पार्टी स्नैक्स- सोया शामी कबाब (Party Snacks- Soya Shami Kebab)

टी टाइम या पार्टी के लिए कुछ हेल्दी व टेस्टी कबाब बनाना चाहते हैं, तो चना और सोयाबीन से बने कबाब ट्राई करें. ये कबाब न्यूट्रीशियस होने के साथ-साथ बनाने में भी बहुत आसान है. यदि डबल मज़ा चाहते हैं, तो इन कबाब को शेज़वान चटनी और हरी चटनी के साथ सर्व करें.

Soya Shami Kebab Recipe in Hindi

सामग्री:

  • आधा किलो चने की दाल (भुनी हुई)
  • 250 ग्राम सोयाबीन
  • 100 मि.ली. तेल
  • 2 टीस्पून हल्दी पाउडर
  • 50 ग्राम लहसुन का पेस्ट
  • 50 ग्राम अदरक का पेस्ट
  • 1 टीस्पून जावित्री पाउडर
  • 1-2 बूंद इत्र
  • 1 टीस्पून इलायची पाउडर
  • चुटकीभर केसर
  • 30 ग्राम लालमिर्च पाउडर
  • 1 टीस्पून चंदन पाउडर
  • 1 तेजपत्ता
  • 1 टीस्पून ठंडा बटर
  • पत्तागोभी के पत्ते
  • नमक स्वादानुसार

विधि:

  • पैन में चने की दाल, सोयाबीन, तेजपत्ता, अदरक-लहसुन का पेस्ट, हल्दी पाउडर, केसर, लालमिर्च पाउडर, नमक और आवश्यकतानुसार पानी
    मिलाकर 30 मिनट तक उबालें.
  • आंच से उतारकर ठंडा होने दें.
  • फिर पानी निथारकर मिक्सर में पीस लें.
  • इसमें चंदन पाउडर, जावित्री पाउडर, इलायची पाउडर और इत्र मिलाएं.
    मनचाहा आकार देकर कबाब बनाएं.
  • नॉनस्टिक तवे पर थोड़ा-सा तेल लगाकर कबाब को सुनहरा व क्रिस्पी होने तक सेंक लें.
  • सिज़लर प्लेट को गरम करके पत्तागोभी के पत्ते रखें. फिर कबाब रखकर ठंडा बटर डालें.
  • शेज़वान चटनी या हरी चटनी के साथ सर्व करें.

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