Family Health

जानिए शरीर में विटामिन सी की भूमिका (Vitamin C in Disease Prevention and Cure)

अधिकतर लोगों को लगता है कि विटामिन सी (Vitamin C) इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है. यही वजह है कि लोग फल, ...

कितना ज़रूरी है पैदल चलना? (Know Benefits of Walking)

पैदल चलना (Walking) या टहलना सेहतमंद (Healthy) रहने का आसान तरीक़ा है. रोज़ाना मात्र 30 मिनट टहलने से दिल ...

जानिए सीने में जलन के लक्षण, कारण, उपचार और परहेज (Heartburn Causes, Symptoms, Diagnosis, Treatment and Prevention)

सीने (Chest) में जलन (Burning) व दर्द (Pain), खट्टी डकार आना, उल्टी और पेट में भारीपन महसूस होना जैसी समस्याएं ...

जानिए कितना जवां है आपका दिल? (How young is your heart?)

हमारा दिल (Heart) एक दिन में 1,15, 000 बार धड़कता है. इसलिए अपने दिल का अच्छे तरी़के से ख़्याल रखना और उसे ...

इंसुलिन से जुड़े मिथकों की सच्चाई (Insulin Myths and Facts)

अगर आप या आपका कोई क़रीबी डायबिटीज़ की समस्या से जूझ रहा है तो आप इंसुलिन (Insulin) नामक शब्द से ...

10+ अस्थमा से जुड़े मिथकों की सच्चाई (10+ Asthma Myths Busted)

विश्‍वभर में तक़रीबन 30 करोड़ लोग अस्थमा यानी दमा पीड़ित हैं. भारत में इनकी संख्या लगभग 3 करोड़ है. ...

जानें विराट कोहली क्यों बनें शाकाहारी? (Why Virat Kohli Turned Vegetarian?)

कुछ दिनों पहले विराट कोहली (Virat Kohli) के शाकाहारी (Vegetarian) बनने की ख़बर ने इस बहस को फिर से हवा दे दी कि ...

जानें मीठा खाने का सही समय (Know The Best Time To Eat Dessert)

हमसे ज़्यादातर लोगों को मीठा खाना (Sweet Food) पसंद होता है, लेकिन वज़न बढ़ने के डर से कई लोग मीठे से परहेज़ ...

शरीर को डिटॉक्स करने के 20 आसान उपाय (20 Easy Tricks To Detox Your Body)

अक्सर ऐसा होता है कि हम बिना किसी कारण सुस्ती महसूस करने लगते हैं, हमारे चेहरे पर अचानक पिंपल्स ...

पेट फूलने की समस्या के कारण व उपचार (Bloating: Causes and Prevention Tips)

पेट (Stomach) फूलना यानी ब्लोटिंग (Bloating) एक बेहद आम समस्या (Problem) है. यह समस्या होने पर पेट फूला हुआ और टाइट ...

जानिए कितना ख़तरनाक है वायु प्रदूषण? (The Health Effects of Air Pollution)

दिल्ली की प्रदूषित हवा की हर जगह चर्चा हो रही है. वायु प्रदूषण (Air Pollution) हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए ...

नींद में बड़बड़ाने की आदत से कैसे पाएं निजात? (Talking in Your Sleep: Sleep Talking Causes and Treatments)

आआपने भी अपने आसपास कभी न कभी किसी को नींद (Sleep) में बड़बड़ाते हुए या बात (Talking) करते हुए सुना या देखा ...

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