Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.
Beauty Secret of Sonam Kapoor

सेलिब्रिटी फिटनेस: जानें कैसे ख़ुद को फिट और मेंटेन रखती हैं ख़ूबसूरत सोनम कपूर (Celebrity Fitness: Weight Loss and Beauty Secret of Sonam Kapoor)

अभिनेत्री सोनम कपूर (Sonam Kapoor) और बिज़नेसमैन आनंद आहूजा (Anand Ahuja) की शादी हो चुकी है. अपनी शादी में सोनम ...

Weight Loss Tip, Tricks For Weight Loss

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 8 ट्रिक्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 8 Tricks For Weight Loss)

इवनिंग स्नैक्स के तौर पर पपीता खाएं. इसमें कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है. दालचीनी, लालमिर्च. ...

Reheat, Foods, Microwave

माइक्रोवेव में गर्म न करें ये 25 खाद्य पदार्थ ( Do Not Reheat These 25 Foods In Microwave)

बासी भोजन या फिर घंटों पहले बने खाने को दोबारा गर्म करके उसका सेवन करना आधुनिक जीवनशैली का एक ...

Side Effects, Salt, extra salt consumption

ज़्यादा नमक खाने के साइड इफेक्ट्स ( Side Effects Of Consuming Too Much Salt)

कितना नमक है ज़रूरी? एडल्ट के लिए रोज़ाना एक ग्राम नमक काफ़ी है और बच्चों को तो उससे भी कम नमक (Side Effects ...

Healthy Snacking Ideas, Working Women cooking tips

कामकाजी महिलाओं के लिए हेल्दी स्नैकिंग आइडियाज़ (Healthy Snacking Ideas For Working Women)

वर्किंग वीमेन (Working Women) के लिए ज़रूरी है वर्क लाइफ (worklife) और पर्सनल लाइफ (personallife) में बैलेंस बनाते हुए ...

Remove Uterus, Fibroids, female health

Personal Problems: फायब्रॉइड्स होने पर क्या गर्भाशय निकलवाना पड़ेगा? (Do I Need To Remove Uterus For Fibroids?)

Personal Problems: फायब्रॉइड्स होने पर क्या गर्भाशय निकलवाना पड़ेगा? (Do I Need To Remove Uterus For Fibroids?) पीरियड्स की समस्या ...

सेलिब्रिटी फिटनेस: ख़ुद को कैसे फिट रखती हैं बॉलीवुड की ये ख़ूबसूरत पद्मावती? (Celebrity Fitness: Beauty And Fitness Secret of Deepika Padukone)

बॉलीवुड की पद्मावती दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) जितनी ख़ूबसूरत हैं उतनी ही फिट और एक्टिव भी हैं. ...

Sinus without Antibiotics

बिना एंटीबायोटिक्स के साइनस से आराम पाने के कारगर तरीक़े ( Get Relief From Sinus without Antibiotics)

साइनस की समस्या (Sinus without Antibiotics) से पीड़ित लोग बिना एंटीबायोटिक्स लिए निम्न उपायों की मदद से आराम पा ...

Best Fruits For Weight Loss

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 6 बेस्ट फ्रूट्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 6 Best Fruits For Weight Loss)

जामुन में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो शरीर में जमा फैट्स को कम करने में मदद करते हैं. ...

Causes For Knee Pain

जानें घुटनों में दर्द के 10 कारण और आराम पाने के आसान उपाय ( 10 Possible Causes For Knee Pain)

घुटना मानव शरीर का एक ऐसा हिस्सा है, जो पूरे शरीर का भार उठाता है. फेमर और टिबिया नामक दो ...

Pregnancy after age 35, second pregnancy after 35

Personal Problems: क्या 35 के बाद मां बनना रिस्की है? (Does Pregnancy After 35 Has Risks?)

मैं 35 साल की हूं. मेरी शादी देर से हुई है. मैं मां बनना चाहती हूं, लेकिन मैंने सुना है कि 35 के बाद ...

Bypass Surgery

हार्ट सर्जरी के बाद कैसे करें मरीज़ की देखभाल (How to Help Someone After Bypass Surgery)

बहुत से लोगों को जैसे ही पता चलता है कि उनकी बायपास सर्जरी (Bypass Surgery) करनी पड़ेगी, वे बहुत घबरा जाते ...

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