सामग्री:
- 1-1 कप खीरा और तरबूज (चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ)
- 1 कप ठंडा दूध
- आधा कप ठंडी दही
- आधा टीस्पून शहद
- 2 टीस्पून शक्कर पाउडर
- 4-5 बर्फ के टुकड़े
- ब्लेंडर में खीरा और तरबूज को ब्लेंड कर लें.
- बर्फ को छोड़कर बाकी बची हुई सारी सामग्री को मिलाकर 1-2 मिनट ब्लेंड कर लें.
- स्मूदी को ग्लास में डाल लें.
- बर्फ के टुकड़े डालकर सर्व करें.
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