Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

जानें मीठा खाने का सही समय (Know The Best Time To Eat Dessert)

हमसे ज़्यादातर लोगों को मीठा खाना (Sweet Food) पसंद होता है, लेकिन वज़न बढ़ने के डर से कई लोग मीठे से परहेज़ ...

5 घरेलू नुस्ख़े देते हैं बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से छुटकारा (5 Best Home Remedies For Treating Cough In Kids)

जी हां, 5 घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies) देते हैं बच्चों (Kids) को खांसी-ज़ुकाम (Cough – Cold) से छुटकारा और नुस्ख़े बहुत ...

Personal Problems: ट्रिपल टेस्ट क्या होता है? (What Is Triple Test?)

मैं 35 वर्षीया महिला हूं, पर अभी तक मां नहीं बन पाई हूं. कुछ समय पहले मैंने कंसीव किया था, पर ट्यूब ...

शरीर को डिटॉक्स करने के 20 आसान उपाय (20 Easy Tricks To Detox Your Body)

अक्सर ऐसा होता है कि हम बिना किसी कारण सुस्ती महसूस करने लगते हैं, हमारे चेहरे पर अचानक पिंपल्स ...

क्या विटामिन डी3 लेवल चेक कराने की ज़रूरत है? (Do You Need To Go For A Vitamin D3 Test?)

मैं 39 वर्षीया महिला हूं और कमरदर्द से परेशान हूं. पेनकिलर्स लेने पर थोड़ी देर के लिए आराम हो जाता ...

Beetroot Juice For Weight Loss

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 4 बीटरूट जूस फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 4 Beetroot Juice For Weight Loss)

वेट लॉस करने के लिए अपनी डायट में ऐसी चीज़ों को शामिल करें, जो फाइबर, मिनरल्स और विटामिन्स से ...

पेट फूलने की समस्या के कारण व उपचार (Bloating: Causes and Prevention Tips)

पेट (Stomach) फूलना यानी ब्लोटिंग (Bloating) एक बेहद आम समस्या (Problem) है. यह समस्या होने पर पेट फूला हुआ और टाइट ...

जानिए कितना ख़तरनाक है वायु प्रदूषण? (The Health Effects of Air Pollution)

दिल्ली की प्रदूषित हवा की हर जगह चर्चा हो रही है. वायु प्रदूषण (Air Pollution) हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए ...

किस हेल्थ प्रॉब्लम में क्या खाएं, क्या न खाएं? (Health Problems Associated With Foods)

किस हेल्थ प्रॉब्लम में क्या खाएं, क्या न खाएं? (Health Problems Associated With Foods) रोज़मर्रा की व्यस्त जीवनशैली में ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 8 क्विक टिप्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 8 Quick Tips For Weight Loss)

1. वेट लॉस करना चाहते हैं, तो सुबह उठकर गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीएं. रोज़ाना पीने से ...

नींद में बड़बड़ाने की आदत से कैसे पाएं निजात? (Talking in Your Sleep: Sleep Talking Causes and Treatments)

आआपने भी अपने आसपास कभी न कभी किसी को नींद (Sleep) में बड़बड़ाते हुए या बात (Talking) करते हुए सुना या देखा ...

व्रत का सेहत पर असर (Fasting: Health Benefits And Risks)

व्रत (Fasting) को आमतौर पर श्रद्धा और भक्ति से जोड़कर देखा जाता है. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो यह सोचकर ...

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