वेट लॉस टिप ऑफ द डे (Weight Loss Tip Of The Day)

Weight Loss Tip

  • अपने दिन की शुरुआत गुनगुना पानी पीने से करें. रोज़ाना गुनगुना पानी पीने से वेट लॉस होता है साथ ही मेटाबॉलिज़्म में भी सुधार होता है.
  • इसी तरह से दिन में लंच और खाना खाने के बाद गुनगुना पानी पीएं.
  • दिन में कम से अधिक से अधिक 5 बार गुनगुना पानी पीएं.
  • गुनगुने पानी में दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से वज़न तेज़ी से कम होता है.

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  • 1 ग्लास गुनगुने पानी में 1 टीस्पून शहद और चुटकीभर दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से फैट्स कम होता है और वेट लॉस होता है.
  • गुनगुने पानी में शहद और नींबू का रस मिलाकर पीएं. ऐसा करने से वज़न तुरंत कम होगा.
  • रात को गुनगुने पानी में ककड़ी के स्लाइस, पुदीने के पत्ते और अदरक का 1 टुकड़ा कद्दूकस करके डालें. सुबह उठकर पीने से वज़न कम होता है.

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           – देवांश शर्मा

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वेट लॉस टिप ऑफ द डे (Weight Loss Tip Of The Day)
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वेट लॉस टिप ऑफ द डे (Weight Loss Tip Of The Day)
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अपने दिन की शुरुआत गुनगुना पानी पीने से करें. रोज़ाना गुनगुना पानी पीने से वेट लॉस होता है साथ ही मेटाबॉलिज़्म में भी सुधार होता है. इसी तरह से दिन में लंच और खाना खाने के बाद गुनगुना पानी पीएं. दिन में कम से अधिक से अधिक 5 बार गुनगुना पानी पीएं. गुनगुने पानी में दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से वज़न तेज़ी से कम होता है.
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