Family Health

मिनटों में कब्ज़ से छुटकारा पाने के असरदार उपाय (Say No To Constipation)

कॉन्स्टिपेशन (Constipation) एक बड़ी समस्या है. कब्ज़ केवल पेट से जुड़ी ही नहीं, बल्कि और भी कई बीमारियों की ...

जोड़ों के दर्द से निजात पाने के आसान घरेलू उपाय (Home Remedies To Get Rid Of Joint Pain)

अर्थराइटिस (Arthritis) या जोड़ों के दर्द (Joint Pain) की परेशानी हर तीसरे से चौथे इंसान में देखने को मिलती है. ...

भूख भगानेवाले 10 खाद्य पदार्थ, जो आपको ज़रूर खाने चाहिए (Top 10 Natural Foods To Suppress Hunger)

एक्सरसाइज़ करने से कैलोरी ज़्यादा ख़र्च होती है, जिसकी वजह से हमें ज़्यादा भोजन की आवश्यकता होती ...

आपके पसंदीदा एसेंशियल ऑयल्स के हेल्थ बेनिफिट्स (Our Favorite Essential Oils And Their Health Benefits)

तनाव से बचने और रिलैक्स होने के लिए एसेंशियल ऑयल (Essential Oils) आपके लिए हर तरह से फ़ायदेमंद (Beneficial) है. ...

सीखें ब्रेन मैनेजमेंट के कारगर उपाय (Things you can do to care for your Brain)

क्या आप जानते हैं कि अपने दिमाग़ (Brain) को सही ट्रेनिंग (Training) देकर हम कई हेल्थ प्रॉब्लम्स (Health Problems) से ...

अनियमित माहवारीः कारण व निवारणः (Symptoms And Remedies For Irregular Period)

आजकल की भागती-दौड़ती ज़िंदगी में कई बार हम पीरियड्स (Periods) के मिस होने पर इस ओर ध्यान नहीं देते. ...

जानिए क्यों आते हैं सपने (Dreams: Why Do We Dream?)

सपने (Dreams) क्यों आते हैं? नींद में सोते समय मस्तिष्क में ऐसा क्या होता है जो सपनों की दुनिया में ...

गले के इंफेक्शन से बचने के आसान घरेलू उपाय (Easy Home Remedies To Get Rid Of Throat Infection)

अक्सर मौसम बदलने या सर्दी-खांसी (Cold-Cough) होने पर गला ख़राब (Throat Infection) हो जाता है. गले में दर्द (Throat Pain) व ...

टीनएज बच्चों के लिए टॉप 10 हेल्दी डायट टिप्स (10 Healthy Eating Tips for Teens)

इस उम्र में बच्चे (Children) वही खाते हैं जिसका टेस्ट उन्हें अच्छा लगता है. वो ये नहीं सोचते कि  जो वो ...

शक्कर मानसिक स्वास्थ्य को किस तरह प्रभावित करता है? (How Does Sugar Affects Our Brain?)

यह तो हम सभी जानते हैं कि ज़्यादा शक्कर (Sugar) हमारी सेहत (Health) के लिए हानिकारक (Harmful) होती है और अत्यधिक ...

जानिए बार-बार पेशाब आने का कारण व निवारण (Frequent Urination: Causes, Symptoms, and Treatment)

ब्लैडर (Bladder) यानी मूत्राशय फुल होने पर वॉशरूम (Washroom) की ओर दौड़ना सामान्य है, लेकिन अगर आपको दिन में ...

ठंडा या गर्म दूध! क्या है बेहतर और सेहतमंद? (Hot Or Cold Milk: Which One Is Nutritious And Healthful?)

दूध (Milk) कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसलिए इस बात में कोई शक ...

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