Yummy Mummy Of Bollywood

प्रेग्नेंसी में महिलाएं मोटी हो जाती हैं और बॉलीवुड अभिनेत्रियां भी जब मां बनती हैं, तो उनके लिए अपना बढ़ा हुआ वज़न घटाना आसान नहीं होता. बॉलीवुड एक्ट्रेसेज के लिए स्लिम और फिट दिखना बहुत जरूरी होता है इसलिए मां बनने के बाद उन्हें फिर से पहले की तरह स्लिम और फिट दिखने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है. हम आपको कुछ ऐसी बॉलीवुड एक्ट्रेसेज के बारे में बता रहे हैं, जो मां बनने के बाद फिर से पहले की तरह फिट और स्लिम हो गई.

Bollywood Actresses Stunning Look  After Pregnancy

शिल्पा शेट्टी
शिल्पा शेट्टी फिटनेस का सबसे बड़ा उदाहरण हैं, शिल्पा शेट्टी से उन महिलाओं को प्रेरणा लेनी चाहिए, जिन्हें लगता है कि मां बनने के बाद महिलाएं पहले की तरह स्लिम और फिट नहीं हो सकती. प्रेग्नेंसी के समय शिल्पा शेट्टी का वज़न भी काफी बढ़ गया था, लेकिन बेटे वियान के जन्म के बाद शिल्पा शेट्टी ने नियमित योग करके फिर से पहले जैसी स्लिम बॉडी हासिल कर ली. अब शिल्पा शेट्टी लोगों को योग सिखाती हैं और उनके फिटनेस वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल होते हैं.

shilpa shetty

करीना कपूर
करीना कपूर खान अपने साइज़ ज़ीरो फिगर के लिए लंबे समय तक सुर्खियों में रहीं. लेकिन प्रेग्नेंसी के समय करीना कपूर खान काफी मोटी हो गई थीं. इसके बावजूद प्रेग्नेंसी के समय भी करीना कपूर बिंदास अंदाज़ में मीडिया से मिलती रही, लेकिन तैमूर के जन्म के बाद करीना कपूर ने अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान दिया और एक बार फिर पहले की तरह स्लिम और फिट होकर सबको चौंका दिया. करीना कपूर फिटनेस के लिए योग, एक्सरसाइज़ करती हैं और घर का बना खाना खाती हैं.

kareena kapoor

मंदिरा बेदी
मंदिरा बेदी एक ऐसी अभिनेत्री हैं जो बढ़ती उम्र के साथ और भी ज्यादा स्लिम और फिट नज़र आती हैं. मंदिरा बेटी अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान अपने बढ़े हुए वज़न को कम करके मंदिरा ने एक बार खुद को सुपर फिट बना दिया है. मंदिरा बेदी के फिनेस वीडियो को उनके फैंस बहुत पसंद करते हैं और कई महिलाएं मंदिरा बेदी के फिटनेस वीडियो देखकर खुद भी प्रैक्टिस करती हैं.

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mandira bedi

सोहा अली खान
सोहा अली खान फिलहाल एक्टिंग करती तो नज़र नहीं आ रही हैं, लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी स्लिम और फिट मॉम वाली फोटोग्राफ्स दिखती रहती हैं. सोहा अली खान ने भी मां बनने के बाद खुद को मोटा नहीं होने दिया. उनके चेहरे पर आज भी वही मासूमियत नज़र आती है और वो पहले की तरह ही फिट भी नज़र आती हैं.

soha ali khan

ऐश्‍वर्या राय बच्चन
विश्‍व सुंदरी ऐश्‍वर्या राय बच्चन ने जिस तरह अपनी खूबसूरती को मेन्टेन किया है, उसी तरह अपने मदरहुड को भी हमेशा पहले पायदान पर रखा. प्रेग्नेंसी के समय और मां बनने के कुछ समय बाद तक ऐश्‍वर्या राय बच्चन अपने मोटापे को लेकर कई बार ट्रोल हुईं, लेकिन ऐश्‍वर्या ने इन बातों पर ध्यान नहीं दिया और अपना पूरा टाइम अपनी बेटी आराध्या को दिया. मां बनने के कुछ समय बाद ही ऐश्‍वर्या राय बच्चन एक बार फिर पहले की तरह ही स्लिम और फिट हो गईं. ऐश्‍वर्या राय बच्चन ये अच्छी तरह जानती हैं कि एक औरत होने के नाते उनके लिए किस समय क्या ज़रूरी है.

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करिश्मा कपूर
करीना कपूर की तरह उनकी बहन करिश्मा कपूर भी अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देती हैं. करिश्मा कपूर ने नब्बे के दशक में बॉलीवुड में राज किया. शादी के बाद अपने बच्चों की परवरिश में करिश्मा कपूर बिज़ी हो गई इसलिए वो फिल्मों में नहीं दिखाई देतीं, लेकिन करिश्मा कपूर जब भी मीडिया में नज़र आती हैं, तो उनकी फिटनेस के सभी कायल हो जाते हैं. दो बच्चों के जन्म के बाद भी करिश्मा कपूर की फिटनेस में कोई कमी नहीं आई है. करिश्मा कपूर अपनी डायट पर बहुत ध्यान देती हैं.

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रानी मुखर्जी
मर्दानी फिल्म में रानी मुखर्जी के एक्शन सीन देखकर आप भी दंग रह गई होंगी. रानी मुखर्जी ने अपनी शानदार एक्टिंग के दम पर बॉलीवुड में अपनी अलग पहचान बनाई है. आज भी रानी मुखर्जी को आप चुनिंदा फिल्मों में बिल्कुल अलग अंदाज़ में देख सकते हैं. रानी मुखर्जी ने डायरेक्टर आदित्य चोपड़ा से शादी के बाद जब बेटी आदिरा को जन्म दिया, तो उस दौरान उनका वज़न काफी बढ़ गया था, लेकिन अब रानी मुखर्जी ने बेटी के जन्म के बाद खुद को फिर से पहले की तरह स्लिम बना दिया है.

rani mukerji

काजोल  
काजोल बॉलीवुड की एक ऐसी एक्ट्रेस हैं, जो कभी भी किसी की परवाह नहीं करतीं. चाहे फिल्मों का चुनाव हो या पर्सनल लाइफ के फैसले, काजोल ने हमेशा वही किया है जो उन्हें अच्छा लगा. जहां तक मां बनने की बात है, तो काजोल ने अपने दोनों बच्चों यानी बेटी न्यासा और बेटे युग की सही परवरिश करने के लिए फिल्मों से एक निश्‍चित दूरी बनाकर रखी. काजोल ने बच्चों का ही नहीं अपने फिगर का भी बखूबी ध्यान रखा है. मां बनने के बाद काजोल ने फिर से खुद को पहले की तरह ही स्लिम और फिट बनाए रखा है.

kajol

जिन्हें भी यह लगता है कि प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं का सारा चार्म ख़त्म हो जाता है, उन्होंने शायद बॉलीवुड की इन यम्मी मम्मीज़ का दीदार नहीं किया है. हां, यह सच है कि मां बनने के बाद महिला के जीवन में नए अध्याय की शुरुआत होती है. इस फेज़ को हैंडल करना बहुत मुश्कि़ल होता है, लेकिन उससे वे कमज़ोर नहीं होतीं, बल्कि और ज़्यादा मजबूत हो जाती हैं. उसका जीता जागता उदाहरण हैं बॉलीवुड की बोल्ड और ब्यूटीफ़ुल मम्मीज़. बॉलीवुड की यम्मी मम्मी की लिस्ट में एेश्वर्या, करीना, शिल्पा शेट्टी, लिज़ा हेडन और मलाइका अरोरा जैसी स्टार्स का नाम शामिल है. मां बनने के बाद दोबारा हॉट अवतार पाकर उन्होंने साबित कर दिया है कि कुछ भी नामुमक़िन नहीं है. आइए मिलते हैं कुछ एेसी ही यम्मी मम्मीज़ से, जिनका हॉट अवतार देखकर आप दंग रह जाएंगे.

Yummy Mummies Of Bollywood

मलाइका अरोरा ख़ान


हालांकि करीना कपूर ने मैटरनटी वॉर्डरोब का ट्रेंड शुरू किया, लेकिन वे मलाइका अरोरा ही हैं, जिन्होंने सबसे पहले से मम्मी बनने के बाद बनाए गए सारे नियमों को तोड़ने की हिम्मत की. मलाइका ने 15 साल पहले बेटे को जन्म दिया और उसके बाद से ही वे अपने हॉट बॉडी फ्लॉन्ट कर रही हैं. मलाइका की ख़ूबसूरत बॉडी देखकर आज की नई एेक्ट्रेस को भी शायद शर्म आ जाए. मलाइका ने साबित कर दिया है कि 40 की उम्र में भी 20 का नज़र आया जा सकता है. चाहे बिकनी  हो या कैज़ुअल आउटफिट, वे हर लिबास में बलां की सेक्सी लगती हैं.

 

करीना कपूर ख़ान 


प्रेग्नेंसी को ग्लैमरस बनाने का पूरा श्रेय करीना कपूर ख़ान को जाता है. वे मैटर्निटी वॉर्डरोब की ट्रेंडसेटर हैं और इस बात की आयडियल एग्ज़ाम्पल हैं कि बच्चा होने के बाद वज़़न कम करना ज़्यादा मुश्किल नहीं होता. डेलिवरी के बाद बेबो एक साल के अंदर ही दोबारा शेप में आ गईं. एक सुप्रसिद्ध मैग्ज़ीन के लिए बिकनी शूट करके बेबो ने साबित कर दिया कि इच्छाशक्ति हो तो नामुमक़िन कुछ भी नहीं.

लीज़ा हेडन 

लीज़ा ने 2017 में बेटे को जन्म दिया और डेलिवरी के 6 महीने के अंदर ही लीज़ा ने अपना सिक्स पैक एेब्स वापस पा लिया. उन्हें देखकर आश्चर्य होता है  कि क्या एेसा मुमकि़न है. जाहिर है कि लीज़ा को बॉलीवुड की यम्मीएस्ट मम्मीज़ की लिस्ट में शामिल करना ज़रूरी है.

शिल्पा शेट्टी


शिल्पा शेट्टी हमेशा सेक्सी फिगर के लिए जानी जाती हैं और बच्चे के जन्म के बाद भी उनकी यह पहचान बरक़रार है. वे एक दीवा हैं और अभी भी वे हमारे दिलों पर राज़ करती हैं. उनके हॉलीडेज़ पिक्चर्स में उन्हें सेक्सी बीचवेयर देखकर उनसे आंख हटाना मुश्क़िल होता है.
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