बर्फ के 8 अमेज़िंग फ़ायदे (8 Amazing Health Benefits Of Ice)

Health Benefits Of Ice

आजकल बर्फ (Health Benefits Of Ice) का प्रयोग आम आदमी की ज़िंदगी की एक आवश्यक चीज़ बन गया है. बर्फ केवल खाने-पीने के काम ही नहीं आता, बल्कि रोगों की चिकित्सा में भी इसका प्रयोग होता है.

* शरीर के किसी भी भाग में ख़ून बह रहा हो, तो उस जगह बर्फ लगाने से ख़ून बहना शीघ्र ही बंद हो जाता है.

* फांस गड़ जाने पर बर्फ लगा देने से वह जगह सुन्न हो जाती है, जिससे फांस आसानी से निकाली जा सकती है.

* पैर में मोच आ जाने पर उस स्थान पर बर्फ रगड़ें. इससे मोच के कारण सूजन नहीं आती.

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* गर्मी में लू लगने पर बर्फ के टुकड़े हाथ-पैरों पर मलने से शीघ्र आराम मिलता है.

* अधिक तेज़ बुखार आने पर या जब दवा से भी बुखार कम न हो, तब सिर पर बर्फ की पट्टी रखने और शरीर पर बर्फ मलने से बुखार शीघ्र उतर जाता है.

* गर्मी की घमौरियों पर बर्फ का टुकड़ा मलने से घमौरियां मुरझा जाती हैं, जिससे शरीर को घमौरियों से राहत मिलती है.

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* गर्मी में नाक से ख़ून बहने पर बर्फ का टुकड़ा नाक के आसपास रखने से नाक से ख़ून बहना बंद हो जाता है.

* गर्मी के कारण जब पेट में जलन, उबकाई, दस्त आदि होने लगे तो पेट पर बर्फ रगड़ने व बर्फयुक्त पानी पीने से तुरंत लाभ होता है.

– भावना अमित

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