Dadi Ma Ka Khazana

हेल्दी (Healthy) रहने के लिए ढेर सारी सब्ज़ियां और फल खाना ज़रूरी है, मगर क्या आप जानते हैं कि इन फल व सब्ज़ियों में ढेर सारी बीमारियों से बचाने के भी गुण होते हैं. फल, सब्ज़ियों के हेल्थ बेनिफिट (Health Benefits) हम आपको बताएंगे.

 

health benefits of tomatoes

इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाने के साथ ही आपको जवां भी बनाए रखता है टमाटर (15 amazing health benefits of Tomato)

दाल-सब्ज़ी का स्वाद बढ़ाने वाला लाल टमाटर आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा होता है. टमाटर की स्लाइस ...

Garlic Health Benefits

लहसुन के 12 अमेज़िंग हेल्थ बेनिफिट्स (12 Amazing Health Benefits of Garlic)

एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टेरियल एवं एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाने के ...

Health Benefits of grapes

टेस्टी अंगूर के 14 आश्‍चर्यजनक फ़ायदे (14 Amazing Health Benefits of grapes)

मीठे अंगूर के दाने न स़िर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये सेहत का खज़ाना भी है. आपको ...

सांसों की दुर्गंध दूर करने के साथ ही सौंफ के ये 14 फ़ायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप (14 Surprising health benefits of fennel seeds)

होटल में भी आपने देखा होगा कि खाने के बाद आपको सौंफ दिया जाता है? क्या आपने कभी सोचा कि ऐसा क्यों ...

Benefits of fenugreek

मेथी के 16 अमेज़िंग फ़ायदे (16 Amazing Health Benefits of Fenugreek )

मेथी हर रसोई में मिल जाएगी. खाने का फ्लेवर बढ़ाने के साथ ही ये कई बीमारियों को भी दूर रखती है. ठंड ...

bitter gourd

सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है कड़वा करेला (bitter gourd bitter taste is good for health)

करेले का कड़वा स्वाद भले ही आपको पसंद न हो, लेकिन इसमें मौजूद पोषक तत्व आपको कई हेल्थ व ब्यूटी ...

ginger health benefits

अदरक के 17 अमेज़िंग हेल्थ बेनिफिट्स (17 Amazing Health Benefits of Ginger)

ठंड के मौसम में गरम-गरम अदरक की चाय पीने का मज़ा ही कुछ और है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ...

spinach health benefits

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के साथ ही इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है पालक (8 surprising health benefits of spinach you may not know)

बाज़ार में हरी सब्ज़ियों के ढरे के बीच रखा पालक देखने में बहुत अच्छा लगता है, मगर इसका स्वाद कम ही ...

dates health benefits

स्वादिष्ट खजूर के 10 अनोखे फ़ायदे (10 surprising health benefits of dates)

आयरन, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर खजूर को सर्दियों का मेवा कहा जाता है. ठंड के मौसम में इसका ...

नींबू पानी के 9 अमेज़िंग हेल्थ बेनिफिट्स (9 Amazing Health Benefits of Nimbu Pani)

पेट की चर्बी कम करने और गैस की समस्या से राहत दिलाने के साथ ही नींबू पानी के और भी ढेर सारे फ़ायदे ...

cardamom health benefits

छोटी इलायची के 13 बड़े फ़ायदे (13 Amazing Health Benefits of Cardamom)

छोटी-सी नज़र आने वाली इलायची न स़िर्फ खाने का स्वाद व ज़ायका बदल देती है, बल्कि आपकी सेहत का भी ...

16 असरदार घरेलू उपाय आज़माएं ज़ुकाम से झट राहत पाएं (16 Effective Home Remedies For Cold)

मौसम बदलने पर क्या आप भी ज़ुकाम से परेशान हो जाते हैं? तो अब टेंशन छोड़िए और अपनाइए ये आसान घरेलू ...

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