घर-परिवार और ऑफिस की ज़िम्मेदारियां निभाते हुए महिलाएं अपनी लाइफ में इतनी व्यस्त रहती हैं कि उन्हें अपने लिए समय…
ख़ूबसूरत आंखें केवल चेहरे की सुंदरता को नहीं बढ़ाती हैं, बल्कि आपकी ख़राब सेहत का हाल भी बताती हैं. हममें…
घर-परिवार और ऑफिस की ज़िम्मेदारियां निभाते हुए महिलाएं अपनी लाइफ में इतनी व्यस्त रहती हैं कि उन्हें अपने लिए समय…
जोड़ों के दर्द से परेशान व्यक्ति को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए. विटामिन डी, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और…
उम्र बढ़ने के साथ-साथ महिलाओं और पुरुषों में आर्थराइटिस (गठिया) की समस्या होने लगती हैं. आर्थराइटिस के कारण जोड़ों में…
हमारे अंग कई बार शरीर में किसी असमान्यता या बीमारी का संकेत देते हैं, ताकि आप समय रहते अलर्ट हो…
सेब फाइबर व एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इसकी तासीर ठंडी होती है. सेब खाने से डायबिटीज़, हार्ट प्रॉब्लम्स, कैंसर…
In case you thought meditation needed all your morning time, think again! Start with a short amount of time and…
वैसे तो लहसुन का उपयोग साग-सब्ज़ी में किया जाता है, पर इसमें अनेक औषधीय गुण भी होते हैं. यह एंटीऑक्सीडेंट्स,…
दिल्ली का वायु प्रदूषण मुख्य रूप से पूरी सर्दियों में एक गंभीर समस्या बना रहता है, जो इंसानों में अलग-अलग…