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जाह्नवी कपूर ने बताया 5 मिनट में कैसे पाएं सेक्सी एेब्स, देखें वीडियो (Video of Janhvi Kapoor abs workout)

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बॉलीवुड के मशहूर फिल्म निर्देशक करण जौहर की फिल्म ‘धड़क’ से अपना बॉलीवुड डेब्यू करने जा रहीं श्रीदेवी की बड़ी बेटी जाह्नवी (Janhvi Kapoor) हमेशा अपने ड्रेसिंग सेंस से सभी को इंप्रेस करती रही हैं. बॉलीवुड में परफेक्ट इंट्री पाने के लिए वे जिम में कड़ी मेहनत भी कर रही हैं. हाल ही में जाह्नवी के एक फैन पेज से एक वीडियो शेयर किया गया है जिसमें जाह्ववी अपने ट्रेनर के साथ 5 मिनट में 6 पैक एब्स (abs workout) पाने का तरीका बता रही हैं.

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वह अपने वीडियो में बता रही हैं कि किस तरह आप महज 5 मिनट का डेली वर्कआउट करके 6 पैक ऐब्स पा सकते हैं. जाहिर है आप भी यह सोच रहे होंगे कि यह कैसे संभव है. वीडियो में जाह्नवी बताती हैं कि पहले 30 सेकंड तक प्लांक्स करना है और फिर अगले 30 सेंकड तक टीजर (नाव के शेप में रुकना) करना होगा. अगला वर्क आउट है हैंगिंग एब्स और इसके बाद क्रॉस क्रंचेज करना होगा. इस पूरे वीडियो में जाह्ववी और उनके ट्रेनर काफ़ी मस्ती करते हुए दिखाई दे रहे हैं.

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