कई महीनों से वज़न घटाने की आपकी कवायद का अगर अभी तक कोई फ़ायदा नहीं हुआ है, तो अब हमारे…
हर मौसम की अपनी विशेषता होती है और उसी के अनुसार कुछ एहतियात भी बरतने होते हैं. विंटर सीजन में…
आलूबुखारा यानी प्लम (Benefits of plums) सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमंद है. इसमें फाइबर, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स व विटामिंस भरपूर मात्रा…
चॉकलेट, आइसक्रीम, बिस्किट आदि से बच्चों को दूर रखना बहुत मुश्किल है. हर पल उनपर नज़र रखना आपके लिए आसान…
सर्दी-खांसी होना एक आम समस्या है. ऐसे में यहां दिए गए घरेलू नुस्ख़ों से न केवल सर्दी-खांसी से राहत मिलेगी,…
आज के दौर में नींद न आने की समस्या (How to Treat Insomnia)तक़रीबन हर तीसरे व्यक्ति की है. लोगों की…
दिनभर की कड़ी मेहनत के बाद जब आप थककर बेड पर जाते हैं. 8 घंटे की गहरी नींद लेने के…
रोज़ाना एक्सरसाइज से आप फिट और एक्टिव तो रहते ही हैं, साथ ही कई तरह की बीमारियों में भी एक्सरसाइज…
अनियमित खान-पान, लंबे समय तक खाली पेट रहना, तनाव आदि से एसिडिटी/गैस की समस्या हो सकती है. एसिटिडी होने पर…
मॉनसून मौज-मस्ती और त्योहारों के जश्न मनाने का मौसम होता है. यह ऐसा समय भी होता है, जब मौसम में…