स्किन पर ख़ूबसूरत ग्लो पाना बहुत मुश्किल काम नहीं. बस अपनी स्किन टाइप जानें. उसके अनुसार अपना स्किन केयर रूटीन तय करें और पाएं ख़ूबसूरत-ग्लोइंग त्वचा.
ऑयली स्किन
आपको ज़रूरत होगीः ऑयली फ्री क्लींज़र, एक्फोलिएटिंग फेस वॉश, टोनर, जेल बेस्ड मॉइश्चराइज़र, सीरम, सनस्क्रीन, फेशियल मिस्ट, फेस स्क्रब और क्ले बेस्ड फेस मास्क.
क्या करेंः
- आपको मुंहासे, चिपचिपेपन की प्रॉब्लम है तो परफेक्ट क्लींज़िंग बहुत ज़रूरी है.
- मेकअप रिमूव करके फेसवॉश से चेहरा धोएं.
- अल्कोहल फ्री टोनर लगाएं.
- मॉइश्चराइज़र लगाना न भूलें. अगर मॉइश्चराइज़र लगाना आपको पसंद नहीं तो आप स्किन सीरम भी अप्लाई कर सकती हैं.
- क्लींज़िंग के बाद क्ले मास्क लगाएं. ये स्किन को एक्स्ट्रा ऑयल से फ्री रखेंगे और पोर्स को टाइट करेंगे. हफ्ते में दो बार क्ले मास्क के इस्तेमाल से आपकी स्किन फ्रेश नज़र आएगी.
- रात में वॉटर बेस्ड मॉइश्चराइज़र या सीरम यूज़ करें.
- अगर दिन के समय आपकी स्किन ऑयली लगती है तो फेशियल मिस्ट स्प्रे करके टिशू से चेहरा पोंछ दें.
क्या ट्रीटमेंट करवाएंः - सैलिसिलिक, लैक्टिक एसिड, रेटिनॉल या ग्लाइकोलिक एसिड युक्त पील करवाएं. माइक्रो बोटोक्स भी आपकी स्किन को ख़ूबसूरत बनाएगा.
होममेड टिप्स
- आधा टमाटर बीज और छिलके निकालकर मैश किया हुआ, 2 टीस्पून दही, 1 टीस्पून कद्दूकस की हुई ककड़ी, 3-4 टीस्पून जई का आटा और 3 पुदीने की पत्ती का पेस्ट- इन सभी को मिलाकर चेेहरे पर लगाएं. 10 मिनट बाद चेहरा धो लें.
- मक्खन और शहद या शहद और कुछ बूंदें नींबू के रस में दूध मिलाकर क्लींज़र के तौर पर इस्तेमाल करें.
- टमाटर को काटकर चेहरे पर रब करें. सूखने पर धो लें.
ड्राई स्किन
आपको ज़रूरत होगीः क्रीमी क्लींज़र, सोप फ्री फेसवॉश, डे क्रीम, मॉइश्चराइज़र, सनस्क्रीन और अंडर आई केयर.
क्या करेंः
- जेंटल क्लींज़र से मेकअप रिमूव करें और चेहरा क्लीन करें.
- मॉइश्चराइज़िंग फेसवॉश से चेहरा धोएं. गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें, क्योंकि इससे स्किन और ड्राई होती है.
- गीले चेहरे पर ही मॉइश्चराइज़र लगाएं, ताकि मॉइश्चराइज़र लॉक हो जाए.
- रात को सोने से पहले क्रीमी नाइट क्रीम लगाना न भूलें.
- नाइट क्रीम लगाने से पहले अंडर आई क्रीम लगाएं.
- त्वचा के नेचुरल ऑयल लेवल को बनाए रखने के लिए अपने डायट में ओमेगा 3 ऐड करें.
क्या ट्रीटमेंट करवाएंः फ्रेश मॉइश्चराइज़्ड स्किन के लिए एएचए या बीएचए युक्त जेंटल पील करवाएं. विटामिन फेशियल भी आपकी त्वचा को ख़ूबसूरत बनाएगा.
होममेड फेसपैक
- 1 टेबलस्पून क्रीम, चुटकीभर हल्दी, 1 टीस्पून शहद और थोड़ा-सा नींबू का रस इन सभी को मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट के बाद चेहरा धो लें.
- बादाम का दूध, नारियल का दूध और अखरोट के तेल को समान मात्रा में मिलाकर इसे क्लींज़र के तौर पर इस्तेमाल करें.
- एक टीस्पून ऑलिव ऑयल में एक टीस्पून चोकर मिलाकर चेहरे पर स्क्रब के तौर पर इस्तेमाल करें.
कॉम्बीनेशन स्किन
आपको ज़रूरत होगीः ऑयल फ्री क्लींज़र, फोमिंग फेसवॉश दो मॉइश्चराइज़र(एक नॉर्मल स्किन के लिए और दूसरा ऑयली स्किन के लिए), फेशियल मिस्ट, क्ले मास्क.
क्या करेंः
- टी ज़ोन से चिपचिपापन हटाने के लिए ऑयल फ्री क्लींज़र इस्तेमाल करें.
- फोमिंग फेसवॉश से चेहरा धोएं.
- वैसे तो आपके लिए नॉर्मल मॉइश्चराइज़र काफी है. लेकिन अगर आपके टी ज़ोन बहुत ज़्यादा ऑयली है तो वहां ऑयल फ्री मॉइश्चराइज़र अप्लाई करें और बाकी चेहरे पर नॉर्मल मॉइश्चराइज़र.
- आप चाहें तो टीज़ोन एरिया पर टोनर भी लगा सकती हैं. टोनर मॉइश्चराइज़र अप्लीकेशन के पहले लगाएं.
- हफ्ते में दो बार ऑयली एरिया पर क्ले मास्क लगाएं.
क्या ट्रीटमेंट करवाएंः
आप डर्मैटोलॉजिस्ट से मिलकर ऑयली और ड्राई स्किन के लिए ज़रूरी ट्रीटमेंट का कॉम्बीनेशन ट्राई कर सकती हैं.
होममेड टिप्स
- 1 टीस्पून दही में आधा टीस्पून ऑरेंज जूस मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखें.
- 1 टेबलस्पून शहद, 1 अंडे की स़फेदी, 1 टीस्पून ग्लिसरीन और आटे को मिलाकर पेस्ट बना लें. चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखें.
- 1 टीस्पून मुल्तानी मिट्टी, 1 नींबू का रस और कद्दूकस किए हुए टमाटर को मिलाकर चेहरे पर लगाए.
- कैसे जानें अपनी स्किन टाइप?
- सबसे पहले तो ये जान लें कि आपकी स्किन हमेशा एक सी नहीं रहती.
- मौसम में बदलाव, स्ट्रेस, उम्र, पोल्यूशन, खान-पान, हेल्थ इन सबका असर स्किन पर पड़ता है.
- इसलिए आपकी स्किन ऑयली है, ड्राई है या कॉम्बीनेशन- बेहतर होगा कि समय-समय पर स्किन टेस्ट करते रहें. और ये बिल्कुल आसान है.
- रात को सोने से पहले मेकअप रिमूव कर लें और फोमिंग फेसवॉश से चेहरा धोएं. अब बिना कुछ अप्लाई किए सो जाएं.
- सुबह उठते ही स्किन चेक करें. अगर वो चिपचिपी या ऑयली नज़र आती है तो आपकी स्किन ऑयली है. अगर छूने पर वो रफ लगती है तो आपकी स्किन ड्राई है. अगर टी ज़ोन ऑयली लगता है और बाकी का चेहरा ड्राई तो इसका मतलब है आपकी कॉम्बीनेशन स्किन है.
से चेहरा धोएं. अब बिना कुछ अप्लाई किए सो जाएं. - सुबह उठते ही स्किन चेक करें. अगर वो चिपचिपी या ऑयली नज़र आती है तो आपकी स्किन ऑयली है. अगर छूने पर वो रफ लगती है तो आपकी स्किन ड्राई है. अगर टी ज़ोन ऑयली लगता है और बाकी का चेहरा ड्राई तो इसका मतलब है आपकी कॉम्बीनेशन स्किन है.
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