Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

रूमेटॉइड आर्थराइटिसः कारण, लक्षण व उपचार (Rheumatoid Arthritis: Symptoms, Causes And Treatment)

आर्थराइटिस (Arthritis) के 100 से अधिक प्रकार हैं और उनमें से एक है रूमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis). भारत ...

Personal Problems: एंडोमेटिरियोसिस क्या होता है? (Endometriosis: Symptoms, Causes And Treatment)

मैं 24 वर्षीया कामकाजी महिला हूं. पिछले कई सालों से पीरियड्स (Periods) के दौरान मुझे काफ़ी दर्द (Pain) होता ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 9 प्रोटीन रिच वेजीटेबल्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 9 Protein Rich Vegetable For Weight Loss)

सब्ज़ियों (Vegetables) व फलों (Fruits) में बहुत सारे विटामिन्स, मिनरल्स और एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो ...

कौन-सा खाने का तेल है सबसे सेहतमंद? (Pro And Cons Of Various Cooking Oils)

तेल (Oil) के बिना खाने की कल्पना करना भी मुश्क़िल है. यह हमारे खाने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, ...

10 हॉटेस्ट सेलिब्रिटीज़, जो हैं शाकाहारी (10 Hottest Vegetarian Bollywood Celebrities)

ज़्यादातर लोगों को लगता है कि अच्छी सेहत के लिए शाकाहारी व मांसाहारी दोनों तरह के खाद्य ...

Personal Problems: कई सालों से हेवी ब्लीडिंग से परेशान हूं (Heavy Menstrual Bleeding Causes And Diagnosis)

मैं 46 वर्षीया महिला हूं और ट्रीटमेंट (Treatment) के बावजूद पिछले कई सालों से हेवी ब्लीडिंग (Heavy Bleeding) से ...

तनाव भगाने के लिए हसंना ही नहीं रोना भी ज़रूरी (Cry To Get Rid Of Your Stress)

जापान में लोगों का तनाव (Stress) दूर करने के लिए हंसने की बजाय रुलाने पर ज़्यादा जोर दिया जा रहा है. ...

वर्ल्ड कैंसर डे 2019: कैंसर से बचने के आसान घरेलू उपाय (World Cancer Day 2019: How To Cure Cancer Naturally)

क्या आप जानते हैं कि हमारे देश में कैंसर (Cancer) के रोगियों की संख्या लगातार बढ़ रही है? क्या आप ...

फिट रहने के लिए ऑफिस में खाएं 5 हेल्दी स्नैक्स (5 Healthy Office Snacks To Keep You Fit)

फिट (Fit) रहने के लिए ऑफिस (Office) में खाएं 5 हेल्दी स्नैक्स (Healthy Snacks) और रहें हमेशा एनर्जेटिक. हम क्या ...

किस उम्र में कितना सोना चाहिए? (How Much Sleep Do We Really Need?)

अधिकतर लोगों को पता होता है कि कम सोना (Less Sleep) सेहत की दृष्टि से अच्छा नहीं होता, लेकिन किसके लिए ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 5 देसी स्नैक्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 5 Desi Snacks For Weight Loss)

वेट लॉस (Weight Loss) के दौरान स्नैक्स (Snacks) खाना ग़लत नहीं है, लेकिन स्नैक्स ऐसे होने चाहिए जो वज़न कम (Weight ...

जानिए कितनी फ़ायदेमंद है मूंगफली (12 Reasons to Love Peanuts)

सर्दियों के मौसम में मूंगफली (Peanuts) खाने का आनंद ही कुछ और होता है. प्रोटीन का सबसे सस्ता और ...

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