Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

दांतों को मजबूत बनाने के आसान तरीक़े (Easy Remedies For Strong Teeth)

मुस्कुराता हुआ चेहरा किसे अच्छा नहीं लगता, लेकिन अच्छी मुस्कुराहट के लिए दांतों का ख़ूबसूरत ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: वज़न कम करने के लिए ऐसे करें शहद का इस्तेमाल (Weight Loss Tip Of The Day: How To Use Honey For Weight Loss)

यदि वज़न कम करना चाहते हैं, तो अपनी रोज़मर्रा की लाइफ में शहद का सेवन करें. शहद में ऐसे ...

कैसे काबू करें कोलेस्ट्रॉल को? (How to control cholesterol levels)

अनेक अध्ययनों से यह बात साबित हो चुका है कि व्यस्त जीवनशैली, वर्कआउट न करना, बढ़ता तनाव, मोटापा, ...

Personal Problems: क्या प्रेग्नेंसी में शुगर लेवल बढ़ना नॉर्मल है? (Is It Normal To Have Increased Blood Sugar During Pregnancy?)

मुझे 7 माह का गर्भ है. रूटीन चेकअप के दौरान गायनाकोलॉजिस्ट ने ब्लड शुगर टेस्ट करवाया, जिसमें ...

कैसे करें अपने लिए अच्छे हेल्थ सप्लीमेंट का चुनाव? (How to Choose the Right Supplements For Your Health)

हमें पता है कि विटामिन्स और मिनरल्स की कमी से हम बीमारियों के शिकार हो सकते हैं, इसीलिए हम ...

Personal Problems: पीरियड्स शुरू न होने के क्या कारण हो सकते हैं? (What Can Cause You To Not Have A Period?)

मेरी उम्र 15 साल है और अभी तक मेरे पीरियड्स शुरू नहीं हुए हैं, जबकि मेरी सभी सहेलियों को 3-4 वर्ष ...

वाहबिज दोराबजी के फिटनेस मंत्र (Fitness Mantra Of Vahbiz Dorabjee)

टेलीविजन की दुनिया में अपना नाम कमा चुकी ख़ूबसूरत वाहबिज दोराबज़ी ने पिछले कुछ समय से छोटे परदे ...

शादी से पहले जरूर कराएं ये 7 मेडिकल टेस्ट्स (7 medical must-do tests before your wedding)

हर समाज की अपनी परिपक्वता और मानसिकता होती है. हम उन्हीं संस्कारों के साथ पले-बढ़े होते हैं और ...

Personal Problems: क्या फिज़िकल एक्ज़ामिनेशन से सेक्सुअल एक्टिविटी का पता लग सकता है? (Can A Doctor Tell If You Are Sexually Active?)

मैं एक कॉलेज स्टूडेंट हूं. मैं यह जानना चाहती हूं कि हैवी पीरियड्स किसे कहते हैैं? क्या दिन में ...

Lifestyle Tips

50 के बाद कैसा हो खानपान व लाइफस्टाइल (Lifestyle Tips for People Over Age 50)

स्वस्थ रहने के लिए उम्र के साथ-साथ खान-पान की आदतों में बदलाव करना बहुत ज़रूरी होता है, ख़ासतौर पर ...

सर्दियों में मूंगफली खाने से होंगे ये फ़ायदे (Impressive Peanut Benefits To Make You Fall In Love With Them!)

सर्दियों के मौसम में मूंगफली (Peanut) खाने का अपना ही मजा है. लेकिन यह स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि ...

Personal Problems: क्या मैं अपने पीरियड्स की डेट आगे या पीछे कर सकती हूं? (How Can I Prepone Or Postpone My Periods?)

मेरी उम्र 26 साल है. अगले महीने मेरी शादी है. दरअसल, शादी के दिन से एक-दो दिन पहले ही मेरे पीरियड्स ...

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