Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

दांतों की देखभाल के 5 आसान घरेलू उपाय (5 Homemade Dental Care Remedies)

दांतों की देखभाल (Dental Care) के 5 आसान घरेलू उपाय (Easy Home Remedies) आपके दांतों को हमेशा स्वस्थ और चमकदार बनाए ...

difference between anxiety and stress

जानिए स्ट्रेस और एंज़ायटी में क्या है अंतर? (What’s the difference between anxiety and stress?)

इन दिनों एंज़ायटी, स्ट्रेस और डिप्रेशन जैसे शब्द बहुत सामान्य हो गए हैं और हमें अक्सर इनके बारे ...

लाइफस्टाइल के नए फंडे (How Modern Lifestyle Has Changed Our Perception Of Life & Fitness)

लाइफस्टाइल के नए फंडे (How Modern Lifestyle Has Changed Our Perception Of Life & Fitness) यह तो सच है कि ज़िंदगी और इसे जीने का अंदाज़ ...

Cancer Causing Foods

इन 12 खाद्य पदार्थों के कारण हो सकता है कैंसर ( 12 Cancer Causing Foods)

जब भी किसी व्यक्ति को कैंसर अपना शिकार बनाता है तो वो मानसिक, भावनात्मक, शारीरिक और आर्थिक तौर ...

Personal Problems: व्हाइट डिस्चार्ज से पीरियड्स जैसा पेटदर्द होता है (What Is Causing White Discharge With Menstrual Cramps?)

हेलो डॉक्टर, हर महीने में मुझे २ दिन सफ़ेद पानी (व्हाइट डिस्चार्ज) आता है, जिसके दौरान पीरियड्स ...

रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचाती हैं ये 10+ आदतें (Stop These 10+ Habits That Harm Your Spine)

इन दिनों पीठदर्द (Backaches) की समस्या बहुत सामान्य हो गई है. असक्रिय जीवनशैली और गैजेट्स का ज़रूरत से ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 6 डिलीशियस वेट लॉस स्मूदीज़ (Weight Loss Tip Of The Day: 6 Delicious Weight Loss Smoothies)

फ्रूट्स, वेजीटेबल्स, दही और दूध के कॉम्बिनेशन से बनी स्मूदीज़ (Smoothies) पौष्टिकता से भरपूर होती है. ...

पेट का मानसिक स्वास्थ्य से कनेक्शन (Is there a connection between the stomach and mental disorders?)

आमतौर पर देखा गया है कि अधिकांश लोग जब मानसिक तौर पर परेशान होते हैं तो उसका प्रभाव उनके पेट पर ...

Medicines To Induce Labor Pain

Personal Problems: क्या लेबर पेन के लिए दवा लेनी पड़ेगी? (Do I Need Medicines To Induce Labor Pain?)

कुछ ही महीने में मेरी दूसरी डिलीवरी है. दो साल पहले, पहली डिलीवरी के व़क्त डिलीवरी की तारीख़ के ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 11 बेस्ट फूड कॉम्बिनेशन्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 11 Best Food Combinations For Weight Loss)

सही डायट (Diet) लेने से वेट लॉस (Weight Loss) होता है, लेकिन अगर आप सही फूड कॉम्बिनेशन के साथ डायट लेंगे तो ...

मेटाबॉलिज़्म से जुड़े 8 मिथकों की सच्चाई (8 Metabolism Myths Busted)

मेटाबॉलिज़्म (Metabolism) वज़न कम (Weight Loss) करने की कोशिश में जुटे लोगों का पसंदीदा विषय है. इस पर अक्सर ...

घर के 5 काम करें और वज़न घटाएं (5 Household Work That Can Help You Lose Weight)

घर के 5 काम करके आप आसानी से अपना वज़न घटा (Weight Loss) सकती हैं और ऐसा करना कोई मुश्किल काम नहीं है. आमतौर ...

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