Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

जानिए बार-बार पेशाब आने का कारण व निवारण (Frequent Urination: Causes, Symptoms, and Treatment)

ब्लैडर (Bladder) यानी मूत्राशय फुल होने पर वॉशरूम (Washroom) की ओर दौड़ना सामान्य है, लेकिन अगर आपको दिन में ...

ठंडा या गर्म दूध! क्या है बेहतर और सेहतमंद? (Hot Or Cold Milk: Which One Is Nutritious And Healthful?)

दूध (Milk) कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और अनेक पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसलिए इस बात में कोई शक ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 10 फैट बर्निंग फूड्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 10 Fat Burning Foods For Weight Loss)

वज़न घटाने (Weight Loss) के लिए केवल एक्सरसाइज़ और डायटिंग करना ही कॉफी नहीं है, बल्कि उससे भी ज़रूरी बात ...

जानिए कैल्शियम की कमी के लक्षण और उन्हें दूर करने के आसान उपाय (Calcium Deficiency Symptoms That Will Surprise You)

शरीर के स्वस्थ और संतुलित विकास के लिए हर उम्र में कैल्शियम (Calcium) की आवश्यकता होती है. बढ़ते ...

कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के 10+ रामबाण घरेलू उपाय (10 +Natural Ways To Lower Your Cholesterol Levels)

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) हमारे रक्त में पाया जाने वाला फैट है, जो हार्मोन्स के निर्माण और उनके सही ...

Yoga For Healthy And Glowing Skin

हेल्दी व ग्लोइंग स्किन के लिए योग (Yoga For Healthy And Glowing Skin)

हेल्दी यंग-ग्लोइंग स्किन (Yoga For Healthy And Glowing Skin) की चाहत भला किसे नहीं होती. आप भी चाहती होंगी कि जहां भी ...

Reasons For Irregular Periods

Personal Problems: दो साल में सिर्फ दो बार पीरियड्स आए (Reasons For Irregular Periods)

मैं 18 साल की कॉलेज स्टूडेंट हूं. 13 साल की उम्र में मेरे पीरियड्स शुरू हो गए थे, पर कभी नियमित रूप ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 8 हेल्दी स्नैक्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 8 Healthy Snacks For Weight Loss)

वज़न कम (Weight Loss) करना एक बहुत मुश्किल काम है, विशेष रूप से ऐसे लोगों के लिए जो अनहेल्दी फूड (Unhealthy Food) ...

स्तनपान से जुड़े मिथकों की सच्चाई, जो हर मां को जानना चाहिए (Myths & Facts About Breastfeeding Your Baby)

शिशु के जन्म के बाद स्तनपान (Breastfeeding) कराने की प्रक्रिया बेहद सामान्य है, लेकिन सही जानकारी के ...

45 साल के बाद हर महिला व पुरुष के लिए ज़रूरी टेस्ट (Tests Every Man and Woman Over 45 Should Take)

बढ़ती उम्र के साथ बीमारियों (Diseases) का ख़तरा बढ़ने लगता है. ऐसे में बीमारियों से बचने के लिए सचेत ...

Personal Problems: छाती की गांठ फाइब्रोइडोनोमा है, क्या करूं? (Fibroadenoma Of The Breast: Everything You Need To Know)

मैं 31 वर्षीया महिला हूं और मेरी दाहिनी छाती में एक गांठ है. डायग्नॉसिस के लिए डॉक्टर ने ...

प्रियंका चोपड़ा के फिटनेस मंत्र (Fitness Mantra Of Priyanka Chopra)

प्रियंका चोपड़ा (Priyanka Chopra) का गॉर्जियस लुक, सेक्सी आउटलुक और स्टनिंग फिगर का सीक्रेट है- उनका ...

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