Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.
steam room, rules, health, weight loss

स्टीम रूम के 10 रूल्स! (10 Rules of the Steam Room)

स्टीम (Steam Room) लेना हर मौसम में फ़ायदेमंद रहता है. इससे शरीर की थकान मिटती है, विषैले तत्व पसीने के ...

Health Benefits of Exercise

एक्सरसाइज़ के हेल्थ बेनीफिट्स (Health Benefits of Exercise)

– शोधों से यह बात साबित हो चुकी है कि नियमित रूप से एक्सरसाइज़ (Health Benefits of Exercise) करने से नींद अच्छी ...

Workout, Exercise

बहाने छोड़िए, फिट रहिए ( Workout, Exercise )

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में महिलाओं को फिट रहने के लिए जितना ज़रूरी हेल्दी डायट लेना है, उतना ही ...

Weight Loss Tips, weight loss guide

वज़न घटाने के 25 ईज़ी टिप्स (25 Easy Tips For Weight Loss)

1. पानी पीएं: अगर आपको भूख लग रही है, तो पहले पानी पीजिए. इससे आपका पेट भरा हुआ लगेगा और आप कम ...

hospital, safety, medical

हॉस्पिटल में कितने सेफ़ हैं आप? (A Patient’s Guide: How To Stay Safe In a Hospital)

अस्पताल की सबसे पहली ज़िम्मेदारी है, मरीज़ की सही देखभाल करना. हॉस्पिटल की छोटी-सी लापरवाही से ...

Bollywood Film Stars

फिल्म स्टार्स के फिटनेस मंत्र (Fitness Mantra of Bollywood Film Stars)

दीपिका पदुकोण मेरा तो फिटनेस का सिंपल फंडा है- हेल्दी खाओ, हेल्दी रहो. मेरे लिए फिटनेस का मतलब ...

1 51 52 53