Dadi Ma Ka Khazana

हेल्दी (Healthy) रहने के लिए ढेर सारी सब्ज़ियां और फल खाना ज़रूरी है, मगर क्या आप जानते हैं कि इन फल व सब्ज़ियों में ढेर सारी बीमारियों से बचाने के भी गुण होते हैं. फल, सब्ज़ियों के हेल्थ बेनिफिट (Health Benefits) हम आपको बताएंगे.

 

jeera ke fayde

जीरा उत्तम औषधि भी (13 Amazing Benefits and Uses Of Cumin (Jeera)

जीरा शीतल, रुचिकर, विषनाशक, नेत्रों के लिए हितकारी और पेट के गैस को दूर करनेवाला है. आफ़रा, अरुचि, रक्तविकार, अतिसार, पित्त आदि में जीरा अति प्रभावकारी है. बुख़ार में इसका सेवन करने से शरीर की जलन व पेशाब की वेदना कम होती है. जीरा को कई बीमारियों में घरेलू औषधि के रूप में इस्तेमाल किया … Continue reading जीरा उत्तम औषधि भी (13 Amazing Benefits and Uses Of Cumin (Jeera) »

feet

एड़ियों-तलुवों में दरारें (8 Simple Home Remedies for Cracked Heels)

  स्त्रियां अपने चेहरे का तो ध्यान रखती हैं, पर पैर की एड़ियों और तलुवों की ओर अधिक ध्यान नहीं देतीं. पैर के तलुवों की सफ़ाई पर ध्यान न देने के कारण वहां मैल जमा हो जाती है, जिसके कारण वहां दरारें पड़ जाती हैं, इन्हें आम भाषा में ‘बिवाई’ भी कहते हैं. जब छोटी … Continue reading एड़ियों-तलुवों में दरारें (8 Simple Home Remedies for Cracked Heels) »

Petha

उपयोगी पेठा (8 Health Benefits of Petha)

पेठा में आयरन, विटामिन ए और बी हैं. वातशामक होने से इसका प्रयोग वात विकारों में किया जाता है. इसके सेवन से उन्माद व मानसिक समस्याएं दूर होती हैं. पेठे की सब्ज़ी पाचनशक्ति को बढ़ाती है, जिससे कब्ज़ की शिकायत दूर हो जाती है. पेठे के पाक के सेवन से मस्तिष्क के ज्ञानतंतुओं की दुर्बलता, याददाश्त … Continue reading उपयोगी पेठा (8 Health Benefits of Petha) »

Pechish

पथरी दूर करने के उपयोगी घरेलू उपाय (Natural Remedies For Kidney Stones)

  यूरिन प्रक्रिया में किसी कारणवश रुकावट होने से यूरिन की मात्रा में कमी आ जाती है. परिणामस्वरूप अतिरिक्त लवण व कैल्शियम तत्व किडनी में एकत्रित होकर कठोर रूप धारण कर लेते हैं, जिसे पथरी कहते हैं.   * आम के ताज़े पत्ते छाया में सुखाकर बारीक़ पीस लें. हर रोज़ 8 ग्राम बासी पानी के … Continue reading पथरी दूर करने के उपयोगी घरेलू उपाय (Natural Remedies For Kidney Stones) »

Peepal Tree

औषधीय गुणों से भरपूर पीपल के 14 बेहतरीन फ़ायदे (14 Amazing Health Benefits Of Peepal)

  वृक्षों में पीपल का स्थान सबसे ऊंचा है. वायुमंडल में सबसे अधिक मात्रा में ऑक्सीजन पीपल के द्वारा ही उत्सर्जित होती है. इसी से हम सांस लेकर जीवित रहते हैं. पीपल में अमृत तत्व पाया जाता है. इसमें देवताओं का निवास स्थान माना गया है. लेकिन आध्यात्मिक महत्व के अतिरिक्त इसकी सबसे बड़ी विशेषता … Continue reading औषधीय गुणों से भरपूर पीपल के 14 बेहतरीन फ़ायदे (14 Amazing Health Benefits Of Peepal) »

Natural Remedies for Heart Disease

हृदय रोग के घरेलू उपाय (12 Top Natural Remedies for Heart Disease)

  हृदय से जुड़ी बीमारियां आजकल एक बड़ी समस्या बनकर उभर रही हैं. इसकी सबसे बड़ी वजह तनाव, भागदौड़भरी ज़िंदगी, ग़लत खानपान, ज़रूरत से ज़्यादा काम का बोझ आदि हैं. हृदय में दर्द, धड़कनों का तेज़ या कम होना, हृदय की धमनियों में विकृति आ जाना जैसे विकार उत्पन्न होने लगते हैं. ऐसे में कुछ … Continue reading हृदय रोग के घरेलू उपाय (12 Top Natural Remedies for Heart Disease) »

Health Benefits of Papaya

पपीता खाने से होंगे ये 10 आश्‍चर्यजनक फ़ायदे (10 Health Benefits of Papaya)

हर जगह आसानी से मिलनेवाला पपीता एक बेहतरीन फल है. स्वाद में मीठा पपीता वज़न कम करने से लेकर इम्यून सिस्टम स्ट्रॉन्ग करने तक का काम करता है. फाइबर, पोटैशियम और कैल्शिमय से भरपूर पपीते के फ़ायदे जानकर आप उसे डायट में ज़रूर शामिल करेंगे. * पपीता खाने से पेट साफ़ रहता है. जिन लोगों … Continue reading पपीता खाने से होंगे ये 10 आश्‍चर्यजनक फ़ायदे (10 Health Benefits of Papaya) »

Health Benefits of Ladyfingers

भिंडी के 11 फ़ायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप (11 Amazing Health Benefits of Ladyfingers)

स्वाद और सेहत से भरपूर भिंडी में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम और आयरन की भरपूर मात्रा होती है. भिंडी कई तरह की हेल्थ प्रॉबलम्स से छुटकारा दिलाने में मददगार है, तो हेल्दी रहने के लिए भिंडी को अपनी डायट में शामिल करना न भूलें. * आमतौर पर भिंडी हर किसी की फेवरेट होती है, इसकी ड्राई … Continue reading भिंडी के 11 फ़ायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप (11 Amazing Health Benefits of Ladyfingers) »

health benefits of turmeric milk

बहुत फ़ायदेमंद है हल्दी वाला दूध (Amazing Health Benefits of Turmeric Milk)

आज भी सर्दी-खांसी होने पर आपकी दादी/नानी/मां हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देती होंगी और आप उनकी सलाह सुनकर मुंह बनाते होंगे, आपको लगता है भला दूध में हल्दी मिलाकर पीने से भी कोई फ़ायदा होता है? मगर ये सच है कि हल्दी वाला दूध पीने से न स़िर्फ सर्दी-खासी में फ़ायदा होता है, … Continue reading बहुत फ़ायदेमंद है हल्दी वाला दूध (Amazing Health Benefits of Turmeric Milk) »

Health Benefits of Broccoli

सेहत के लिए बेस्ट ब्रोकोली के 10 बेहतरीन फ़ायदे (10 Health Benefits of Broccoli)

फूलगोभी की तरह दिखने वाला ब्रोकोली भले ही आम घरों में बहुत ज़्यादा यूज़ न होता हो, मगर ये हरी सब्ज़ी सेहत से भरपूर होती है. इसे स्टीम या बॉयल करके खाना सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है. ब्रोकोली के फ़ायदे जानकर आप भी इसे अपनी डायट में शामिल ज़रूर करेंगे.   * इसमें आयरन, … Continue reading सेहत के लिए बेस्ट ब्रोकोली के 10 बेहतरीन फ़ायदे (10 Health Benefits of Broccoli) »

health benefits of radish

जानिए हेयर फॉल से लेकर हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करनेवाली मूली के 10 फ़ायदे (10 Amazing health benefits of radish)

आमतौर पर हर घर में सलाद और सब्ज़ी के रूप में खाई जाने वाली मूली सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. मूली खाने न स़िर्फ हेयर फॉल की समस्या ख़त्म हो जाती है, बल्कि ये नर्वस सिस्टम को भी मज़बूत करती है. मूली खाने के और क्या फ़ायदे हैं? आइए, जानते हैं. … Continue reading जानिए हेयर फॉल से लेकर हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करनेवाली मूली के 10 फ़ायदे (10 Amazing health benefits of radish) »

health benefits of tomatoes

इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाने के साथ ही आपको जवां भी बनाए रखता है टमाटर (15 amazing health benefits of Tomato)

दाल-सब्ज़ी का स्वाद बढ़ाने वाला लाल टमाटर आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा होता है. टमाटर की स्लाइस चेहरे पर रगड़े से त्वचा में कसाव आता है. इतना ही नहीं टमाटर आपको जवां बनाए रखने के साथ ही कई अन्य बीमारियों से भी बचाता है. * एंटीऑक्सीडेंट और प्रोटीन से भरपूर टमाटर सेहत के लिए … Continue reading इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बनाने के साथ ही आपको जवां भी बनाए रखता है टमाटर (15 amazing health benefits of Tomato) »

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