Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

Personal Problems: गर्भपात से बहुत ज़्यादा डरी हुई हूं (Scared Of My Previous Miscarriage Experiences)

मेरी उम्र 28 साल है. मेरा दो बार दो महीने का गर्भपात (Miscarriage) हो चुका है. मैं गर्भधारण करना चाहती हूं, ...

मलाइका अरोेड़ा के फिटनेस मंत्र (Fitness Mantra Of Malaika Arora)

मलाइका का डायट सीक्रेट प्लान (Malaika’s Diet Secret Plan) लाइका अरोरा (Malaika Arora) अपने को स्लिम-ट्रिम रखने के लिए ...

चार तरह के होते हैं बॉडी फैट्स: आपका कौन-सा है? (4 Types Of Body Fats: Which One Do You Have?)

आप क्या खाते हैं, कितना खाते हैं और किस तरह से खाते हैं- इसी के आधार पर हमारे शरीर (Body) की संरचना ...

गले के इंफेक्शन से बचने के आसान घरेलू उपाय (Easy Home Remedies To Get Rid Of Throat Infection)

अक्सर मौसम बदलने या सर्दी-खांसी (Cold-Cough) होने पर गला ख़राब (Throat Infection) हो जाता है. गले में दर्द (Throat Pain) व ...

Personal Problems: लंबे समय तक गर्भनिरोधक के इस्तेमाल से समस्या तो नहीं आएगी? (What Are The Long Term Effects Of Birth Control?)

मेरी उम्र 23 साल है. मैं पिछले तीन सालों से गर्भनिरोधक गोलियों (Contraception Pill) का सेवन कर रही हूं. मैं ...

टीनएज बच्चों के लिए टॉप 10 हेल्दी डायट टिप्स (10 Healthy Eating Tips for Teens)

इस उम्र में बच्चे (Children) वही खाते हैं जिसका टेस्ट उन्हें अच्छा लगता है. वो ये नहीं सोचते कि  जो वो ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 7 ईज़ी ड्रिंक्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 7 Easy Drinks For Weight Loss)

वेट लॉस (Weight Loss) के दौरान शरीर को हाइडे्रट करना बेहद ज़रूरी है, ताकि शरीर में अन्य पोषक तत्वों के ...

जानें 10 पावरफुल नेचुरल पेनकिलर्स के बारे में (Top 10 Powerful Natural Painkillers You Must Know)

यदि आप किसी भी तरह के बॉडी पेन (Body Pain) से परेशान हैं, तो डॉक्टर के पास जाने की बजाय एक नज़र अपने किचन ...

हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय (5 Best Home Remedies For High Blood Pressure)

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय (Home Remedies) आपको नैचुरल तरीके से हाई ब्लड ...

रखें वेजाइनल हेल्थ का ख़्याल (Easy Tips To Keep Your Vagina Healthy)

रखें वेजाइनल हेल्थ का ख़्याल (Easy Tips To Keep Your Vagina Healthy) जागरूकता की कमी और शर्म-झिझक के कारण महिलाएं अक्सर ...

Personal Problems: पीरियड्स अनियमित हैं और वज़न भी बढ़ रहा है (What Causes Irregular Periods And Weight Gain?)

मेरी उम्र 27 साल है और रेग्युलर एक्सरसाइज़ व डायटिंग के बावजूद मेरा वज़न बढ़ रहा है. मेरे बाल बहुत ...

Easy Ways To Lose Weight

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 10 ईज़ी वेज़ टु लूज़ वेट (Weight Loss Tip Of The Day: 10 Easy Ways To Lose Weight)

वज़न घटाने (Easy Ways To Lose Weight) के लिए ज़रूरी नहीं की हैवी वर्कआउट ही किया जाए. यहां पर बताए गए आसान तरीक़ों ...

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