Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

क्या होता है जब हम नहीं खाते खाना? (What Would Happen if You Stopped Eating?)

आहार की वजह से इंसान ज़िंदा रहता है. इसके बावजूद अगर कहें कि कुछ लोगों के लिए भोजन उनकी ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 9 तरीक़ों को अपनाकर ऐलोवीरा जूस से करें वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 9 Natural Ways To Use Aloe Vera Juice For Weight Loss)

1. ऐलोवीरा जूस बनाने के लिए ब्लेंडर में 2 टेबलस्पून ऐलोवीरा जेल और 2 कप पानी मिलाकर ब्लेंड कर लें. ...

Personal Problems: चॉकलेट सिस्ट से बहुत परेशान हूं (Chocolate Cyst: Causes, Symptoms And Treatment)

मेरी उम्र 28 वर्ष है और मेरी शादी को 5 वर्ष हो गए हैं. मुझे मासिक धर्म में काफ़ी दर्द और रक्तस्राव ...

वज़न घटाना है तो खाएं मखाना, जानिए दूसरे फ़ायदे (Health Benefits Of Makhana)

पिछले कुछ समय से मखाना (Makhana) यानी Fox Nut की डिमांड बढ़ गई है. पहले लोग व्रत या फलाहार में मखाने खाते थे, ...

बड़ी बीमारी के संकेत हो सकते हैं ये शारीरिक संकेत (Never ignore these signs by your body)

शरीर (Body) में छोटी-मोटी तकली़फें होती ही रहती हैं और अक्सर हम इन तकलीफ़ों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, ...

जाह्नवी कपूर के फिटनेस मंत्र (Fitness Mantra Of Jhanvi Kapoor)

जाह्नवी कपूर (Jhanvi Kapoor) फिल्मों में आने से पहले ही फिटनेस (Fitness) और फिगर के दम पर अपने फैंस के बीच अपनी ...

Personal Problems: गर्भावस्था में सर्जरी से डर रही हूं (Is Surgery During Pregnancy Safe?)

मैं चार माह की गर्भवती (Pregnant) हूं और पूरी तरह ठीक हूं. लेकिन मेरा पहला बच्चा सातवें माह में ही पैदा ...

कपूर के फ़ायदे और नुकसान (Benefits And Side Effects of Camphor)

हिंदू धर्म में पूजा व आरती के बाद कपूर (Camphor) जलाकर आरती करने की परंपरा है. पूजन, आरती जैसे धार्मिक ...

दवा खाने का सही समय क्या है? (What’s the best time to take your pills?)

हम में अधिकतर लोग किसी न किसी तरह की दवा (Medicine) का सेवन करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग दवा लेने के समय ...

मिनटों में कब्ज़ से छुटकारा पाने के असरदार उपाय (Say No To Constipation)

कॉन्स्टिपेशन (Constipation) एक बड़ी समस्या है. कब्ज़ केवल पेट से जुड़ी ही नहीं, बल्कि और भी कई बीमारियों की ...

Personal Problems: गर्भधारण नहीं कर पा रही हूं (Possible Reasons You Can’t Get Pregnant)

मैं 27 वर्षीय विवाहिता हूं. मैं मां बनना चाहती हूं, लेकिन गर्भधारण नहीं कर पा रही हूं. मुझे ...

अनन्या पांडे के फिटनेस मंत्र (Fitness Mantra Of Ananya Pandey)

अनन्या (Ananya) अपने आप को फिट (Fit) रखने के लिए हेल्दी डायट प्लान (Healthy Diet Plan) व वर्कआउट रिज़ीम (Workout Regime) फॉलो ...

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