Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.
Weight Loss Tip

वेट लॉस टिप ऑफ द डे (Weight Loss Tip Of The Day)

घर के कामों से वज़न घटाएं * पोंछा लगाते समय 30 मिनट में 145 कैलोरी खर्च होती है जो ट्रेडमिल पर 15 मिनट ...

Drinks To Shrink Your Tummy

फ्लैट टमी के लिए पीएं ये 5 ड्रिंक्स (5 Drinks To Shrink Your Tummy)

आप ज़्यादा मेहनत किए बिना फ्लैट टमी (Shrink Your Tummy) का सपना पूरा कर सकती हैं, इसके लिए आपको बस सोने से ...

Cause High BP In Pregnancy

पर्सनल प्रॉब्लम्स: प्रेग्नेंसी में हाई ब्लड प्रेशर का क्या कारण हो सकता है? (What Can Cause High BP In Pregnancy?)

मैं 33 वर्षीया महिला हूं और हाल ही में मेरी डिलीवरी (Delivery) हुई है. प्रेग्नेंसी (Pregnancy) की आख़िरी तिमाही ...

Easy Steps To Boost Your Metabolism

मेटाबॉलिज़्म बढ़ाएं, मोटापा घटाएं (Easy Steps To Boost Your Metabolism)

अगर आप वज़न कम करना चाहती हैं और साथ ही अपना स्वास्थ्य सुधारना चाहती हैं तो सबसे पहले आपको अपने ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे (Weight Loss Tip Of The Day)

* शाम को भूख लगने पर भरपेट पपीता खाएं. इसमें कैलोरी कम और फाइबर ज़्यादा होता है. * रात के खाने में ...

Do You Look Older Than Your Age

आदतें, जो आपको बूढ़ा बना रही हैं (Daily Habits That Are Aging You?)

क्या आप अपनी उम्र से ज़्यादा बड़ी दिखती हैं? आपके जीन्स के अलावा भी ऐसी बहुत-सी आदतें हैं जो आपको ...

Weight loss Tip Of The Day

वेट लॉस टिप ऑफ द डे (Weightloss Tip Of The Day)

खाना खाने से आधा घंटा पहले पानी पीएं. जी हां, रिसर्च में यह साबित हुआ है कि पानी पीने से ...

Vasectomy Reversal Surgery

पर्सनल प्रॉब्लम्स: नसबंदी ओपन करानेवाली सर्जरी की सफलता के कितने चांसेस हैं? (How Effective Is A Vasectomy Reversal Surgery?)

हमारे दूसरे बच्चे के जन्म के बाद ही मेरे पति ने नसबंदी करवा ली थी, पर हाल ही में एक एक्सीडेंट में ...

Ayurvedic Home Remedies App

आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ ऐप- मेरी सहेली (Ayurvedic Home Remedies App: Meri Saheli)

हम भले ही अपनी सेहत के प्रति कितनी ही सावधानी बरतें, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल और खान-पान की ...

Best Slimming Foods

वज़न घटाएं, सेहत बनाएं(7 Best Slimming Foods)

हम किसी चमत्कारी डायट फूड्स की बात नहीं कर रहे, क्योंकि ऐसा कुछ होता ही नहीं है. हां, कुछ ऐसे ...

Things Not To Do After Meal

खाने के तुरंत बाद ये 6 चीज़ें न करें (6 Things Not To Do After Meal)

स्वस्थ रहने के लिए स़िर्फ पौष्टिक चीज़ें खाना व कैलोरी पर ध्यान देना ही ज़रूरी नहीं होता, बल्कि ...

8 अमेजिंग! डायट टिप्स फॉर वेट लॉस (8 Amazing! Diet Tip For Weight Loss)

बढ़ते वज़न से लगभग हर दूसरा व्यक्ति परेशान है, लेकिन कभी समय की कमी, तो कभी व्यस्तता और थकान के ...

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