Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.
मोटापा घटाने के आसान ट्रिक्स

मोटापा घटाने के आसान ट्रिक्स(Workout Tricks To Lose Weight)

हममें से ज़्यादातर लोगों के लिए मोटापा घटाना(loosing Fat) एक बहुत बड़ी चुनौती होती है. अधिकतर लोग इस ...

Homemade Cough Syrups

सर्दी-खांसी भगाएंगे ये होममेड कफ सिरप्स(Super Effective Homemade Cough Syrups)

बारिश के मौसम में सर्दी-जुख़ाम की समस्या बहुत आम है. ऐसे में बार-बार डॉक्टर के पास जाकर कड़ी ...

Prolapsed Bladder Without Surgery

पर्सनल प्रॉब्लम्स: बिना सर्जरी ब्लैडर प्रोलैप्स का क्या इलाज है? (How To Fix A Prolapsed Bladder Without Surgery?)

मैं 38 वर्षीया महिला हूं. मेरी पिछली डिलीवरी हॉस्पिटल पहुंचने से पहले घर पर ही हो गई थी, जिसके ...

क्यों नहीं घटता मोटापा

आख़िर क्यों नहीं घटता मोटापा(6 Fitness Facts Revealed)

आजकल लोग अपने शरीर को लेकर इतने सजग हो गए हैं कि स्लिम-ट्रिम दिखने के लिए वे किसी तरह के भी उपाय ...

Smoothie For Weight Loss

स्वादिष्ट स्मूदी वेट लॉस के लिए(Delicious Smoothie For Weight Loss)

हम बता रहे हैं वेट लॉस के लिए आसानी से बनने वाला स्वादिष्ट हेल्थ ड्रिंक (Smoothie For Weight Loss). यह स्मूदी ...

पर्सनल प्रॉब्लम्स: क्या कंसीव करने की संभावना को जानने के लिए कोई टेस्ट है? (How Can I Check My Fertility?)

मैं 38 वर्षीया महिला हूं और कुछ ही महीनों में अपने 39 वर्षीय मंगेतर से शादी करनेवाली हूं. मेरे ...

Lose Weight

5 हाई कैलोरी फूड्स, जो वेट लॉस के लिए हैं ज़रूरी (5 High Calorie Foods That Can Help You To Lose Weight)

वज़न कम करने के लिए प्रयासरत लोग अक्सर हाई कैलोरी (High Calorie Foods) का नाम सुनकर ही बिना सोचे-समझे नाक-भौं ...

Pregnant Without Fallopian Tubes

पर्सनल प्रॉब्लम्स: फैलोपियन ट्यूब्स न होने पर भी क्या मैं मां बन सकती हूं? (Can I Get Pregnant Without Fallopian Tubes?)

मैं 27 वर्षीया महिला हूं. मेरी शादी को चार साल हो गए हैं, पर अभी तक मैं कंसीव नहीं कर पाई हूं. ...

Flat Tummy In Just Seven Days

7 दिनों में पाएं फ्लैट टमी (Flat Tummy In Just Seven Days)

आप व्यस्तता या फिर आलस्य के कारण कुछ दिनों से जिम नहीं जा रही हैं और अचानक आपको याद आता है कि एक ...

International Yoga Day

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष: हेल्दी रहने के लिए अपनाएं यौगिक लाइफस्टाइल (International Yoga Day: Follow Yogic Lifestyle For Healthy life)

स्वस्थ व सेहतमंद बने रहने के लिए सुबह से शाम तक आपकी जीवनशैली भी बहुत मायने रखती है. सुबह से ...

Home Made Drink For Weight Loss

होममेड ड्रिंक जो घटाएगा मोटापा (Homemade Drink For Weight Loss)

यह तो आप जानती ही होंगी कि वज़न घटाने (Weight Loss) के लिए हेल्दी खाना व नियमित रूप एक्सरसाइज़ करना ज़रूरी ...

Healthy Eating

सही खाना ही नहीं, सही समय पर खाना भी है ज़रूरी (Healthy Eating: Are You Eating At The Right Time?)

अक्सर हम सोचते हैं कि हमें हेल्दी फूड (Healthy Food) खाना चाहिए और जब भी मौका मिलता है, तो हम हेल्दी फूड ...

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