राइस कॉर्नर: पनीर फ्राइड राइस (R...

किड्स पार्टी के लिए मेन्यू प्लान करना चाहती है, तो पनीर फाइड राइस (Paneer Fried Rice) ट्राई. पनीर और मिक्स वेजीटेबल्स के कॉम्बिनेशन वाला राइस बच्चों के लिए हेल्दी भी रहेगा और टेस्टी भी.

सामग्री:

• 1 कप बासमती चावल (भिगोया हुआ)
• 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल
• 3/4 कप पनीर (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
• 3/4 कप बारीक़ कटी हुई शिमला मिर्च-पत्तागोभी-गाजर, फ्रेंचबीन्स-हरी प्याज़
• 1 टीस्पून विनेगर
• आधा टीस्पून जावित्री पाउडर, कालीमिर्च पाउडर और नमक स्वादानुसार
• 3 कलियां लहसुन की (कुटी हुई)

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विधि:

• पतीले में भिगोया हुआ चावल, चुटकीभर नमक और आवश्यकतानुसार पानी डालकर चावल के खिला-खिला रहने तक पकाएं.
• कड़ाही में आधा टीस्पून ऑयल गरम करके कुटा हुआ लहसुन और जावित्री डालकर ख़ुशबू आने तक भून लें.
• सारी सब्ज़ियां डालकर तेज़ आंच पर क्रंची होने तक भून लें.
• पनीर क्यूब्स डालकर 1 मिनट तक भूनें. विनेगर, नमक, पका हुआ चावल, कालीमिर्च पाउडर और बचा हुआ ऑलिव ऑयल डालकर 2-3 मिनट तक भून लें.
• गरम-गरम सर्व करें.

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Summary

Recipe Name

Paneer Fried Rice (पनीर फ्राइड राइस)

Author Name

Meri Saheli Hindi Magazine

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