Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.
Weight Loss Tip Of The Day

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 10 हेल्दी वेट लॉस टिप्स (Weight Loss Tip Of The Day: 10 Healthy Weight Loss Tips)

अगर आप अपना वज़न तेज़ी से कम करना चाहते हैं, तो ज़रूरी नहीं कि आप दिन-रात डायटिंग करें. डायटिंग के ...

Shweta Mehta, Fitness Athlete, Roadies Rising 2017 Winner

आज मैं अपने सपने को जी रही हूं… श्‍वेता मेहता: फिटनेस एथलीट/रोडीज़ राइज़िंग 2017 विनर (I Am Living My Dream: Shweta Mehta- Fitness Athlete/Roadies Rising 2017 Winner)

हर नज़र में सवाल था, हर लफ़्ज़ पर ख़ामोशी… मुझसे मेरा वजूद पूछ रहा था, कितनी तन्हा है तू और कितनी है ...

rules wearing contact lenses

जानें लेंस इस्तेमाल करने का सही तरीक़ा व नियम ( Rules you MUST follow if you wear contact lenses)

अगर लेंस (contact lenses) का इस्तेमाल सही तरी़के से हो, तो वह चश्मे का स्वस्थ विकल्प है. जहां लेंस से दृश्य ...

Vitro Fertilization Can Help Me Conceive

पर्सनल प्रॉब्लम्स: क्या आईवीएफ की मदद से कंसीव कर पाऊंगी? (How In Vitro Fertilization Can Help Me Conceive?)

मैं 35 वर्षीया शादीशुदा महिला हूं. पिछले 2 सालों से मैं कंसीव नहीं कर पा रही हूं. कृपया, बताएं कि ...

first aid for bleeding

चोट लगने पर नहीं रुक रहा ख़ून, अपनाएं ये तरीक़े ( guide to first aid for bleeding)

कई बार चोट लग जाने की वजह से या किसी एक्सीडेंट की वजह से शरीर से ब्लीडिंग ज़्यादा होने लगती है. ...

natural home remedies for constipation

गारंटीः उपाय जो दिलाएंगे कब्ज़ से पक्का निजात (How To Get Rid Of Constipation Immediately and Naturally)

कॉन्स्टिपेशन (Constipation) एक बड़ी समस्या है. कब्ज़ केवल पेट से जुड़ी ही नहीं, बल्कि और भी कई बीमारियों की ...

uncontrolled urination

पर्सनल प्रॉब्लम्स: क्यों यूरिन कंट्रोल नहीं कर पाती हूं? (Why Do I Not Have Bladder Control?)

मैं 48 वर्षीया महिला हूं और आजकल यूरिन पास करने की समस्या से जूझ रही हूं. मैं यूरिन बिल्कुल भी ...

Best Weight Loss Tips

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 10 बेस्ट वेट लॉस टिप्स (Weight Loss Tip Of The Day: 10 Best Weight Loss Tips)

अगर वेट लॉस करना चाहते हैं, तो अपनाएं ये ईज़ी टिप्स: 1. वेट लॉस करने के लिए अंडा बेस्ट फूड है. ...

Types of Headaches Causes & remedies

सिरदर्द के प्रकार, कारण और उनसे छुटकारा पाने के अचूक उपाय(Types of Headaches: Causes & How to Get Rid of Them)

सिरदर्द (Headaches) की समस्या बहुत आम है. हममें से ज़्यादातर लोगों को कभी को कभी न कभी सिरदर्द (Sirdard) तो ...

Best and Worst Time to eat fruits

जानें कहीं आप ग़लत तरीक़े व ग़लत समय पर तो फल नहीं खा रहे? (When to Eat Fruits? Best Time and The Worst)

यह तो हम सभी जानते हैं कि फलों में बहुत-से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें अनेक प्रकार की ...

Why Do I Get Tired Very Soon During Periods

पर्सनल प्रॉब्लम्स: बहुत जल्दी क्यों थक जाती हूं मैं? (Why Do I Get Tired Very Soon?)

मैं 23 वर्षीया कॉलेज स्टूडेंट हूं. मेरे पीरियड्स अनियमित हैं और मेरा वज़न भी काफ़ी बढ़ गया है. इसके ...

Remedies To Get Rid Of Allergy Fast

एलर्जी के कारण और उससे बचने के कारगर उपाय ( Remedies To Get Rid Of Allergy Fast)

क्या आपको पता है कि हमारे देश में तक़रीबन 20 से 30 फीसदी लोग एलर्जी से पीड़ित हैं, जबकि अमेरिका, ...

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