उम्र बढ़ने के साथ घुटनों से जुडी समस्याएं होना आम बात है.लेकिन हर बार दर्द होने पर दवाएं खाना स्वास्थ्य…
फ्राइड फूड यानि तला हुआ भोजन खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए उतना ही नुक़सानदेह होता है.…
फिट और हेल्दी रहने के लिए हम सभी तरह के फूड आइटम्स खाते हैं. लेकिन कुछ फूड ऐसे होते हैं…
दिनभर घर-परिवार, ऑफिस और बाहर की ज़िम्मेदारियां निभाने के बाद भी अगर आपको रात में नींद नहीं आती है, तो…
इलायची में पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, सोडियम, विटामिन ए, कैल्शियम, विटामिन डी और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है.…
वर्कआउट करते हुए यदि आपको चक्कर आए, बेहोशी-सी छाने लगे या फिर कुछ डीहाइड्रेशन की समस्या होने लगे तो इन…
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, महिलाओं और पुरुषों में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं, जैसे- हड्डियों में ऐंठन, दर्द, कमज़ोरी, सूजन…
वर्टिगो, कानों के अंदरूनी हिस्से की समस्याओं से होने वाला एक बैलेंस डिसऑर्डर है, इससे पूरी दुनिया में 10 में…
कई महीनों से वज़न घटाने की आपकी कवायद का अगर अभी तक कोई फ़ायदा नहीं हुआ है, तो अब हमारे…
हर मौसम की अपनी विशेषता होती है और उसी के अनुसार कुछ एहतियात भी बरतने होते हैं. विंटर सीजन में…