वैसे यह कहना ग़लत नहीं होगा कि मज़ाक के बिना ज़िंदगी अधूरी है. अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी को सहज बनाने के लिए मज़ाक करना जहां एक तरफ़ बहुत ज़रुरी होता है, वहीं अगर मज़ाक अपनी सीमा के दायरे से बहार निकल जाए तो वह अच्छे भले रिश्ते में दरार भी ला सकता है.
पति और पत्नी कई बार सार्वजनिक स्थानों पर एक-दूसरे की कमियों का मज़ाक़ बनाते हैं. अक्सर जीवनसाथी एक-दूसरे के विषय में निजी जीवन से लेकर सार्वजनिक जीवन में कई बार ऐसी बात कह जाते हैं, जो रिश्तों के सम्मान के दायरे से बाहर होती है.
ये मज़ाक़ जीवनसाथी के आत्मसम्मान और स्वाभिमान को ठेस पहुंचा सकता है. इसलिए मज़ाक कोई भी हो, सोच-समझकर ही करना चाहिए. मज़ाक उतना ही करें कि वह माहौल को हल्का-फुल्का रखे, लेकिन जब वह किसी का दिल दुखाने लगे, तो यह रेड सिग्नल है कि आपका रिश्ता अब कमज़ोर हो रहा है, संभल जाइए.
मज़ाक किस तरह आपके रिश्ते को कमज़ोर कर सकता है
ट्रस्ट इशू होने लगते हैं
अगर आप भरी महफ़िल में एक-दूसरे का या साथी का मज़ाक उड़ाने से बाज़ नहीं आते हैं, तो समझ लीजिए यह आपसी सम्मान को कम कर सकता है. इससे दूसरे व्यक्ति को शर्मिंदगी महसूस हो सकती है और विश्वास टूट सकता है.
साथी का कॉन्फिडेंस लेवल कम होने लगता है
अगर एक ही बात को बार-बार कहा जाता है, तो हमें भी कहीं न कहीं लगता है कि वास्तव में मुझमें यह कमी है. जैसे अगर किसी के लुक्स को लेकर साथी बार-बार मज़ाक बनाता है कि ये तो कुछ भी पहन ले मोटी ही लगेगी... या फिर तुम कितना ही मेकअप कर लो काली ही रहोगी... जैसे शब्द रिश्ते को कमज़ोर करने में मुख्य भूमिका निभाते हैं. इसे साथी अपना अपमान समझता है और धीरे-धीरे साथी से दूर होने लगता है. उसे लगता है साथी मुझे अपने लायक नहीं समझता. इससे दोनों के बीच दूरी बढ़ती है.
मज़ाक के ज़रिए साथी की आलोचना करना ख़तरनाक हो सकता है
पारिवारिक या सार्वजनिक रूप से मज़ाक़ के ज़रिए नाराज़गी या आलोचना व्यक्त करने से दोनों के बीच झगड़े बढ़ने की शुरुआत हो जाती है. यदि समस्याओं का समाधान करने की बजाय उन्हें मज़ाक़ के रूप में टालने की आदत बन जाए, तो इससे रिश्ते में नकारात्मकता बढ़ सकती है.
पार्टनर साथ जाने से कतराएगा
अपनी सेल्फ रेस्पेक्ट भला किसे प्यारी नहीं होती. बार-बार आत्मसम्मान को जब ठेस पहुंचती है, तो पार्टनर साथी के साथ कहीं जाने से पहले सौ बार सोचेगा कि बेकार में क्यूं अपनी जगहंसाई करवाने जाना, क्योंकि उसे यह डर होगा कि कहीं वह मज़ाक़ का कारण न बन जाए.
इमोशनली साथी हर्ट होता है
जब एक साथी को लगता है कि पार्टनर हमेशा ही उसका मज़ाक बनाता है, तो वह धीरे-धीरे अपने आप में सिमट जाता है. और अब उसे पार्टनर अपना नहीं लगता. वो इमोशनली उससे ख़ुद को दूर कर लेती है.
कोई भी बात पर्सनल नहीं रह जाती
एक कपल के बीच बहुत कुछ पर्सनल होता है, लेकिन जब वह पर्सनल सार्वजनिक हो जाता है, तो यह लोगों को सोचने पर मजबूर कर सकता है कि रिश्ते में समस्या है, जिससे ग़लतफ़हमियां पैदा हो सकती हैं.
जब भी साथी आपका मज़ाक उड़ाता है, तब आप क्या करें-
1) आप चिढ़कर उन पर ग़ुस्सा करें.
2) चुप रहकर, उन्हें कुछ मत कहें.
3) मुस्कुराकर, उनके मज़ाक में सम्मिलित हो जाएं.
ऐसे में कोशिश करें कि तीसरे विकल्प का चुनाव करें, क्योंकि कोई मज़ाक इसलिए उड़ाता है, क्योंकि सामनेवाला उनसे अलग होता है. इसलिए मुस्कुराकर उनके मज़ाक में शामिल हो जाएं. इससे माहौल हल्का हो जाएगा और आप भी उनके मज़ाक को दिल पर लेने के बजाय मज़ाक में ही उड़ाने की कला सीख लें.
अगर साथी मज़ाक बनाएं तो क्या करें?
इग्नोर करना एक अच्छा ऑप्शन है
ऐसी सिचुएशन में इग्नोर करना एक अच्छा ऑप्शन है. जब वे मज़ाक उड़ाना शुरू करें, तो वहीं खड़े रहने की बजाय अपने किसी काम में लग जाएं और उनकी बात को सुनने की बजाय म्यूज़िक सुनें.
मज़ाक को इन लोगों की तरह, मोटिवेशन समझ के लें
अगर वे आपकी कमजोर अंग्रेज़ी को लेकर सबके सामने मज़ाक बनाते हैं, तो आप भी अंग्रेज़ी सीखने का संकल्प लें. इससे आपमें कॉन्फिडेंस भी आएगा और साथी का मुंह भी बंद हो जाएगा.
ख़ुद को इतना मज़बूत बनाएं कि एक दिन वो आपकी सफलता पर तालियां बजाएं. जैसे कि दुनिया के महान लोग भी हंसी के पात्र बन चुके हैं, लेकिन उन्होंने अपने टाइम पर अपनी काबिलियत का लोहा मनवाया.
अल्बर्ट आइंस्टीन - जिनकी गणित में रुचि पर लोग हंसते थे. अब उनके नाम से लोग किताबें पढ़ते हैं.
धीरूभाई अंबानी - जब उन्होंने तेल और व्यापार की बातें कीं, तो लोगों ने मज़ाक उड़ाया. आज उनके विज़न पर देश चलता है.
अमिताभ बच्चन - जिनकी आवाज़ को रेडियो में नकार दिया गया था, वही आवाज़ आज लाखों दिलों पर राज करती है.
इसलिए अगर साथी किसी बात पर मज़ाक बना रहा है, तो आप उसे पॉज़िटिव वे में लें और उस मज़ाक को अपना मोटिवेशन बना लें.
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दोनों पार्टनर ध्यान दें-
* एक-दूसरे की ग़लतियों को छिपाएंगे, ना कि उनका मज़ाक बनाएंगे. सार्वजनिक रूप से एक-दूसरे के बारे में ग़लत नहीं बोलेंगे और न ही ऐसी कोई बात कहेंगे, जिससे एक दूसरे की छवि पर असर पड़े.
* अगर कोई बात साथी को अच्छी नहीं लग रही है, तो उसे अपने घर में साथ बैठकर सुलझाएं, ना कि सार्वजानिक रूप से उसे बताएं.
* किसी भी समस्या या कमी पर अकेले में बात करें और सार्वजनिक आयोजनों में एक दूसरे की अच्छाइयों की सराहना करें.
* इस बात को समझ लें कि पार्टनर का मज़ाक उड़ाने में कोई बड़प्पन नहीं, बल्कि आपकी अपनी छोटी सोच होती है. ऐसे में पार्टनर का मज़ाक बनाते-बनाते आप कब सामने वाली की नज़रों में अपना सम्मान खो देंगे, आपको पता भी नहीं चलेगा.
* अगर कोई हमारा मज़ाक उड़ाता है तो हमें इसकी कोई परवाह नहीं करनी चाहिए. अपितु उसे ऐसा एहसास भी कराना चाहिए, ताकि अगली बार वह हमारा मज़ाक ही ना उड़ाए.
* जिन बातों को लेकर पार्टनर मज़ाक बनाता है, उन बातों को लेकर पहले से ही सतर्क रहें और उन्हें इस बात का मौक़ा ही न दें कि वे आपका मज़ाक बना सकें.
* अगर आप कुछ ऐसा कर रहे हैं, जो लोगों की समझ से बाहर है और आपके बताने पर आपका मज़ाक बनता है, तो आप ऐसी बातें ना कहें.
* साथी को बताएं कि उनका इस तरह का व्यवहार आपको तकलीफ़ दे रहा है और सब के सामने आप अपनी बेइज्ज़ती महसूस कर रहे हैं. उन्हें ऐसा करने से रोकें, क्योंकि हो सकता है वे वाकई ये बात मज़ाक में बोल रहे हों और उन्हें पता भी ना हो ऐसा करके वे आपका मन दुखा रहे हैं. इसलिए कुछ बातों को कह देना भी ठीक रहता है, ताकि सामने वाले को अपनी ग़लती का एहसास हो.
अगर आपके समझाने के बाद भी आपके पति के व्यवहार में किसी तरह का कोई बदलाव नहीं आ रहा है, तो आप मज़ाक-मज़ाक में उन्हें सबके सामने जवाब ज़रूर दें. मेहमानों से भी उनकी राय ज़रूर पूछें, ऐसा करने से हो सकता है कि आपके पति को अपनी ग़लती का एहसास हो और वे ऐसा करना छोड़ दें.
- शिखा जैन
