Family Health

Super Foods for slim waist

26 इंच की कमर चाहिए, तो ये चीज़ें खाइए (Eat These Super Foods For 26 inch Waist)

आप सोच रहे होगें कि  भला एेसी कौन-सी चीज़ें हैं, जिनका सेवन करने से पतली कमर (Super Foods for slim waist) पाई जा ...

Signs Not Drinking Enough Water

17 संकेत, जो शरीर में पानी की कमी की ओर इशारा करते हैं( How Do You Know If You’re Drinking Enough Water?)

इस बात से कोई इंकार नहीं कर सकता है कि कभी-कभी एक ग्लास सादा पानी एक कप कॉफी या चाय से ज़्यादा ...

Lowering Cholesterol Naturally

7 नैचुरल ट्रिक्स अाज़माइए, कोलेस्ट्रॉल घटाइए(Lowering Cholesterol Naturally)

आज की बदलती जीवनशैली में कोलेस्ट्रॉल की समस्या एक उम्र के बाद तक़रीबन हर किसी को हो रही है. ...

Brain Power

Try This!!! दिमाग़ तेज़ करने के 8 असरदार उपाय ( How To Increase Brain Power)

हमारा मस्तिष्क हमारे शरीर का कमांडर इन चीफ़ होता है. यह हमारे शरीर के तक़रीबन सभी कार्यों को ...

best time to take your medication

Be Alert!!!क्या है दवा खाने का सही समय? (When is it the best time to take your medication?)

हममें से अधिकतर लोग किसी न किसी तरह की दवा का सेवन करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग दवा लेने के समय पर ...

Period Myths Busted

पीरियड्स से जुड़ी 10 ग़लतफहमियां व दर्द भगाने के घरेलू उपाय (Top 10 Period Myths Busted)

पीरियड्स के बारे में सही जानकारी के अभाव में आज भी अधिकांश महिलाएं कई तरह की ग़लतफहमियों की ...

How To Increase Sperm Count

स्पर्म काउंट बढ़ाने के घरेलू उपाय (How To Increase Sperm Count)

एक स्वस्थ पुरुष के शरीर में प्रति सेकेंड 1,500 स्पर्म्स यानी शुक्राणु बनते हैं, लेकिन आजकल की ...

चीज़ों को फ्रिज में न रखें

इन 14 चीज़ों को फ्रिज में न रखें (14 Foods Should Never Be Kept In Fridge)

इसमें कोई दोराय नहीं है कि फ्रिज हमारी रसोई का सबसे अह्म हिस्सा है. यह खाद्य पदार्थों को ...

गारंटी, एक मिनट, अच्छी नींद, Sound Sleep, In One Minute

गारंटी!!! मात्र एक मिनट में अच्छी नींद की (Get Sound Sleep In One Minute)

अक्सर ऐसा होता है कि किसी महत्वपूर्ण इंवेट या एग्ज़ाम से पहले हम इतने तनावग्रस्त हो जाते हैं कि ...

खाली पेट, चीज़ें, न करें, Things, Never Do, Empty Stomach

Warning!!!खाली पेट ये चीज़ें न करें (Things You Should Never Do Empty Stomach)

यह तो आपने सुना ही होगा कि खानपान हमारे व्यक्तित्व निर्माण में मदद करता है, यानी आप जैसा खाते ...

जानिए, सेहत का हाल, Check, Health, Minute

स़िर्फ 1 मिनट में जानिए अपनी सेहत का हाल (Check Your Health In One Minute)

अगर हम कहें कि आप मात्र एक मिनट में स़िर्फ एक चम्मच की मदद से अपने इंटरनल ऑर्गन्स की सेहत का हाल ...

एक्सरसाइज़ का पूरा फ़ायदा उठाने के लिए ये खाएं

एक्सरसाइज़ का पूरा फ़ायदा उठाने के लिए ये खाएं (Super Foods To maximise The Benefits Of Workout)

डायट व फिटनेस एक साथ चलते हैं. हम जो भी खाते हैं, उसका सीधा असर एक्सरसाइज़ और उसके नतीजों पर पड़ता ...

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