असरदार घरेलू उपाय है.

बढ़ती उम्र के दाग-धब्बों से पाएं छुटकारा
9) बढ़ती उम्र के कारण भी त्वचा पर दाग-धब्बे हो जाते हैं. बढ़ती उम्र के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए जीरा पाउडर और पानी को मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर कुछ देर लगाकर छोड़ दें. इससे बढ़ती उम्र में चेहरे पर होने वाले दाग़-धब्बे हल्के पड़ जाते हैं.

10) पिग्मेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए स्ट्रॉबेरी या कच्चे पपीते का पेस्ट या कच्चे आलू का रस लगाएं. पिग्मेंटेशन से राहत पाने का ये आसान घरेलू उपाय है.

5 घरेलू फेस पैक से पाएं गोरी-सुंदर त्वचा, देखें वीडियो:

जैसे-जैसे कोरोना वायरस फैलता जा रहा है, लॉकडाउन भी बढ़ता जा रहा है. सभी ने अपने आपको अधिकतर समय घर पर बंद कर लिया है. ऐसे में घर पर इतना लंबा समय बिताना कष्टप्रद होने के साथ-साथ थकावटभरा भी हो जाता है. वैसे तो अधिकतर लोग इस समय का उपयोग कई कामों में करते रहे हैं. वे खाना पकाने, किताबें पढ़ने और घर के काम करने जैसी कई चीज़ों का विकल्प चुन रहे है, ताकि वह अपने आप को किसी न किसी काम में बिजी रखें. बहुत सारे लोग वर्क फ्रॉम होम भी कर रहे है. इस क़्वारनटीन में, जब लोगों के पास पर्याप्त मात्रा में समय है, तो स्किन और बालों की देखभाल करना महत्वपूर्ण होता है. ध्यान रहे, अपने मनोरंजन और काम के साथ-साथ अपने स्किन की देखभाल करना भी बहुत ज़रूरी है. क्योंकि वर्क फ्रॉम होम यानी घर से काम करने पर उन्हें पूरे दिन कंप्यूटर और लैपटॉप के सामने बैठना पड़ता है, इससे उनकी स्किन पर बुरा प्रभाव पड़ता है.
लॉकडाउन के दौरान आपकी स्किन और बालों की देखभाल करने के लिए कुछ आसान और सरल उपाय अपनाए जा सकते हैं.

स्किन को डिटॉक्सीफाई करें…
स्किन को डिटॉक्सीफाई करना वास्तव में महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्किन को कोमल बनाने में मदद करता है. इस समय, हम सब घर पर है और घर पर कुछ आसानी से उपलब्ध सामग्री, जैसे- नींबू, पुदीना और जीरा लेकर अपनी स्किन को डिटॉक्स कर सकते हैं. इन सभी सामग्रियों को मिलाकर डिटॉक्स वॉटर बनाएं और इस पानी को नियमित रूप से पिएं.
वैकल्पिक रूप से आप अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए इस पानी का उपयोग कर सकते हैं. लम्बे समय तक लैपटॉप स्क्रीन के सामने बैठे रहने से स्किन डल हो सकती है. ऐसे में स्किन को डिटॉक्सीफाई करना एक बेहतरीन उपाय है.

हेल्दी डायट लें…
स्वस्थ और सुंदर स्किन बनाए रखने के लिए हेल्दी और पौष्टिक डायट लेना बहुत महत्वपूर्ण है. लंबे समय तक काम करने के कारण उचित डायट लेना आवश्यक है, जो विटामिन और प्रोटीन से भरपूर हों. अपनी स्किन को बढ़ावा देने के लिए अपने डाइट में हरी पत्तेदार सब्ज़ियां और फल, नट्स, अंडे और जामुन शामिल करें.

हाइड्रेटेड रहें..
लंबे वक़्त तक कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठे रहने से ड्राई स्किन के होने की सम्भावना होती है. ऐसे में ड्राई स्किन से बचने के लिए हर समय हाइड्रेटेड रहने की कोशिश करें. पर्याप्त पानी पिएं, जो आपकी शुष्क स्किन को मुलायम बनाएगा. एक हेल्दी व्यक्ति को 2-3 लीटर या कम से कम 8-10 ग्लास पानी नियमित रूप से पीना चाहिए. इसके अलावा कॉफी जैसे कैफीनयुक्त पेय पीने से डल स्किन होने का ख़तरा भी बढ़ सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि भले ही आप कॉफी लें, पर यह बहुत सीमित मात्रा में होना चाहिए.

योग, ध्यान और एक्सरसाइज़ करें…
जब घर पर होते हैं, तो अपनी बॉडी को एक्टिव रखने के लिए अधिकांश समय वर्कआउट और एक्सरसाइज़ करें. यह न केवल ब्लड सर्कुलेशन में मदद करता है, बल्कि आपकी स्किन को भी चमकदार बनाता है. सुंदर स्किन प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से लगभग 20-25 मिनट तक योग और ध्यान करें.

नेचुरल इंग्रेडिएंट्स का उपयोग करें…
अपनी स्किन और बालों को अधिक सुंदर और मुलायम बनाने के लिए कई घरेलू उपाय आज़मा सकते हैं. स्किन की समस्याओं के इलाज के लिए नेचुरल इंग्रेडिएंट्स को हमेशा सबसे अच्छा विकल्प माना गया है. नींबू का रस, एलोवेरा, हल्दी पाउडर, ककड़ी और टमाटर सबसे अच्छे और एंटी इन्फ्लैमटॉरी एजेंट्स हैं, जिन्हें सुंदर स्किन प्राप्त करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.

हेयर मास्क लगाएं…
अपने बालों को चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए हेयर मास्क लगाएं. इस लॉकडाउन के दौरान, आप रूखे और बेजान बालों के इलाज के लिए घर पर बने मास्क, जैसे- अंडे का सफ़ेद भाग, शहद और नींबू का मास्क अलग-अलग तरह से लगा सकते हैं.

Skin And Hair Care

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हमारे शरीर की बनावट हमारे बारे में बहुत कुछ बता देती है, जैसे नाखून. नाखून देखकर आप व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं. आइए, हम आपको बताते हैं कि नाखून के व्यक्ति के स्वभाव के बारे में कैसे जाना जा सकता है.

Nail Shape, Personality

जिन लोगों के नाखून सफ़ेद हों
जिन लोगों के नाखून का रंग सफ़ेद होता है, ऐसे लोग जन्म से ही अमीर, उदार मन के, दृढ़ निश्चयी और मेहनती होते हैं. ऐसे लोग सबके साथ घुल-मिल जाते हैं और हर काम आसानी से कर लेते हैं.

जिन लोगों के नाखून लंबे हों
जिन लोगों के नाखून लंबे होते हैं, वे उदार, प्रगतिशील और हंसमुख होते हैं. ऐसे लोग जीवन में खूब तरक्की करते हैं और दूसरों की सहायता भी खूब करते हैं.

जिन लोगों के नाखून छोटे हों
जिन लोगों के नाखून छोटे होते हैं, ऐसे लोग थोड़ा संकीर्ण विचारों के होते हैं. बदलाव इन्हें जल्दी पसंद नहीं आता. ऐसे लोगों का व्यवहार भी थोड़ा रूखा होता है. ये सिर्फ अपने बारे में सोचते हैं, दूसरों को समझने की कोशिश नहीं करते.

जिन लोगों के नाखून पतले व लंबे हों
जिन लोगों के नाखून पतले व लंबे होते हैं, ऐसे लोग जल्दी निर्णय नहीं ले पाते. ऐसे लोगों को निर्णय लेने के लिए परिवार या दोस्तों की मदद की ज़रूरत पड़ती है.

जिन लोगों के नाखून चौकोर हों
जिन लोगों के नाखून चौकोर होते हैं, ऐसे लोग दिल के बड़े कमज़ोर होते हैं. ज़रा सी भी परेशानी से ऐसे लोग घबरा जाते हैं. इन्हें अपनी ज़िंदगी में बहुत ज़्यादा बदलाव नहीं चाहिए होता है. हां, ये मेहनती बहुत होते हैं और अपना हर काम बड़ी लगन से करते हैं.

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त्वचा की खूबसूरती में पंपकिन यानी कद्दू काफ़ी उपयोगी है. यह ड्राई स्किन के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद है. साथ ही स्किन के डार्क स्पॉट को ठीक करने में भी मदद करता है. पंपकिन स्किन को चमकदार बनाता है. पंपकिन में फल एंजाइम और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) होते हैं, जो सेल टर्नओवर को बढ़ाते हैं. इससे स्किन में चमक आती है.

ऑयली स्किन का इलाज
अगर आपकी ऑयली स्किन है, तो एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में एक बड़ा चम्मच पंपकिन (कद्दू) प्यूरी मिलाकर इस फेस पैक को चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे के लिए इसे सूखने के लिए छोड़ दें. इसके बाद पहले गुनगुने पानी से चेहरा धोएं और फिर ठंडे पानी से धो लें. इसके बाद, आप अपनी स्किन के प्रकार के अनुसार उपयुक्त मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें. यानी आपकी स्किन रूखी, तैलीय जैसी है, उसके अनुरूप मॉइश्चराइजर लगाएं.

एंटी-एजिंग लाभ
पंपकिन विटामिन सी का एक अच्छा स्त्रोत है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और इसमें बीटा-कैरोटीन भी होता है, जो यूवी किरणों के नुक़सान को दूर करने और स्किन की बनावट में सुधार करने में मदद करता है. यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है. इस प्रकार आपकी स्किन की टोन और इलास्टिसिटी में सुधार होता है. यह स्किन को रेडिकल डैमेज से बचाता है, जो रिंकल्स और यहां तक ​​कि स्किन कैंसर के लिए ज़िम्मेदार है.

पंपकिन विटामिन बी का एक अच्छा स्रोत है, जैसे- नियासिन, राइबोफ्लेविन, बी 6 और फोलेट. नियासिन सर्कुलेशन में सुधार करता है, इसलिए एक्ने के इलाज के लिए सबसे अधिक फ़ायदेमंद माना जाता है.

पंपकिन बॉडी मास्क
आधा कप पके हुए पंपकिन प्यूरी में आधा कप कोकोनट और आधा टेबलस्पून दालचीनी पाउडर मिलाकर बॉडी मास्क तैयार कर सकते है. इस बॉडी मास्क को अपने बॉडी में लगाकर मालिश करें. इसे लगभग दस मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद गुनगुने पानी से साफ़ करें. यह आपकी स्किन को तरोताज़ा रखता है और निखार देता है.

  • ऊषा गुप्ता
Skin Care

फोरहेड रिंकल्स यानी माथे की झुर्रियां दूर करने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन डॉ. अजय राणा, जो आईएलएएमईडी (ILAMED) के संस्थापक और निदेशक है ने उपयोगी टिप्स बताएं.

  • इसके लिए नियमित रूप से चेहरे की मालिश करें. यह चेहरे के तनाव से राहत देती है और ब्लड फ्लो को बढ़ाती है. यह डेड सेल्स को भी हटाता है.
  • बोटॉक्स और इंजेक्टेबल फिलर्स गहरी रिंकल्स को ख़त्म करने के लिए लोकप्रिय विकल्प हैं.
  • अपनी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएं. जब भी बाहर जाएं, तो डर्मटोलाॅजिस्ट की सलाह से बताए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.
  • शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है, इसीलिए खाने में हेल्दी डाइट ले.
  • यह विषाक्त पदार्थों का मुक़ाबला करने और नए स्किन सेल्स को प्रोत्साहित करने के लिए
    एंटीऑक्सिडेंट की आपूर्ति भी करता है.
  • ग्लाइकोलिक एसिड एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है, जिसका उपयोग स्किन को स्वस्थ, छोटी
    दिखनेवाली स्किन को प्रकट करने के लिए किया जाता है. इसीलिए एक्सफोलिएट के लिए
    ग्लाइकोलिक एसिड का इस्तेमाल करें, इससे रिंकल्स को कम किया जा सकता है.
  • चेहरे के भाव रिंकल्स के लिए एक बहुत बड़ा कारण हैं, चेहरा योग एक ऐसी तकनीक है, जो इन
    नकारात्मक प्रभावों को कम करने में मदद कर सकती है.
  • माथे के रिंकल्स को कम करने के लिए अपनी बॉडी को हमेशा हाइड्रेट रखें.

ऊषा गुप्ता

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Forehead Wrinkles

ख़ूबसूरती निखारने के लिए हम ना जाने क्या क्या उपाय करते हैं जबकि इसका राज़ हमारे घर और किचन में ही मौजूद रहता है. यहां हम नारियल तेल के ब्यूटी बेनीफिट्स बता रहे हैं जो बेहद आसान भी हैं और कारगर भी.

दरअसल कोकोनट ऑइल में फैटी एसिड्स होती हैं और इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, यही वजह है कि यह इतना कारगर है.

  • यह बेहतरीन मॉइश्चराइज़र है. अगर आपकी स्किन ड्राई है तो कोकोनट ऑइल से मसाज करें. रात को घुटनों और कोहनियों पर मसाज करें, इससे वहां की रफ स्किन मुलायम होगी और रूखापन भी कम होगा.
  • अंडरआई क्रीम अलग से ना ख़रीदना चाहें तो नारियल तेल से हल्के हाथों से मसाज करें. इससे आंखों के आसपास की सूजन और फाइन लाइंस भी कम होगी.
  • बालों में रूसी की समस्या है तो गुनगुने नारियल तेल में नींबू का रस मिलाकर स्ल्काल्प मसाज करें. एक घंटे बाद शैम्पू कर लें.
Benefits Of Coconut Oil
  • होंठ फटे हों तो यह लिप बाम की तरह काम करता है.
  • यह बेहतरीन मेकअप रिमूवर है.
  • लीव इन कंडीशनर के तौर पर भी काम करता है. ड्राई बालों के लिए बहुत अच्छी रेमेडी है. शैम्पू के बाद थोड़ा सा नारियल तेल लेकर बालों के स्ट्रैन्ड्स पर अप्लाई करें जिससे मॉइश्चर लॉक हो जाएगा.
Benefits Of Coconut Oil
  • अगर नाख़ून ड्राई और टूटते हैं तो रोज़ रात को कोकोनट ऑइल से नाखूनों के बेस में मसाज करें और नाखूनों पर भी क्युटिकल क्रीम की तरह लगायें.
  • अगर आप फटी एडियों से परेशान हैं तो रात को ख़ूब सारा नारियल तेल लगाकर मोज़े पहन कर सो जाएँ.
  • बॉडी स्क्रब के तौर पर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. एक या दो टेबल स्पून नारियल तेल में ग्राउंड कॉफी या फिर शुगर या नमक मिलाकर स्क्रब तैयार करें. यह बेहतरीन स्क्रब होगा.
Benefits Of Coconut Oil
  • फेस मास्क भी बना सकती हैं. बस नारियल तेल में शहद मिला लें. चेहरे और गर्दन पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखें और गुनगुने पानी से धो लें.
  • फेस क्लीन करने और स्मूद स्किन व हेल्दी ग्लो के लिए नारियल तेल से चेहरे की मालिश करें. उसके बाद माइल्ड फेस वॉश से धो लें.
Benefits Of Coconut Oil
  • आई मेकअप और ख़ासतौर से वॉटर प्रूफ आई मेकअप रिमूवर के तौर पे बहुत अच्छा काम करता है.
  • चीक्स हाइलाइटर की तरह भी ऑर्गैनिक कोकोनट ऑइल का इस्तेमाल किया जा सकता है. मेकअप पे हल्का का ऑइल का डैब करें आपका फेस ग्लो करेगा.
  • आई लैशेज़ कमज़ोर हैं तो नारियल तेल से मसाज करें.
  • सन बर्न होने पर कोकोनट ऑइल लगायें, इसके एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण स्किन की सूद करते हैं.
  • दाग़ धब्बों को लाइट करने में भी यह काफ़ी कारगर है, पिंपल के दाग और यहां तक कि पिंपल पर भी इसको लगा सकते हैं.
  • कमज़ोर और झड़ते बालों के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल काफ़ी कारगर है. इससे बालों को नियमित रूप से मसाज करें.

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हुस्न की मलिका है वो, है लाखों का ख़्वाब, कायनात की ख़ूबसूरती है उसमें, कातिल है हुस्न और शबाब, हर दिल की तमन्ना है वो और है हर दिल का अरमान, नज़रभर देखने को उसको हम रहते हैं बेकरार… बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की ख़ूबसूरती पर हम भी कुछ इसी तरह फिदा हैं, तभी तो उनके द्वारा प्रमोट किये जानेवाले सभी ब्यूटी प्रोडक्ट्स को हम हाथोंहाथ ले लेते हैं. यहां हम आपको कुछ ऐसी ही एक्ट्रेसेस के बारे में बता रहे हैं, जो बन गई हैं एंटरप्रेन्योर और शुरू कर दिया है ख़ुद का कॉस्मेटिक ब्रैंड.

सालों से हमने देखा है कि किस तरह हॉलीवुड सेलेब्स लेडी गागा, मिली ब्राउन, विक्टोरिया बेकहम और काइली जेनर ने अपना ख़ुद का कॉस्मेटिक और ब्यूटी ब्रैंड शुरू किया है. अब हॉलीवुड की तर्ज पर ही बॉलीवुड एक्ट्रेसेस भी आ गई है कॉस्मेटिक ब्रैंड की दुनिया में. जी हां, कैटरीना कैफ से लेकर लारा दत्ता तक इन एक्ट्रेसेस ने शुरू किए हैं अपने कॉस्मेटिक ब्रैंड.

लारा दत्ता

Lara Dutta

पूर्व मिस यूनिवर्स और बॉलीवुड एक्ट्रेस लारा दत्ता की ख़ूबसूरती से भला कौन अंजान है? बॉलीवुड में एक्टिंग की एक अच्छी पारी खेलने के बाद लारा दत्ता ने कुछ समय पहले ही अपना स्किन केयर ब्रैंड arias शुरू किया है. बकौल लारा दत्ता इस ब्रैंड की सबसे ख़ास बात है, इसका पूरी तरह वेजीटेरियन होना. यह ब्रैंड पैराबेन और केमिकल फ्री है, तभी तो लारा की स्किन इतनी फ्लॉलेस नज़र आती है. एक इंटरव्यू में लारा ने बताया था कि वो बचपन से ही अपनी स्किन का ख़ास ख़्याल रखती थीं, लेकिन जब वो 30 और 40 कि उम्र में पहुंचीं, तो उन्हें एहसास हुआ कि समय के साथ हमारी स्किन की ज़रूरतें भी बदलती रहती हैं, इसलिए हमें उनका और बेहतर ख़्याल रखना पड़ता है.

कैटरीना कैफ

Katrina Kaif

नवंबर 2019 में कैट ने अपना ब्यूटी लाइन Kay Beauty मुंबई में लॉन्च किया था. आम पब्लिक के लिए लॉन्च करने से पहले ही बड़े बड़े सितारे इसे इस्तेमाल कर रहे थे और सभी ने कैट की इस नई शुरुआत को काफ़ी प्रमोट किया. एक इंटरव्यू में कैटरीना ने बताया था कि जब से मॉडलिंग की दुनिया में आई हैं, तब अब तक बतौर अभिनेत्री मेकअप ने उनकी सफलता में बहुत बड़ा योगदान दिया है. उन्हें हमेशा से मेकअप का बहुत शौक रहा है और सालों से मेकअप करने के कारण उन्हें इसकी काफ़ी अच्छी जानकारी भी हो गई थी, इसलिए अपना ख़ुद का ब्रैंड लॉन्च करना उनका सपना था.

सनी लियोनी

Sunny Leone

बॉलीवुड की कई फिल्मों में अपनी अदाकारी का जलवा बिखेरने के बाद सनी ने 2018 में अपनी मेकअप लाइन Star Struck की शुरुआत की. उनकी इस लाइन में लिप मेकअप से लेकर आई मेकअप और हाइलाइटर जैसे कई मेकअप प्रोडक्ट्स शामिल हैं. आपको बता दें कि सनी को लिप वेयर का बहुत शौक है, इसलिए वो ऐसा लिप मेकअप बनाना चाहती थीं, जिसका टेक्सचर और कलर न सिर्फ़ स्किन को सूट करे, बल्कि घंटों आपको उसे रिपीट करने की ज़रूरत न पड़े. आपको जानकर हैरानी होगी कि सनी के ब्रैंड को 2019-2020 का फास्टेस्ट ग्रोइंग ब्रैंड का अवॉर्ड भी मिल चुका है.

लिज़ा हेडन

Lisa Hayden

मॉडलिंग की दुनिया से फिल्मों का रुख करनेवाली लिज़ा हेडन ने कुछ ही फिल्मों के ज़रिए अपनी एक ख़ास पहचान बना ली है. लिज़ा की स्किन काफ़ी अच्छी है और इसका पूरा श्रेय वो स्किन केयर प्रोडक्ट्स और रूटीन को देती हैं. उन्होंने अपना स्किन केयर ब्रैंड Naked लॉन्च किया है. इस ब्रैंड की ख़ास बात है इसका ऑर्गेनिक और हैंडमेड होना. लिज़ा ने बताया कि उनकी ख़ूबसूरत स्किन का राज़ ऑर्गेनिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल है. वो अपनी स्किन पर केमिकल का ज़्यादा इस्तेमाल पसंद नहीं करतीं. उन्हें ऑर्गैनिक चीजें बहुत अट्रैक्ट करती हैं. इसका एक कारण लिज़ा का नेचर लवर होना भी है.

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क्या आप जानती हैं कि कुछ गलत आदतें आपकी खूबसूरती बिगाड़ सकती हैं? यदि आप में भी हैं ये गलत आदतें, तो अपनी ये आदतें बदल दीजिए, नहीं तो आपकी बैड ब्यूटी हैबिट्स आपकी खूबसूरती बिगाड़ सकती हैं. आइए, हम आपको बताते हैं उन गलत आदतों के बारे में, जो आपके खूबसूरत चेहरे की रंगत बिगाड़ सकती हैं.

These Habits Can Spoil Your Beauty

ये आदतें बिगाड़ सकती हैं आपकी खूबसूरती

बार-बार चेहरे को छूना
आदत से मजबूर कुछ लड़कियां बार-बार अपने चेहरे को छूती रहती हैं. उन्हें नहीं पता कि हमारे हाथ न जाने कितने बैक्टीरिया वाली जगहों व चीज़ों को छूते हैं. हाथों में चिपके बैक्टीरिया, धूल-मिट्टी, तेल और पसीने को आप अनजाने में ही अपने चेहरे तक पहुंचा देती हैं और फिर शुरू होती हैं त्वचा संबंधी समस्याएं. इस आदत को सुधारकर आप अपनी कई स्किन प्रॉब्लम्स को ख़ुद ख़त्म कर सकती हैं.

मुंहासों को फोड़ना
मुंहासों को फोड़ने से प्रॉब्लम और बढ़ सकती है. दरअसल, ऐसा करने से उसमें मौजूद बैक्टीरिया त्वचा के और भीतर चले जाते हैं, जिससे चेहरे पर दाग़-धब्बे पड़ जाते हैं. दाग़-धब्बों रहित त्वचा चाहती हैं, तो प्यूरिफाइंग फेस मास्क लगाएं. रात को सोते समय मुंहासों पर टूथपेस्ट लगाकर भी आप इनसे जल्द छुटकारा पा सकती हैं.

बार-बार साबुन से चेहरा धोना
नर्म-मुलायम व सुंदर त्वचा की चाहत में बहुत-सी लड़कियां बार-बार साबुन से चेहरा धोने की ग़लती करती हैं. दरअसल, बार-बार साबुन से चेहरा धोने से त्वचा को प्राकृतिक रूप से सुरक्षा प्रदान करनेवाला तत्व सीबम निकलने लगता है, जिससे आप सनबर्न, ड्राई स्किन या असमय एजिंग की शुरुआत जैसी समस्याओं से परेशान हो सकती हैं. अपनी स्किन टाइप के अनुसार क्लींज़र चुनें और दिन में दो बार से ज़्यादा चेेहरा न धोएं.

पुराने मेकअप ब्रश इस्तेमाल करना
अक्सर बहुत-सी लड़कियों का ध्यान इस ओर जाता ही नहीं कि पिछले कुछ समय से वो जो मेकअप ब्रश इस्तेमाल कर रही हैं, उन्हें न तो कभी साफ़ किया है, न ही बदला है. दरअसल, उन्हें मालूम ही नहीं कि लगातार इस्तेमाल से ब्रश में मेकअप प्रोडक्ट्स की परत जम जाती है, जिससे वहां बैक्टीरिया व फंफूदी पनपने लगते हैं. ऐसे ब्रशेज़ के इस्तेमाल से आप इंफेक्शन या डर्मटाइटिस की शिकार हो सकती हैं. इसके अलावा गंदे ब्रशेज़ से मेकअप करने पर फ्लॉलेस फिनिश भी नहीं मिलती और न ही त्वचा हेल्दी रहती है. इसलिए सप्ताह में एक बार अपने मेकअप ब्रश को ज़रूर साफ़ करें.

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सनस्क्रीन लोशन न लगाना
आज भी ज़्यादातर लड़कियां घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लोशन नहीं लगातीं, जो ग़लत है. रोज़ाना सनस्क्रीन लोशन को नज़रअंदाज़ करके आप सनटैन और झुर्रियों को न्योता देती हैं, जो आपकी त्वचा के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है. हर रोज़ घर से बाहर निकलने से पहले अच्छा एसपीएफयुक्त सनस्क्रीन लोशन ज़रूर लगाएं. साथ ही आप एसपीएफ युक्त मॉइश्‍चराइज़र भी इस्तेमाल कर सकती हैं.

मेकअप रिमूव न करना
रोज़ाना रात को सोने से पहले मेकअप रिमूव करना बहुत ज़रूरी है, अगर आप आलस के कारण मेकअप रिमूव नहीं करतीं, तो रातभर आपकी त्वचा सांस नहीं ले पाती. मेकअप रोमछिद्रों के ज़रिए त्वचा के अंदर चला जाता है, जिससे आंखों के नीचे कालापन और मुंहासों जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए रोज़ाना रात को सोने से पहले चेहरे को क्लींज़ करके मॉइश्‍चराइज़ ज़रूर करें.

अक्सर बालों को आयरन या स्टाइल करना
आजकल मार्केट में कई हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स मिलते हैं, जिनकी मदद से आप अपने बालों को बेहद आकर्षक व स्टाइलिश लुक दे सकती हैं. पर यह कभी-कभार किसी फंक्शन या पार्टी के लिए बढ़िया है, लेकिन अगर आप हर दूसरे दिन अपने बालों को हॉट ब्लो करेंगी या आयरन करेंगी, तो वो डैमेज होकर रूखे व बेजान होने लगेंगे. इसलिए ज़रूरत व ओकेज़न के अनुसार ही इनका इस्तेमाल करें.

बहुत ज़्यादा एक्सफोलिएट करना
एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा से डेड सेल्स निकालकर उसे सॉफ्ट-स्मूद व हेल्दी बनाते हैैं, पर बहुत ज़्यादा स्क्रबिंग भी ठीक नहीं. यह आपको ओवर-सेंसिटिव और रेडिश स्किन के साथ-साथ त्वचा की गहराई में छोटे-छोटे व्हाइट हेड्स भी दे सकती है. इसलिए हफ़्ते में 1 या 2 बार ही एक्सफोलिएट करें और हेल्दी व ग्लोइंग त्वचा पाएं.

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यदि आप भी दुल्हन बनने जा रही हैं, तो शादी से कुछ समय पहले से ही हल्दी का उबटन (Haldi Ubtan) लगाना शुरू कर दें, ताकि शादी के दिन आपका रूप और भी निखर जाए. दुल्हन को शादी से पहले और शादी के दिन हल्दी के कौन-से उबटन लगाने चाहिए? आइए, हम आपको बताते हैं. गुणकारी हल्दी सदियों से महिलाओं की रंगत निखारती रही है, तभी तो दुल्हन का रूप निखारने के लिए उसे हल्दी लगाई जाती है. आप भी लगाइए हल्दी के ये 10 विशेष उबटन:

Haldi Ubtan For Indian Brides

हल्दी के ये 10 उबटन निखारते हैं दुल्हन का रूप
1) एक चम्मच शहद में एक चम्मच बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंदें जैतून का तेल मिलाकर उबटन तैयार करें. चेहरे को अच्छी तरह साफ़ करके यह उबटन लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा साफ़ कर लें.
2) दूध में आधा टीस्पून हल्दी और कुछ बूंदें नींबू के रस की डालकर चेहरे पर लगाएं. 25 मिनट बाद चेहरा साफ़ कर लें. आपकी त्वचा चमक उठेगी.
3) 1 टीस्पून बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंदें जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.
4) ककड़ी का रस और नींबू का रस समान मात्रा में लेकर इसमें चुटकीभर हल्दी मिलाएं. रोज़ रात में सोने से पहले चेहरा साफ़ करके यह उबटन लगाएं. सूखने पर चेहरा साफ़ कर लें. यह उबटन टोनर का काम करता है. इस उबटन को आप दो हफ़्ते तक स्टोर करके रख सकती हैं.
5) बेसन, हल्दी और दही मिलाकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे, गर्दन व शरीर पर मलकर सूखने दें. एक घंटे के बाद स्नान कर लें. इससे त्वचा कोमल, सुंदर और आकर्षक बनती है.

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Haldi Ubtan For Indian Brides

6) स्वस्थ व बेदाग़ त्वचा पाने के लिए चंदन के पाउडर में थोड़ी-सी हल्दी और आंवले की लुगदी मिलाकर उबटन बनाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें. इसके बाद जैतून का तेल लगाएं.
7) 1-1 टीस्पून दूध, शहद और हल्दी पाउडर को मिलाकर 10-20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा धोएं.
8) दूध में हल्दी और चंदन पाउडर मिलाकर उबटन तैयार करें. इस उबटन को नियमित रूप से एक हफ़्ते तक चेहरे पर लगाएं. इससे झाइयां और कालापन दूर होता है और चेहरे पर ख़ूबसूरत निखार आता है.
9) दो टीस्पून बादाम का पेस्ट, चुटकीभर हल्दी पाउडर, एक टीस्पून पपीते का पेस्ट- इन सबको मिलाकर उबटन बनाएं. इसे नियमित रूप से चेहरे पर लगाएं. चेहरे की रंगत खिल उठेगी.
10) संतरे के छिलकों को छाया में सुखाकर बारीक़ पाउडर बना लें. एक टेबलस्पून संतरे के पाउडर में एक टेबलस्पून बेसन, थोड़ी-सी हल्दी, एक टेबलस्पून दूध और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और उबटन बनाकर लगाएं. इस उबटन के नियमित प्रयोग से त्वचा की रंगत निखरने लगती है.

गोरी-सुंदर त्वचा के लिए घर पर ऐसे बनाएं फेस स्क्रब, देखें वीडियो:

पौष्टिक दूध (Milk) के जितने हेल्थ बेनिफिट्स (Health Benefits) हैं, उतने ही ब्यूटी बेनिफिट्स भी हैं. सर्दियों में चेहरा निखारने के लिए दूध से बेहतर उपाय और कोई नहीं है. आप भी सर्दियों में गोरी और सुंदर त्वचा पाने के लिए दूध के 10 घरेलू उपाय (Home Remedies) आज़माएं, आपका चेहरा मिनटों में गोरा और सॉफ्ट बन जाएगा.

Beauty Tips

1) बादाम को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसमें दूध मिलाकर पीस लें. रात को सोते समय ये पेस्ट चेहरे पर लगाएं और सुबह ठंडे पानी से धो लें. 15 दिन तक ऐसा करने से रंगत खिल उठेगी.

2) थोड़े-से दूध में 2-3 केसर डालकर छोड़ दें. जब दूध का रंग हल्का पीला हो जाए तो इसे चेहरे व गर्दन पर लगाकर 15 मिनट छोड़ दें. फिर चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रंग निखरता है.

3) 1 अंडा, 2 टीस्पून सोया का आटा, 2 टीस्पून शहद, 1 टेबलस्पून मलाई- सबको मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं और चेहरे व गले पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें. सर्दियों में ये फेस पैक त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है.

4) बेसन में नींबू का रस और दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें. इस फेस पैक से आपका रंग भी गोरा होगा और डेड सेल्स व टैन दोनों कम होंगे.

5) केले को मैश करके इसमें दूध मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो दें. ऐसा नियमित रूप से करने से चेहरा सॉफ्ट और गोरा बनता है.

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Beauty Tips

6) ककड़ी को दूध में मिलाकर क्लींज़र की तरह यूज़ करें. ऐसा करने से चेहरा ग्लो करने लगेगा और स्किन सॉफ्ट बन जाएगी.

7) स्मूद और ग्लोइंग स्किन के लिए शहद और दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सर्दियों में ये उपाय आपके चेहरे को नई रंगत देगा.

8) एक टेबलस्पून गुलाबजल में एक टेबलस्पून दूध और 2-3 बूंदें नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसके नियमित प्रयोग से चेहरे पर निखार आता है.

9) मसूर दाल को दूध या दही में भिगो दें. इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. इस पेस्ट का उपयोग 15 दिनों तक लगातार करें. इस पेस्ट के नियमित इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरने लगेगी.

10) काली उड़द दाल और बादाम को कच्चे दूध में रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं. चेहरा दमकने लगेगा.

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