Top 4 Yoga Poses For Asthma (टॉप 4 योगा पोज़ेज़ फॉर अस्थमा)

Meri Saheli Yoga Series: अस्थमा या दमा एक ऐसी बीमारी है, जिसमें सांस लेना मुश्किल हो जाता है. दवाओं के ज़रिए अस्थमा को नियंत्रण में रखना आसान नहीं है, क्योंकि ये लंबे समय तक चलने वाली बीमारी है. कई लोग थोड़ी राहत मिलने पर दवाओं का सेवन करना बंद कर देते हैं, ऐसे में ये बीमारी पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाती है. योगा के ज़रिए काफ़ी हद तक अस्थमा पर काबू पाया जा सकता है. नियमित योग से अस्थमा को जड से भी ख़त्म किया जा सकता है. ट्राई करें ये टॉप 4 योगा पोज़ेज़, जो अस्थमा से राहत दिलाएंगे. Asthma is a chronic lung that affects your airways. Asthma affects people of all ages. yoga is one of the best solutions to breathing problem. Yoga Poses helpful to overcome asthma naturally. By regular exercise of Yogasana you can control the attack of asthma to a great extent and subsequently gradually asthma can be cured from the roots. Here are 4 Yoga Poses to help you.