- दो ग्लास पानी में पुदीने के ताज़े पत्तों को उबाल लें. जब पानी पककर आधा रह जाए, तो उसे छानकर फ्रिज में रख दें. दिन में कम से कम तीन से चार बार इससे चेहरा क्लींज़ करें.
- मुल्तानी मिट्टी में टमाटर और पुदीने का रस मिलाकर पैक तैयार कर लें. इसे नियमित रूप से चेहरे पर लगाएं. इससे मुंहासों से तो छुटकारा मिलेगा ही, दाग़-धब्बे भी कम हो जाएंगे.
- नीम की पत्तियों को सुखाकर उसमें 5-6 लौंग, एक-एक कटोरी उड़द दाल, लाल मसूर की दाल, चने की दाल, चुटकीभर हल्दी, आधी कटोरी चंदन पाउडर व मुल्तानी मिट्टी को मिक्स करके पाउडर बना लें. एक चम्मच पाउडर में टमाटर का गूदा मिलाकर पेस्ट बना लें. इससे रोज़ाना 2-4 मिनट तक चेहरे पर स्क्रब करें और दस मिनट बाद चेहरा धो लें. इससे मुंहासों के दाग़ कम होंगे. ध्यान रखें, यदि चेहरे पर मुंहासे हैं, तो कोई भी स्क्रब करने से बचे.
- एक चम्मच पानी में घुली हुई रसौंध (आयुर्वेदिक दुकानों में उपलब्ध), एक चम्मच शहद, एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी व चुटकीभर कपूर को खीरे के रस में मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर धो लें.
- 1 चम्मच चोकर और 1 चम्मच दालचीनी के पाउडर में पाइनेप्पल जूस की कुछ बूंदें मिक्स करके चेहरे पर लगाएं. 5-7 मिनट बाद हल्के हाथों से स्क्रब करके पानी से चेहरा धो लें.
- तर्जनी उंगली से शहद की एक परत आंखों के ऊपर-नीचे लगाएं. लगभग 15 मिनट बाद धो दें.
- ब्रेड क्रम्ब्स को दूध में भिगोएं. इसमें बादाम के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर इस मिश्रण को हल्के गर्म कॉटन में लपेटकर आंखों पर 15 मिनट रखें. यह क्रिया हफ़्ते में कम से कम तीन बार करें. कुछ ही दिनों में झुर्रियां कम हो जाएंगी.
- कुछ बूंदें बादाम रोगन और दो चम्मच गुलाबजल में दो चम्मच बेसन मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं. 15 से 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.
- खीरे या आलू को कद्दूकस करके आंखों पर 15-20 मिनट तक रखें. फिर ठंडे पानी से धो लें. इससे आंखों को रिलैक्सेशन मिलेगा और काले घेरे भी कम होंगे.
- संतरे या गाजर के रस में रुई का फाहा भिगोकर कुछ देर तक आंखों पर रखें.
- रात को सोने से पहले रोगन बादाम की कुछ बूंदें तर्जनी उंगली में लेकर आंखों के चारों ओर हल्के हाथों से गोलाई में मसाज करें.
- पपीते के गूदे में 1/4 चम्मच नीम के सूखे पत्तों का पाउडर, 1/4 चम्मच खसखस का पेस्ट, एक चम्मच चंदन पाउडर और आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाकर चेहरे पर दस मिनट तक मलें. सूखने पर चेहरा धो लें.
- आधा चम्मच जौ का आटा, आधा चम्मच बेसन, चुटकीभर हल्दी पाउडर और कुछ बूंद नींबू के रस में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे चेहरे पर लगाकर 5-7 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें. दस मिनट बाद चेहरा धो लें.
- 1 चम्मच चोकर, 1 चम्मच चंदन पाउडर, आधा चम्मच नींबू के छिलके का पाउडर और ऑरेंज जूस मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट से चेहरे पर हल्के हाथों से स्क्रब करें. कुछ देर बाद पानी से चेहरा धो लें.
- टमाटर के टुकड़े को चेहरे पर रब करें. पंद्रह मिनट बाद चेहरा धो लें.
- कत्थे को गुलाबजल (तैलीय त्वचा के लिए) या दूध (रूखी त्वचा के लिए) में घोलें. ध्यान रखें, कत्थे की मात्रा मसूर के दाने के बराबर होनी चाहिए. अब इसमें एक चम्मच चंदन पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर ठंडे पानी से धो लें.
- एक अंडे की जर्दी फेंटकर उसमें आधा चम्मच कियोलिन पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर ठंडे पानी से धो लें.
- मसूर की दाल, संतरे के छिलके का पाउडर, मुल्तानी मिट्टी और जौ के आटे को कच्चे दूध में मिलाकर प्रभावित स्थान पर लगाएं और हल्के-हल्के हाथों से रग़ड़ें. सूख जाने पर धो लें.
- बादाम व दलिया को दरदरा पीसकर पाउडर बना लें. इसमें चुटकीभर हल्दी और संतरे का जूस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. कुछ देर तक स्क्रब करने के बाद पानी से चेहरा धो लें. इस स्क्रब के नियमित इस्तेमाल से ब्लैक हेड्स नहीं होंगे और चेहरे पर चमक भी आएगी.
- 3 बड़े चम्मच दूध और 1 बड़ा चम्मच ओटमील (जई का बारीक पिसा हुआ आटा) मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर रब करते हुए चेहरा क्लीन करें.
- कच्चा दूध एक प्राकृतिक क्लींज़र है. यदि आपकी त्वचा रूखी है, तो इससे फेस क्लीन करें.
- ककड़ी की फांक को काटकर चेहरे पर हल्के-हल्के से रब करें.
- चावल और चने की दाल का मोटा आटा और मुल्तानी मिट्टी समान मात्रा में लें. अब इसमें चुटकीभर हल्दी और कच्चे पपीते का गूदा मिलाकर उबटन बना लें. इस उबटन से चेहरे व शरीर पर मसाज करें. रंगत खिल उठेगी. कच्चे पपीते में पैपीन नामक एंज़ाइम पाया जाता है, जो रंग निखारता है.
- जौ का आटा, अंडे की जर्दी, दही, गुलाबजल इन सभी को मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो दें.
- संतरे के सूखे छिलके, सूखी गुलाब व नीम की पत्तियां सभी समान मात्रा में लें और सबको बारीक पीसकर छान लें. अब एक चम्मच पाउडर को ऑरेंज जूस में मिलाकर पेस्ट बना लें और रोज़ाना चेहरे पर इससे स्क्रब करें. कॉम्प्लेक्शन में निखार आ जाएगा.
- चेहरे को सीधे पानी से धोने की बजाय पहले रूई के फाहे को कच्चे दूध में डुबोकर चेहरे को क्लीन करें. उसके बाद पानी से चेहरा धोएं.
- हफ़्ते में एक बार स्क्रब करें. स्क्रब बनाने के लिए दही में आटे का चोकर, बेसन एवं थोड़ी-सी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें. इस उबटन को पूरे शरीर पर लगाकर हल्के हाथ से 3-4 मिनट तक मलें. उसके बाद पानी से धो दें. त्वचा सुंदर एवं कोमल हो जाएगी.
- बादाम को पीस लें और अंडे के पीले भाग में मिलाकर पैक बनाएं. 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें. फिर चेहरा धो लें.
- ग्लिसरीन, नींबू का रस और गुलाबजल को समान मात्रा में मिलाकर रख लें. रोज़ रात को लगाकर सोएं. कुछ ही दिनों में चेहरे पर नई जान नज़र आने लगेगी.
- सोयाबीन के पाउडर में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं और दस मिनट बाद धो दें.
- दिन में कम-से-कम 10-12 ग्लास पानी ज़रूर पीएं.
- उंगलियों को गुनगुने पानी में भिगोएं और उनमें शहद लेकर पूरे चेहरे और गले पर लगाएं. आंखों को बचाकर रखें. 5-10 मिनट रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो दें. इससे त्वचा नर्म व चमकदार हो जाती है.
- एक चम्मच केओलिन पाउडर, एक अंडे की जर्दी, एक चम्मच ऑरेंज जूस, 2-4 बूंद नींबू का रस और 4-5 बूंद रोगन बादाम को मिक्स करके चेहरे पर लगाएं और जब सूख जाए, तो गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
- एक केले को मसलकर उसमें एक चम्मच शहद और पांच चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर धो लें. ये मॉइश्चराइज़िंग मास्क है, जो रूखी त्वचा में जान लाता है.
- चिरौंजी को कुछ देर दूध में भिगोकर रखें. फिर इसे पीसकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा धो लें. यह नरिशिंग पैक है, जिससे आपकी त्वचा में चमक एवं ताज़गी आ जाएगी.
- नहाने के पानी में एक कप कच्चा दूध मिलाकर उस पानी से स्नान करें. रूखेपन से छुटकारा मिलेगा.
- संतरे के रस को फ्रीज़र में रखकर जमा लें. इस क्यूब को अपने चेहरे पर मलें. ये चेहरे की गंदगी और तैलीयता को दूर करता है.
- हफ़्ते में एक बार यह फेस मास्क लगाएं. चंदन पाउडर, मुल्तानी मिट्टी तथा चुटकीभर हल्दी को नारियल पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे 10-15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर पानी से धो दें. आपकी त्वचा खिल उठेगी.
- एक अंडे में आधा चम्मच संतरे का रस, 1/4 चम्मच जैतून का तेल, कुछ बूंदें गुलाबजल, नींबू का रस और एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिक्स करके चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं. सूखने पर धो दें.
- दो ताज़ा स्ट्रॉबेरी को मलाई में अच्छी तरह से मिला लें और स़िर्फ चेहरे के रूखे भागों पर इसे मॉइश्चराइज़र की तरह लगाकर कुछ देर तक मसाज करें. हल्का-सा सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें.
हेयर केयर
ऑयली बाल
- एक मग पानी में आधे नींबू का रस या एक बड़ा चम्मच सिरका डालें. इस पानी से बालों को फाइनल रिंस करें.
- यदि ऑयली बालों के कारण रूसी हो गई है, तो एक चम्मच त्रिफला को 1 ग्लास पानी में डालकर कुछ देर तक उबालें. जब यह उबल जाए, तब इसे ठंडा करके छान लें. इसमें 1 चम्मच सिरका मिलाकर सिर पर मसाज करें. सुबह किसी अच्छे शैंपू से बाल धो लें.
- जब भी बाल धोएं, तब दो मुट्ठी पुदीने को आधे ग्लास पानी में 20 मिनट तक उबालकर पानी को छान लें और अपने शैंपू के साथ मिक्स करके बाल धोएं.
- बाल धोने से पहले जैतून और कैस्टर ऑयल को मिक्स करके हेयर मसाज करें.
- अंडे में नींबू के रस और जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर बालों में लेप की तरह आधा घंटा लगाकर रखें. इसके बाद किसी कंडीशनर युक्त शैंपू से बाल धो लें.
- प्याज़ या सेब के रस को मिलाकर बाल की जड़ों में लगाएं और दो घंटे बाद बाल धो लें.
- एक कप में तीन भाग जैतून का तेल और एक भाग शहद मिला लें. इस मिश्रण को सिर तथा बालों में लगाएं. उसके बाद सिर पर गर्म तौलिया लपेटकर थोड़ी देर रखें और फिर बालों को शैंपू कर लें.
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