Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

तनाव भगाने के लिए हसंना ही नहीं रोना भी ज़रूरी (Cry To Get Rid Of Your Stress)

जापान में लोगों का तनाव (Stress) दूर करने के लिए हंसने की बजाय रुलाने पर ज़्यादा जोर दिया जा रहा है. ...

वर्ल्ड कैंसर डे 2019: कैंसर से बचने के आसान घरेलू उपाय (World Cancer Day 2019: How To Cure Cancer Naturally)

क्या आप जानते हैं कि हमारे देश में कैंसर (Cancer) के रोगियों की संख्या लगातार बढ़ रही है? क्या आप ...

फिट रहने के लिए ऑफिस में खाएं 5 हेल्दी स्नैक्स (5 Healthy Office Snacks To Keep You Fit)

फिट (Fit) रहने के लिए ऑफिस (Office) में खाएं 5 हेल्दी स्नैक्स (Healthy Snacks) और रहें हमेशा एनर्जेटिक. हम क्या ...

किस उम्र में कितना सोना चाहिए? (How Much Sleep Do We Really Need?)

अधिकतर लोगों को पता होता है कि कम सोना (Less Sleep) सेहत की दृष्टि से अच्छा नहीं होता, लेकिन किसके लिए ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 5 देसी स्नैक्स फॉर वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 5 Desi Snacks For Weight Loss)

वेट लॉस (Weight Loss) के दौरान स्नैक्स (Snacks) खाना ग़लत नहीं है, लेकिन स्नैक्स ऐसे होने चाहिए जो वज़न कम (Weight ...

जानिए कितनी फ़ायदेमंद है मूंगफली (12 Reasons to Love Peanuts)

सर्दियों के मौसम में मूंगफली (Peanuts) खाने का आनंद ही कुछ और होता है. प्रोटीन का सबसे सस्ता और ...

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: 10 स्मार्ट वेज़ टू वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 10 Smart Ways To Weight Loss)

बदलती लाइफस्टाइल के कारण अधिकतर लोग बढ़ते वज़न (Weight) से परेशान हैं. वज़न बढ़ने का मतलब अन्य ...

सेहत पर भारी पड़ता वर्कलोड… (The Effects Of Workload On Your Health)

सेहत पर भारी पड़ता वर्कलोड… (The Effects Of Workload On Your Health) कैसे हैंडल करें वर्कप्रेशर (Work Pressure) का स्ट्रेस (Stress)? ...

एसिडिटी व गैस से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू नुस्ख़े (5 Best Home Remedies To Get Rid Of Acidity And Gas)

एसिडिटी व गैस (Acidity And Gas) से छुटकारा पाने के 5 चमत्कारी घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies) आज़माकर देखिए, आपको ...

Personal Problems: क्या पहली प्रेग्नेंसी में बहुत ज़्यादा चक्कर आते हैं? (Is Extreme Dizziness In First Pregnancy Normal?)

मुझे दो महीने का गर्भ है. ये मेरा पहला बच्चा है. मुझे सुबह बहुत चक्कर आता है और उल्टियां भी होती ...

दमा के मरीज़ क्या खाएं, क्या न खाएं (Diet Guide For Asthma Patients)

हमारे खानपान का सीधा संबंध हमारे स्वास्थ्य (Health) से होता है. स्वस्थ रहने व महसूस करने के लिए ...

कुछ मिनटों में पाएं सिरदर्द से निजात (Remedies To Get Rid of Headaches Naturally)

सिरदर्द (Headache) एक आम समस्या (Problem) है. शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा, जिसे कभी सिरदर्द न हुआ हो. अक्सर ...

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