Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

जानिए कितना ख़तरनाक है वायु प्रदूषण? (The Health Effects of Air Pollution)

दिल्ली की प्रदूषित हवा की हर जगह चर्चा हो रही है. वायु प्रदूषण (Air Pollution) हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए ...

किस हेल्थ प्रॉब्लम में क्या खाएं, क्या न खाएं? (Health Problems Associated With Foods)

किस हेल्थ प्रॉब्लम में क्या खाएं, क्या न खाएं? (Health Problems Associated With Foods) रोज़मर्रा की व्यस्त जीवनशैली में ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 8 क्विक टिप्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 8 Quick Tips For Weight Loss)

1. वेट लॉस करना चाहते हैं, तो सुबह उठकर गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीएं. रोज़ाना पीने से ...

नींद में बड़बड़ाने की आदत से कैसे पाएं निजात? (Talking in Your Sleep: Sleep Talking Causes and Treatments)

आआपने भी अपने आसपास कभी न कभी किसी को नींद (Sleep) में बड़बड़ाते हुए या बात (Talking) करते हुए सुना या देखा ...

व्रत का सेहत पर असर (Fasting: Health Benefits And Risks)

व्रत (Fasting) को आमतौर पर श्रद्धा और भक्ति से जोड़कर देखा जाता है. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो यह सोचकर ...

Personal Problems: मेनोपॉज़ के क्या लक्षण होते हैं? (What Are The Signs And Symptoms Of Menopause?)

मैं 40 वर्षीया महिला हूं और मेरे पीरियड्स बहुत अनियमित हो गए हैं. क्या ये मेनोपॉज़ (Menopause) की शुरुआत ...

इन 15 आदतों से बढ़ता है मोटापा (15 Bad Habits That Make You Fat)

अक्सर मोटापे (Obesity) से बचने के चक्कर में लोग ऐसी आदतें अपना लेते हैं, जो मोटापा कम करने की बजाय बढ़ा ...

Eating Disorder

कहीं आप ईटिंग डिसऑर्डर के शिकार तो नहीं?(Are You Suffering From Eating Disorder?)

ईटिंग डिसऑर्डर (Eating Disorder) यानी खाने का विकार. यह एक गंभीर व्यवहारात्मक समस्या है. इससे पीड़ित ...

पहचानें स्ट्रोक के 10 संकेतों को (Learn To Recognize The 10 Signs Of A Stroke)

सही समय पर स्ट्रोक (Stroke) के संकेतों (Signals) को पहचानकर मरीज़ को अपाहिज होने से बचाया जा सकता है. जानिए ...

Personal Problems: क्या मुझे डायग्नॉस्टिक लैप्रोस्कोपी टेस्ट की ज़रूरत है? (Do I Need Diagnostic Laparoscopy Test?)

मेरी उम्र 35 साल है. शादी को 5 साल हो गए हैं, पर अभी तक मैं कंसीव नहीं कर पाई हूं. मेरी और मेरे पति की ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: इन 8 सुपर फ्रूट्स से करें वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 8 Super Fruits For Weight Loss)

डायटीशियन्स का मानना है, वज़न कम (Weight Loss) करने में फलों की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण होती है. फलों (Fruits) ...

शक की बीमारी का इलाज (Paranoid Personality Disorder: Causes, Symptoms and Diagnosis)

एक तरफ़ जहां अधिकांश लोग मॉडर्न लाइफस्टाइल का हिस्सा बनकर गौरवान्वित महसूस करते हैं, तो वहीं ...

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