Personal Problems: पीरियड्स...
मैं 29 वर्षीया कामकाजी महिला हूं. पिछले कुछ महीनों से पीरियड्स के पहले मेरे बाएं स्तन में थोड़ी-थोड़ी देर पर कंपन या धकधकी महसूस होती है, पर कुछ देर बाद वह शांत हो जाती है. कहीं मुझे कोई बड़ी प्रॉब्लम तो नहीं?
– राजश्री पांचाल, मुंबई.
पीरियड्स के पहले हार्मोनल बदलावों के कारण छाती में बदलाव नज़र आते हैं. आपने महसूस किया होगा कि पीरियड्स के बाद यह कंपन बंद हो जाती है. आपको किसी गायनाकोलॉजिस्ट को मिलना चाहिए, ताकि अगर इससे आपके स्वास्थ्य पर कोई असर पड़ रहा हो, तो वो ज़रूरी टेस्ट्स व ट्रीटमेंट कर सकें. कंपन की जांच करवानी ज़रूरी है, क्योंकि वो हार्ट या थायरॉइड प्रॉब्लम्स के कारण भी हो सकती है. ऐसे ट्रीटमेंट में डॉक्टर आपको मल्टीविटामिन या फिर इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल सप्लीमेंट दे सकते हैं.
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मैं 26 वर्षीया कॉलेज स्टूडेंट हूं. पिछले कुछ समय से खाना खाने के बाद मेरी नाभि के पास मुझे हल्का-हल्का दर्द महसूस होता है. इस दर्द का क्या कारण हो सकता है? कृपया, मेरी मदद करें.
– कोयल महापात्रा, कसौली.
स्टूडेंट्स अक्सर भागदौड़ व पढ़ाई के कारण अपने खानपान का ठीक से ध्यान नहीं देते. हो सकता है कि आप खाने के बीच में काफ़ी लंबा गैप कर देती हों, या फिर खाना समय से नहीं खातीं या फिर फास्टफूड ज़्यादा खाती हों. आमतौर पर नाभि के आसपास दर्द का सबसे बड़ा कारण एसिडिटी होती है. आपको ध्यान रखना होगा कि आप हर दो घंटे में कुछ न कुछ खाएं और तले व मसालेदार खाने से बचें. अगर दर्द लगातार बना हुआ है, तो आपको किसी गैस्ट्रोइंटरोलॉजिस्ट को मिलना चाहिए.
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डॉ. राजश्री कुमार
स्त्रीरोग व कैंसर विशेषज्ञ
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