Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.
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होम रेमेडीज़ फॉर हाई ब्लडप्रेशर

दिनोंदिन बढ़ता स्ट्रेस, भागदौड़ और हाइपरटेंशन. ग़लत लाइफस्टाइल और खानपान की ग़लत आदतों ने हमारा ...

हेल्दी बोन के लिए क्या करें?

मॉडर्न लाइफस्टाइल, भागदौड़ भरी ज़िंदगी, स्ट्रेस, अनहेल्दी डायट आदि ने अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स के ...

ट्रेडमिल के विकल्प, Best Treadmill Alternatives

ट्रेडमिल के 5 ईज़ी विकल्प (Best Treadmill Alternatives)

  क्या आपको ट्रेडमिल पर दौड़ना बोरिंग लगता है? क्या आपके पास जिम जाने का व़क्त नहीं है? या आपके ...

आंखों के लिए योग (Yoga for Eyes to Improve Vision in Hindi)

आंखें न स़िर्फ किसी के व्यक्तित्व का आईना होती हैं, बल्कि ये आपकी सेहत भी दर्शाती हैं, ऐसे में ...

Antibiotics side effects

एंटीबायोटिक्स क्यों हैं ख़तरनाक? (Why Antibiotics are Harmful for Your Health)

बीमारियों में तुरंत आराम के चक्कर में एंटीबायोटिक्स (Antibiotics side effects) का धड़ल्ले से इस्तेमाल हो रहा ...

Benefits Of Hing in Hindi

बहुत गुणकारी है हींग (Benefits Of Hing)

हींग कटु, तीक्ष्ण, पाचन और हृदय के लिए हितकारी है. यह रुचिकारक, वात-कफ़ को दूर करनेवाली उदर संबंधी ...

easy weight loss tips

वज़न घटाने के 25 ईज़ी टिप्स (How to Lose Weight Fast – Quick & Easy Weight Loss Tips)

क्या आप डायटिंग करने में द़िक्क़त महसूस करते हैं? क्या कैलोरी का हिसाब रखना आपको पसंद नहीं? तो ...

पीरियड्स में क्या है नॉर्मल, क्या है ऐब्नॉर्मल? (What is Normal & Abnormal in Periods?)

पीरियड्स में थोड़ी-बहुत तकलीफ़ होना नॉर्मल है, लेकिन तकलीफ़ ज़्यादा और बार-बार हो तो ये किसी हेल्थ ...

बिज़ी ऑफिस लाइफ में करें ये 15 ईज़ी एक्सरसाइज़ ( 15 Easy Exercises You Can Do at Work )

बिज़ी ऑफिस लाइफ में हम अक्सर अपनी फिटनेस को अनदेखा कर देते हैं. घंटों बैठकर काम करना और फिज़िकल ...

सेहत भी दुरुस्त रखता है जीरा (Benefits Of Jeera (Cumin Seeds)

जीरा शीतल, रुचिकर, विषनाशक, नेत्रों के लिए हितकारी और पेट के गैस को दूर करनेवाला है. आफ़रा, अरुचि, ...

Men's Health Check Up Guide

पुरुषों के लिए हेल्थ चेकअप गाइड (The All-in-One Guide to Men’s Health Check Up)

जीवन की जद्दोज़ेहद में अधिकतर पुरुष अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह हो जाते हैं, जिससे उन्हें ...

Benefits of Regular Exercise

वर्कआउट के 20 फ़ायदे (Benefits of Regular Exercise)

फिट व हेल्दी रहने के लिए एक्सरसाइज़ (Regular Exercise) बहुत ज़रूरी है, आपने ये बात तो लगभग हर किसी के मुंह से ...

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