Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.
Diet plan for old age

50 के बाद कैसा हो खान-पान? ( Foods You Should Be Eating if You’re Over 50 )

स्वस्थ रहने के लिए उम्र के साथ-साथ खान-पान की आदतों में बदलाव करना बहुत ज़रूरी होता है, ख़ासतौर पर ...

Reasons Of Burping

जानिए डकार आने की 9 वजहें और उससे बचने के उपाय ( 9 Reasons Of Burping And Easy Remedies To Get Rid Of It)

आपने भी कई लोगों को खाना खाने के बाद डकार  (Reasons Of Burping) लेते हुए देखा ही होगा. आमतौर पर धारणा यह है कि ...

Female Infertility

बांझपन से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू उपाय (Top 5 Home Remedies For Female Infertility)

बांझपन (Female Infertility) से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू उपाय अपनाकर आप भी इस समस्या से छुटकारा पा ...

Reasons For Light Periods

Personal Problems: पीरियड्स में कम ब्लीडिंग का क्या कारण हो सकता है? (What Could Be Possible Reasons For Light Periods?)

मेरी शादी को दो साल हो रहे हैं. मेरी उम्र 26 साल है. हमने 3 साल बाद बच्चे की प्लानिंग की थी, लेकिन अब ...

vegetarian high protein Foods

5 वेजिटेरियन हाई प्रोटीन फूड्स ( 5 vegetarian high protein Foods)

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होता है. इससे त्वचा, रक्त, मांसपेशियों और हड्डियों की ...

Kareena Kapoor Khan's Fitness and beauty secret

सेलिब्रिटी फिटनेस: जानें बॉलीवुड की बेबो की फिट बॉडी और दमकती त्वचा का राज़ (Celebrity Fitness: Kareena Kapoor Khan’s Fitness and beauty secret)

पटौदी खानदान की बहू और बॉलीवुड की बेबो करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) की ख़ूबसूरती के लाखों दीवाने ...

Reasons To Ditch Diet Coke

डायट कोक न पीने के 7 कारण ( 7 Reasons To Ditch Diet Coke)

अगर आपको लगता है कि आप कैलोरीज़ और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की फ्रिक किए बिना आराम से डायट कोक ...

Prevent Breast Cancer

ब्रेस्ट कैंसर से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय (5 Best Home Remedies That Prevent Breast Cancer)

ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer) की चपेट में आजकल कम उम्र की महिलाएं भी आ रही हैं. ब्रेस्ट कैंसर की सबसे बड़ी ...

पैप स्मियर टेस्ट, Pap Smear Test

Personal Problems: पैप स्मियर टेस्ट क्यों किया जाता है? (What Do They Check For In A Pap Smear Test?)

मैं 33 वर्षीया कामकाजी महिला हूं और मेरी 7 महीने की एक बच्ची है. कुछ दिनों पहले ही मुझे पता चला कि ...

Diet secret of Anita Hassanandani

सेलिब्रिटी फिटनेस: टीवी की शगुन से जानिए वेट लॉस के लिए एक्सरसाइज़ और डायट टिप्स (Celebrity Fitness: Weight Loss Excercise and Diet secret of Anita Hassanandani)

‘ये है मोहब्बतें’ की शगुन यानी अनीता हसनंदानी (Anita Hassanandani) छोटे पर्दे का एक मशहूर चेहरा हैं और ...

Foods for Depression

तनाव भगाने के लिए ये 8 चीज़ें खाएं ( 8 Foods To fight Depression)

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगों में तनाव और डिप्रेशन की समस्या बढ़ती जा रही है. काम के बढ़ते ...

Raw Onions, Cooked Onions

कच्चा प्याज़ या पका हुआ प्याज़, क्या है ज़्यादा सेहतमंद? ( Are Raw Onions More Healthy Than Cooked Onions)

प्याज़ (Benefits Of Onion) की पौष्टिकता पर ज़्यादा चर्चा नहीं की जाती है, जबकि वास्तविकता यह है कि प्याज़ सेहत ...

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