November 2016 Issue

हम सभी तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में इतने मसरूफ़ हो गए हैं कि अपने बारे में व अपनी सेहत के बारे में सोचने की फुर्सत ही नहीं है. यही वजह है कि स्ट्रेस व कई बीमारियों के साथ-साथ मोटापा भी एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है. हेल्दी रहना है, तो मोटापे पर कंट्रोल ज़रूरी है. आप अपनी सेहत व फिटनेस के प्रति जागरूक बनें, इसलिए मेरी सहेली लाई है स्लिमिंग स्पेशल. इसमें आपको फिट व स्लिम बनाने के ढेरों तरी़के बताए गए हैं, ताकि आप हमेशा हेल्दी रहें. इसके अलावा त्योहार भी क़रीब हैं, तो त्योहारों पर भी ख़ास लेख आपको मिलेंगे अक्टूबर अंक में.