कलर टीवी पर प्रसारित होनेवाले लोकप्रिय धारावाहिक बालिका वधू की छोटी-सी आनंदी यानी अविका गोर आजकल इंटरनेट की सुर्खियां बटोर रही हैं. अविका सोशल मीडिया पर एक्टिव रहती है और पिछले कुछ समय से अपनी फोटो इंटरनेट पर शेयर करती रही हैं, लेकिन हैरानी की बात है कि इन तस्वीरों में आनंदी यानी अविका गोर को पहचानना बहुत मुश्किल है. अविका की ये तस्वीरें बयां रही हैं उनके फैट से फिट होने तक के सफर को. आइए हम भी एक नज़र डालते हैं उनके इस सफर पर-
अविका ने पिछले एक साल में 13 किलो वजन कम किया है. अपनी फैट टू फिट की स्ट्रेसभरी जर्नी के बारे बताते हुए अविका ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है.
और लिखा- मुझे आज भी याद है कि करीबन एक साल पहले एक रात को मैं खुद को शीशे में देखकर रो पड़ी. में जैसी दिख रही थी, देखकर मुझे बिलकुल भी अच्छा नहीं लग रहा था. 'मोटी बांह, पैर, और थुलथुल पेट. मैंने अपने को नज़रअंदाज़ किया. अगर ऐसा किसी बीमारी, जैसे- थाइरोइड या पीसीओडी के कारण हुआ, होता तो चलता, क्योंकि ये मेरे कंट्रोल से बाहर की बात थी लेकिन ये मेरी गलती के कारण हुआ था. में कभी भी कुछ भी खाती और वर्कआउट न करने के कारण ऐसा हुआ था.
फिट रहने के लिए वर्कआउट की जरूरत होती है और मैंने कभी अपने फिटनेस की तरफ ध्यान नहीं दिया था.
अविका इस पोस्ट को लिखते हुए आगे बताती हैं कि मेरा वजन इतना बढ़ चुका था कि मैं बेडौल दिखने लगी थी, बेडौल बॉडी के कारण मैं इनसिक्योर फील करने लगी थीं.
अविका बताती है कि मुझे डांस बहुत पसंद है, पर मैं इस बढ़े हुए वजन के साथ डांस को भी एन्जॉय नहीं कर पा रही थी.
मैं अपने को देखती और बुरा महसूस करती थी. हमेशा मन में ऐसी इरिटेड करने वाली बातें आ रहती थी. अंत: एक दिन परेशां होकर मैंने फैसला किया कि अब बहुत हो चुका है. मुझे इस बढ़े हुए वजन को कम करना होगा.
उसके बाद से मैंने अपने पर ध्यान देना शुरू किया. सही चीजों पर फोकस किया, जैसे सही डाइट, डांस करना और वर्कआउट करना शुरू किया.
वेट लॉस की इस जर्नी में मेरे रस्ते में कई रुकावटें आईं, लेकिन में नहीं रुकी. मेरे पैरेंट्स मुझे हमेशा गाइड करते रहते,
अविका कहती है कि आज जब मैं अपने को शीशे में देखती हूँ तो मुझे बहुत ख़ुशी होती है. में अपने आप से नज़रें नहीं चुराती हूं, बल्कि खुद को देखकर स्माइल देती हूँ और कहती हूँ कि मैं बहुत खूबसूरत हूं...
अविका कहती है कि- मैं अपने फैंस को बस यही सलाह देना चाहती हूं कि हमें उन चीज़ों के बारे में सोचकर दुखी नहीं होना चाहिए, जो हम नहीं कर सकते हैं. हमें उन चीज़ों पर फोकस करना चाहिए, जो हम कर सकते हैं, जो हमारे कंट्रोल में हैं .
फैंस की जानकारी के लिए बता दें कि अविका गौर ने 'बालिका वधू' से अपने एक्टिंग करियर की शुरुआत की थी. उसके बाद अविका टीवी शो ससुरक सिमर का में नज़र आई. लेकिन अविका अपने अहले ही सीरियल से इतनी पॉप्युलर हो चुकी थी कि फैंस उन्हें उनके रियल नाम से नहीं आनंदी के नाम से जानने लगे थे.
