फिट होने का मतलब केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ होना ही नहीं होता, बल्कि फिटनेस के कुछ पैरामीटर्स होते हैं,…
बुखार आने पर हम सभी थर्मामीटर का इस्तेमाल करते हैं. कई बार हम थर्मामीटर को सही तरह से इस्तेमाल नहीं…
तरबूज में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह मोटापा, कमज़ोर इम्यूनिटी, पाचन से जुड़ी परेशानियों…
हीमोग्लोबिन ऐसा प्रोटीन है, जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई करने का काम करता है। शरीर में हीमोग्लोबिन की…
आंवले को सुखाकर उसका चूर्ण बनाकर हर रोज़ सुबह गर्म पानी के साथ लें. आंवले में मौजूद क्रोमियम, कैल्शियम, फास्फोरस…
यदि जिम जाने का समय नहीं है, तो मिनी वर्कआउट को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाएं. इस वर्कआउट रूटीन में…
यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो अपनी डायट में शामिल करें लो-कार्ब फूड और कैलोरी को कहें…
ताजी सिंकी हुई ब्रेड की महक, ग्रिल पर मसालेदार मीट बनने की आवाज और हर व्यंजन के तरह-तरह के रंग…
क्या आपको भी रात में बार-बार पेशाब जाने की इच्छा महसूस होती रहती है? अगर हां तो सावधान हो जाइए,…
घर-परिवार और ऑफिस की ज़िम्मेदारियां निभाते हुए महिलाएं अपनी लाइफ में इतनी व्यस्त रहती हैं कि उन्हें अपने लिए समय…