Health Update

Body Posture guide

कंप्लीट बॉडी पोश्‍चर गाइड(Complete Body Posture guide )

शरीर का अपना एक अलाइनमेंट होता है, जिसमें बैठते या खड़े होते व़क्त पीठ सीधी रखना, चलते व़क्त ...

Unhealthy Effects of Mobile

मोबाइल के 8 अनहेल्दी इफेक्ट्स (8 Unhealthy Effects of Mobile)

कई रिसर्च व स्टडीज़ में यह बात साबित हो चुकी है कि लगातार और ज़रूरत से ज़्यादा मोबाइल का इस्तेमाल ...

Relaxation tricks for eyes

आंखों के लिए रिलैक्सेशन ट्रिक्स(Relaxation tricks for eyes)

हर पल हाईटेक होती ज़िंदगी में हम हमेशा स्क्रीन्स से घिरे रहते हैं, चाहे वो कंप्यूटर स्क्रीन हो, ...

Bad food

10 गुड फूड, 10 बैड फूड (10 Good Food 10 Bad Food)

शरीर के विकास और अच्छे हेल्थ के लिए न्यूट्रीशियस चीज़ों की ज़रूरत होती है. ऐसे न्यूट्रीशिन्स, जो ...

Fight Breast Cancer

ब्रेस्ट कैंसर से डरें नहीं लड़ें !(Fight Breast Cancer )

ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer) से पीड़ित महिलाओं की संख्या लगातार बढ़ रही है. जागरूकता की कमी और बदलती ...

Risk factors of Low Blood Pressure

लो ब्लडप्रेशर के रिस्क फैक्टर्स(Risk factors of low blood pressure )

ज़्यादातर लोग लो ब्लड प्रेशर को उतनी गंभीरता से नहीं लेते, जितना हाई ब्लड प्रेशर को. उन्हें ...

Unhealthy Cooking Habits

कुकिंग की ये 5 आदतें कर सकती हैं आपको बीमार(5 Unhealthy Cooking Habits)

हेल्दी रहने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते. तो क्यों न कुछ कुकिंग मिस्टेक्स (Unhealthy Cooking Habits) को टालें. इन ...

Prevention chikungunya

कैसे सुरक्षित रहें चिकनगुनिया और डेंगू से?(How to avoid infecting from Chikungunya and Dengue)

चिकनगुनिया (Chikungunya) और डेंगू (Dengue) के मरीज़ों की संख्या बढ़ती जा रही है. देशभर में अब तक इससे कई मौतें ...

bed rest solutions

जब डॉक्टर दें बेड रेस्ट की सलाह(When doctor suggests bed rest)

आराम करना भला किसे पसंद नहीं. रोज़ के कामकाज में लोग इतने व्यस्त होते हैं कि अगर आराम करने का ...

Fitness secret of bollywood film stars

जानें फिल्म स्टार्स के फिटनेस सीक्रेट्स(Fitness secret of film stars)

फिल्मी सितारों की ख़ूबसूरत  बॉडी, स्टाइल और फिटनेस के सभी दीवाने हाते हैं, हर कोई उनके फिटनेस का ...

sleeping positions for pain

किस दर्द में कैसा हो स्लीपिंग पोश्‍चर(Sleeping positions that reduce pain)

सोते समय पोश्‍चर का सही होना बेहद ज़रूरी है, ख़ासकर तब जब आप पीठ, गर्दन, कंधे के दर्द से परेशान हों. ...

बचें इन 25 मेडिसिन मिस्टेक्स से (Dangerous Medication Mistakes You Need to Avoid)

दवाइयां प्रिसक्राइब करते समय डॉक्टर दवाएं लेने का समय व तरीक़ा भी बताते हैं, पर कई लोग डॉक्टर के ...

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