हाल ही मेरी शादी हुई है. मैं शादी से पहले बहुत कमज़ोर व दुबली थी, पर पिछले कुछ समय से मेरा वज़न बढ़ रहा है. कहीं ऐसा सेक्सुअल रिलेशन (Sexual Relations) की वजह से तो नहीं हो रहा? क्या रेग्युलर सेक्स (Regular Sex) करने से महिलाओं का वज़न बढ़ता (Weight Increase) है? कृपया, मार्गदर्शन करें..
– सौम्या शर्मा, जयपुर.
आपका ही नहीं ऐसा बहुत लोगों का सोचना है कि शादी के बाद सेक्सुअल रिलेशन के कारण वज़न बढ़ जाता है. यह ग़लतफ़हमी बहुतों को है. लेकिन सच्चाई यह है कि सेक्स अपने आपमें एक बेहतरीन एक्सरसाइज़ है, जिससे हृदय गति व रक्तसंचार बढ़कर कैलोरीज़ ख़र्च होती हैं. अतः इससे वज़न नियंत्रण में रहता है. यदि आपका वज़न बढ़ रहा है, तो आप अपने खानपान पर ध्यान दें. साथ ही योग, एक्सरसाइज़ आदि करें.
मैं 25 साल की महिला हूं. एक महीने पहले मेरी शादी हुई है. मेरी समस्या यह है कि मेरी वेजाइना के मसल्स कठोर हैं, जिससे अभी तक पति के साथ ठीक तरह से सेक्सुअल रिलेशन भी नहीं हो पाया है. मेरी एक सहेली का कहना है कि इसके लिए ऑपरेशन करना पड़ सकता है, जबकि कुछ वायब्रेशन ट्रीटमेंट से इलाज कराने की सलाह दे रही हैं. क्या करूं?
– स्वरा जाफरी, हैदराबाद.
आप चिंता न करें, यह एक आम समस्या है. वैसे सेक्स करते रहने से वेजाइना में लचीलापन यानी लुब्रिकेशन आ जाता है और धीरे-धीरे समय के साथ यह समस्या अपने आप दूर हो जाती है. इस तरह के मामले में सब्र से काम लेना होगा. इसके अलावा इसकी गंभीरता को भी समझना होगा. यदि आपकी समस्या अधिक कॉम्पिलिकेटेड हो, तो आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह-मशवरा कर सकती हैं. कुछेक प्रक्रिया द्वारा वेजाइना में लुब्रिकेशन लाया जा सकता है. हां, यदि आपनी समस्या अधिक गंभीर होगी, तो आपको ऑपरेशन करवाना पड़ सकता है.
डॉ. राजीव आनंद
सेक्सोलॉजिस्ट
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