हेल्दी ब्रेकफास्ट: मीठा दलिया (Healthy Breakfast: Meetha Daliya)

दिन की शुरुआत अगर स्वीट और हेल्दी  ब्रेकफास्ट से की जाए, तो आप पूरा दिन न केवल एक्टिव रहेंगे, बल्कि फिट भी रहेंगे. तो ब्रेकफास्ट में ज़रूर ट्राई करें ये (Meetha Daliya) हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी. यह रेसिपी न बच्चों और बड़ों को सभी को बेहद पसंद आएगी. तो हम यहां पर बता रहे हैं 10 मिनट ब्रेकफास्ट रेसिपी. सामग्रीः

• 1 कप गुड़ (कद्दूकस किया हुआ)
•  2 टीस्पून देसी घी
• 1 कप दलिया
• 1/4 टीस्पून इलायची पाउडर
• चुटकीभर सोंठ पाउडर
• 2 टीस्पून घी
• ढाई कप पानी

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• पैन में घी गरम करके दलिया को सुनहरा होने तक भून लें.
• एक पैन में दूध गरम करें.
• दलिया डालकर धीमी आंच पर नरम होने तक पकाएं.
• दूध के गाढ़ा होने पर आंच से उतार लें.
• गुड़ डालकर अच्छी तरह मिक्स करें.
• इलायची पाउडर और मिक्स ड्रायफ्रूट्स मिलाएं.
• गरम या ठंडा सर्व करें.

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